Arkisto

• 2021
  • Marraskuu
    • KUOLEMA EI PELOTA MINUA. SE ON OSUNUT JO ETEEN.
    • Q&A - UUDISKOHTEEN VALMISTUMINEN - part 2
  • Elokuu
    • 6 x HARHALUULOJA KEHITTÄVÄSTÄ TREENAAMISESTA
    • UUDEN KODIN VALMISTUMINEN - Q&A (part 1)
  • Kesäkuu
    • ONKO AIKUISUUDEN PAKKO OLLA KUIVAA (ja raskasta)?
  • Toukokuu
    • 33 x MILLOIN VIIMEKSI? Olit rohkea, kännissä tai itkit?
    • KUN ELÄMÄ VOI VÄLILLÄ "VÄHÄN" YLLÄTTÄÄ
    • HEI PIIA, MITÄ SULLE KUULUU?
  • Huhtikuu
    • VÄSYTTÄÄKÖ SIJOITUSPUHE? LUE SILTI EDES TÄMÄ!
  • Maaliskuu
    • ONNEKSI ALOIN SIJOITTAMAAN TILISÄÄSTÄMISEN SIJAAN
    • JUUSTOKAKKU-BROWNIE RESEPTI
  • Tammikuu
    • SÄÄSTIMME ENSIASUNNON AVULLA LÄHES 10 000€ VUODESSA
    • VAUVA 5KK - Päivärytmi ja uni
• 2020
  • Joulukuu
    • LÄHES TÄYDELLINEN JOULULAHJALISTA - Vinkit joululahjoihin!
    • Syöminen dieetin jälkeen? Treeniohjelman soveltaminen? - MEITSI VASTAA!
    • MARRASKUUN POSIT JA POMMIT
    • SUOLAINEN PUURO - Resepti jakoon!
  • Marraskuu
    • LASTENVAUNUJEN VALINTA: EMMALJUNGA NXT90
    • PASKOJA JUTTUJA MINUSTA
    • MITÄ EHTIIKÄÄN TAPAHTUA 13 VUODEN PARISUHTEESSA?
    • D-VITAMIININ JA RAUDAN PUUTE - Miten mulle näin kävi?
    • ASIOITA, JOITA ISI KERTOO LAPSELLEEN (LOL)
    • MEITSI VASTAA - Rasvanpoltto, riittävä treeni & kyykkyasento
    • VAUVA 3KK - Kuulumiset, kehitys, unet & imetys
    • ASIOITA, JOITA SUOSITTELEN JUST NYT
  • Lokakuu
    • 5 x AKTIIVISEN ARJEN LIFE HACKIT
    • 15 x ASIAT, JOTKA KETUTTAVAT SUHTEETTOMAN PALJON
    • MITEN LISÄTÄ KASVIKSIA RUOKAVALIOON - Life hackit kehiin!
    • MITÄ MULLE KUULUU? Niinkun ihan rehellisesti.
  • Syyskuu
    • VAUVA 6 VIIKKOA
    • KODIN MAKE OVER HELPOSTI - Meidän kodin sisustustaulut
    • TARPEELLISET HANKINNAT VAUVALLE - Mitä on tarvittu eniten?
  • Elokuu
    • TYTTÄREMME SAI NIMEN - Nimiäiset check
    • MONTA KERTAA VIIKOSSA PITÄISI TREENATA?
    • KOLME EKAA VIIKKOA VAUVAN KANSSA
    • MITÄ PITÄISI OLLA, KUN TÄYTTÄÄ 30?
    • HÄN ON SYNTYNYT <3
  • Heinäkuu
    • 14 x MITÄ ODOTAN RASKAUDEN JÄLKEEN?
  • Kesäkuu
    • VAATEKAAPIN MAKE OVER - Täydellinen liukuovikaappi
    • PITÄÄKÖ JUHANNUSMÄTÖN JÄLKEEN "PALATA RUOTUUN"?
    • ÄITIYSPAKKAUS 2020 - Mikä on tuomio sisällöstä?
    • JUGURTTINEN PASTASALAATTI RESEPTI - Jämäruokapäivän ykkönen
    • LOPUN ALUN MERKKEJÄ, MUTSISHEIMAUSTA & IKÄVÄÄ - RV 35
    • HERKKUKORNERI - KESÄN LIGHT JUOMAT ARVOSTELUSSA!
    • ISOJA JA PIENIÄ MUUTOKSIA KOTONA + Projekti lastenhuone
    • VETÄÄKÖ TREENI AINA JUMIIN JA TUKKOISEKSI? Miten ehkäistä tämä?
    • 17 x KESÄKUUN EKALLA VIIKOLLA
    • 11 x VAIN PÖPÖ-JUTUT (Pöpö on siis koira)
    • SUOLAISET PERUNAVOHVELIT & LOHITÄYTE
    • KUN SOME LÄHTI TYKITTÄMÄÄN PAINEITA
  • Toukokuu
    • KEHON MUUTOKSISTA PARHAISIIN UUTISIIN - RV 33
    • ITSE TEHTY BRUNSSI - Viikonlopun luksusta kotosalla!
    • NE SYSIP*SKAT SEKÄ SITÄKIN TÄYDELLISEMMÄT PÄIVÄT
    • PARHAAT NETFLIX-SARJAT - 17 x Omat all time lempparit
    • KUINKA HELPPO OMAA KEHOA ON VIHATA?
    • PARISUHDE Q&A - Vinkit pitkään parisuhteeseen? Voimavarat?
    • MOI PIIA. MITÄ SULLE KUULUU?
    • 14 x RANDOM FAKTOJA MINUSTA
    • MITÄ OLLAAN HANKITTU BEBELLE? - 2 kuukautta laskettuun aikaan
    • KULUNEEN VIIKON TREENIPÄIVÄKIRJA
    • BUCKET LIST KESÄLLE 2020
    • VAKKARI ARKIMEIKKI - Mitä meikkejä käytän?
    • MITEN ALOITTAA TREENI PITKÄN TAUON JÄLKEEN?
    • 5 x HELPOT VÄLIPALARESEPTIT - Ideoita arkeen ja viikonloppuun
    • 15 x KORONA MADE ME DO IT
    • VUOSI SITTEN TEIN POSITIIVISEN RASKAUSTESTIN
    • VÄSYN PERJANTAIN RANDOM-FIILAREITA
    • 19 x YLIVOIMAISET LEMPPARIT MM. AIVAN KAIKESTA
    • HEIKKO PALAUTUMINEN? KEVENNYS KOTITREENISSÄ? - Meitsi vastaa!
    • MUUTETAANKO VAI JÄÄDÄÄNKÖ? Asumiskuviot beben saapuessa
  • Huhtikuu
    • 13 x RANDOM AJATUKSIA, JOITA MIELESSÄ JUST NYT
    • MITÄ SYÖDÄ VAPPUNA? Ideoita ruokiin ja jälkkäreihin
    • TOINEN RASKAUSKOLMANNES: CHECK - Onnesta ja surusta
    • HYVÄT URHEILULIIVIT - Omat lempparini
    • Q&A - Kysymykset aivan kaikesta!
    • MAAILMAN PARAS AVOKADODIPPI RESEPTI
    • ÄLYKELLOAHDISTUS, POLTETUT KALORIT JA 10 000 ASKELTA?
    • 7 x MITÄ FIILISTELEN JUST NYT?
    • RASKAUS Q&A - Suunnitelmat, työt, herkuttelu, paino & treeni
    • FETA-UUNIMUNAKAS RESEPTI - Miten hyvää ja helposti!
    • MUREHTIMINEN, MITEN UPEA ASIA!
    • 17 x PÄÄSIÄISENÄ - Tunteita, oivalluksia ja palautumista
    • KUMPI TODENNÄKÖISEMMIN? Minä vai mies?
    • HERKKUKORNERI - 3 KAVERIN JÄÄTELÖPUIKOT TESTISSÄ
    • MITEN ALOITTAA JUOKSEMINEN? Fiksusti lenkkipolulle!
    • MITÄ MULLE OIKEASTI KUULUU?
    • BURRITO BOWL RESEPTI - Helppoa ja hyvää!
    • 15 x KYSYMYKSET, JOITA MULTA KYSYTÄÄN ENITEN
    • KUMPI MEILLE TULEE? Tyttö vai poika?
    • KUN KORONAKOTOILU MENI SUORITTAMISEKSI
    • MARJAISA SMOOTHIEKAKKU - Ai että miten hyvää!
    • MILLOIN KERTOA RASKAUDESTA? Entä jos joku meneekin pieleen?
  • Maaliskuu
    • RUOKAKORNERI - UUSIA ELINTARVIKE-BONGAUKSIA!
    • MITÄ KUULUU? Hajoilun ja fiilistelyn tasapainossa
    • 9 x HYVÄT LAUTAPELIT AIKUISILLE (JA PERHEILLE)
    • MEIDÄN #KORONAKOTI SELLAISENA KUIN SE ON
    • ASIAT, JOISTA SAAN SAIRASTA TYYDYTYSTÄ
    • VOIKO KEVYT OLLA HYVÄÄ? Savukanatahna & kanapastasalaatti
    • 16 x MIKÄ ON YLLÄTTÄNYT RASKAUDESSA?
    • Q&A - TULOSTEN SULAMINEN? LIHASMUISTI? YLLÄPITO KOTONA?
    • 10 HASSUA KYSYMYSTÄ - Millainen olen humalassa?
    • SUPERHELPPO JA NOPEA TORTILLAPITSA - Ai että!
    • VIIKKO KÄNNYKÄN KUVINA - Rakenneultrasta WC-paperipaniikkiin
    • ETEISEN MAKE OVER - Ennen & jälkeen!
    • 13 x RANDOM AJATUKSIA NÄIN PERJANTAINA
    • MITEN MAKSIMOIDA KEHITYS LÄMMITTELYLLÄ?
    • PAINON NOUSUA JA RAHANMENOA - RV 20-21
    • MITÄ OLEN OPPINUT MIEHELTÄNI?
    • HERKKUKORNERI - UUSIA JÄTSKEJÄ TESTISSÄ!
    • 10 x HETKET, KUN TULI FEILATTUA (ja ehkä vähän hävetti)
    • 8 x MYYTTIÄ JA PELOTTELUA RAVINNOSTA
    • KUN MENETIN TAVALLISUUDEN (ja rukoilin eniten juuri sitä)
    • WC-REMONTTI - Miltä näyttää lopputulos pienessä vessassa?
  • Helmikuu
    • 15 x RANDOM FAKTOJA MINUSTA
    • OISKO VÄLILLÄ OK OLLA HUONOMPI VERSIO ITSESTÄÄN?
    • RAKENTEET CHECK & KASUAALISTI PAKSUNA - RV 19
    • 6 x MITEN PARANTAA PALAUTUMISTA TREENISTÄ?
    • 10 ASIAA, JOITA SUOSITTELEN JUST NYT
    • SURUN JA TRAUMAN JÄÄNTEET & EKA POTKUT - rv 18
    • KYLPYHUONEREMONTTI - Ennen ja jälkeen
    • KEHON MUUTOS JA PAINONNOUSU RASKAUSAIKANA
    • 11 x MITÄ OLEN OPPINUT ELÄMÄSTÄ
    • MITÄ SYÖN PÄIVÄSSÄ? Su & Ma
    • KULUNEEN VIIKON TREENIT + Äitiysfyssari
    • RASKAUS Q&A - Himot, ruokavalio, nimet, sukupuoli, vauva somessa?
    • 10 x TÄNÄ PERJANTAINA MÄ HAAVEILEN
    • TÄYTETYT PAPRIKAT RESEPTI - Kevyt & helppo
    • 9 x PINTTYNEITÄ AJATUSMALLEJA RUUASTA JA RAVINNOSTA
    • SURUSTA JA IKÄVÄSTÄ
  • Tammikuu
    • TAMMIKUUN POSIT & POMMIT
    • MITEN OLEN TREENANNUT RASKAUSAIKANA?
    • HÄLYTYSKELLOT DIEETEISTÄ - Järki käteen ja kyseenalaista
    • 12 ASIAA ELÄMÄSTÄ - Jos saisin tehdä mitä vaan...
    • ENSIMMÄINEN RASKAUSKOLMANNES
    • 14 x ON SE VAAN JÄNNÄ...
    • 10 x HYVÄT NETFLIX-SARJAT - Tuoreita vinkkejä!
    • MAUKAS CHILI-BATAATTIKEITTO RESEPTI
    • MITÄ TÄÄ RAVINTOPELLEILY NYKYÄÄN ON?
    • RASKAUSUUTISESTA JA MENETYKSESTÄ
    • RASKAANA. <3
    • PARAS TREENIJAKO? KEVENNYSVIIKON TOTEUTUS? Meitsi vastaa!
    • PARISUHDEKATSAUS - Kumpi: mies vai minä?
    • MITEN SAADA VAHVAT JALAT? Jalkatreeni salilla kuntoon!
    • MITÄ DIEETIT JA RAJOITTAVAT RUOKAVALIOT TEKEVÄT SINULLE?
• 2019
  • Joulukuu
    • DIEETIN JAKSOTUS? HERKKUJEN VÄLTTÄMINEN? Meitsi vastaa!
    • 10 x VUODEN LUETUIMMAT POSTAUKSET
    • FIILIKSIÄ JA JOULUSUUNNITELMIA
    • 26 x TEKEMISTÄ JOULULOMALLE - Yksin ja yhdessä
    • HYVINVOINTI- JA TREENIVAIKUTTAJAN TUNNUSTUKSIA
    • TAMPEREEN SAUNAT JA AVANTOUINTIPAIKAT - PARASTA!
    • 11 x ASIAT, JOTKA IHMETYTTÄVÄT SUURESTI
    • MITÄ SYÖN ARKENA? Ideoita arkiruokiin!
    • JOULULAHJAVINKKEJÄ - 11 päivää jouluun!
    • 13 x MIKSI MUN MIES ON PARAS
    • LIHASKASVU MIINUSKALOREILLA? AAMUSALI? MEITSI VASTAA!
    • PARASTA SUOMALAISUUDESSA - Eihän näitä tarvitse hävetä!
    • MILLOIN PITÄÄ TIETÄÄ, MIKÄ SUSTA TULEE ISONA?
    • MARRASKUUN POSIT & POMMIT
    • MIKS NÄYTÄT VÄLILLÄ TIMMILTÄ JA VÄLILLÄ VAAN TAVIKSELTA?
  • Marraskuu
    • HERKKUKORNERI - Piparijätskejä ja muita uutuuksia
    • EN OLE KOSKAAN...
    • PAKARAN AKTIVOINTI - TUNTUMA KUNTOON NÄILLÄ!
    • MITÄ MULLE KUULUU?
    • 12 VUOTTA YHDESSÄ - Miten lähellä olikaan, ettei olisi?
  • Lokakuu
    • LANTIONNOSTO - TEKNIIKKA JA TUNTUMA KUNTOON!
    • KÄYN PSYKOTERAPIASSA, EIKÄ HÄVETÄ MYÖNTÄÄ SITÄ
    • KANNATTAAKO JA PITÄÄKÖ AINA TREENATA YHTÄ PALJON?
    • 6 x PÄIVÄN ASUT SYYSKUUN PUOLELTA
    • MEIDÄN KOTI SELLAISENA KUIN SE ON - Remppa edition
    • ÄLÄ ANALYSOI ITSEÄSI SEKAISIN
  • Syyskuu
    • 6 x HYVÄT LAUTAPELIT AIKUISILLE - TAATTUA VÄÄNTÖÄ!
    • VAHVASTI ELÄVIÄ TREENIMYYTTEJÄ - TOTTA VAI TARUA?
    • ÄLÄ JOOKO PARJAA LEIPÄÄ? + KAURAPORKKANASÄMPYLÄT
    • 15 x TYYLI- JA PUKEUTUMISTUNNUSTUKSIA
    • OIKEASTI TOIMIVAT LISÄRAVINTEET - KREATIINI
    • 43 x KUINKA USEIN? (hups, nyt jo vähän hävettää)
    • 7 x IHONHOITO- JA KAUNEUSLEMPPARIT - VAKKARIT KEHIIN!
    • MIKSI PYÖRITÄN SAMAA LEVYÄ TREENI- JA RAVINTOASIOISSA?
    • HELPPOA & NOPEAA ARKIRUOKAA - 2 x PYTTIPANNURESEPTI
    • TARVITSEEKO PÖPÖN (KOIRAN) KAIKKI KUULLA?!
    • MILLOIN SYÖMINEN MENI JENGILLÄ NÄIN SEKAISIN?
    • REHELLISET KUULUMISET - ITKUA JA MYÖS HYMYÄ
    • SALI ABC - KEHITTÄVÄN SALITREENIN SUUNNITTELU
  • Elokuu
    • 12 x MUN OUTOJA RUOKAILUTAPOJANI
    • PROVE Q&A - VALMENNUSMATSKUT NYT AUKI!
    • 11 x ASIAT, JOISTA EN TODELLAKAAN TYKKÄÄ
    • ISOJA JA PIENIÄ MUUTOKSIA KOTONA & SISUSTUKSESSA
    • YKSIPUOLINEN VS MONIPUOLISESTI KEHITTÄVÄ SALITREENI
    • SAIRAAN MAUKAS FETA-PERUNASALAATTI - NAM!
    • EIKÖ SUA YHTÄÄN HÄVETÄ?
    • LIHASRYHMÄN TREENAUS USEAMMIN VIIKOSSA? MEITSI VASTAA!
    • KUN ELÄMÄ HEITTÄÄ YMPÄRI
  • Heinäkuu
    • LOMALLA AF.
    • 33 x TEKEMISTÄ SADEPÄIVILLE (koska surkeat kesäkelit)
    • 4 x KEVYT KASTIKE KESÄPÖYTÄÄN - AH MITÄ HYVÄÄ!
    • 11 x RANDOMIT TÄLTÄ VIIKOLTA
    • KUN OIKEASTI TOIMIVA TREENI EI OLE TRENDIKÄSTÄ
    • Q&A - ELÄMÄ, UNELMAT, OPISKELUT JA RANDOMIT!
    • MITEN SAADA TUNTUMA KOHDELIHAKSEEN? 8 x VINKIT!
  • Kesäkuu
    • ASIAT, JOTKA ÄRSYTTÄVÄT LIIANKIN LUJAA
    • JUHANNUS PITKÄN KAAVAN KAUTTA
    • LÄHTIKÖ SYÖMINEN TAAS KÄSISTÄ? MIKÄ NEUVOKSI?
    • 5 x TYYLIKKÄÄT JA TOIMIVAT TREENIVAATTEET
    • 3 x LEMPPARISMOOTHIE - INSPISTÄ AAMUPALOIHIN
    • MILLAISTA ON TEHDÄ TÖITÄ OMAN MIEHEN KANSSA?
    • Q&A - MITEN MÄ SYÖN? PÄIVITTÄISET KALORIT? HERKUT?
    • ASIOITA, JOITA OLEN PISTÄNYT MERKILLE
    • YLEISET VIRHEET KYYKYSSÄ – MITEN KYYKÄTÄ JA KUINKA SYVÄLLE?
    • 13 x PIENET ILOT, JOTKA POTKIVAT JA LUJAA!
    • HYVÄT TULOKSET SALILLA NAISELLA? TARKISTA MILLÄ TASOLLA OLET!
    • HUVITTAVIA HAKUSANOJA, JOLLA BLOGIINI ON LÖYDETTY
    • 2 x MÄTTÖSALAATIT - RUOKAISA SALAATTI KESÄPÖYTÄÄN!
    • SE MAAGINEN VAAKALUKEMA - F*CK IT
  • Toukokuu
    • TOIMIVAT VINKIT, JOILLA SAAT SALITREENISTÄ ENEMMÄN IRTI
    • 10 x RANDOM FAKTOJA MINUSTA
    • MITEN TAATA DIEETIN ONNISTUMINEN? VÄLTÄ YLEISIMMÄT MOKAT!
    • MY WEEK - MITÄ MUN VIIKKOON KUULUI?
    • HERKKUKORNERI - UUSIA JÄTSKEJÄ TESTISSÄ!
    • OLISPA IHANAA OLLA KESKINKERTAINEN!
    • HYVIÄ ÄÄNIKIRJOJA? TÄSSÄ PARHAAT TÄRPIT!
    • MITEN TREENATA, KUN KALENTERI ON TÄYNNÄ?
    • MUOTOJA KOROSTAVAT FARKUT - TÄSSÄ PARHAAT!
    • MITEN YHDISTÄÄ KESÄ JA SALITREENIT?
    • 13 x ASIAT, JOTKA ÄRSYTTÄVÄT KOHTUUTTOMAN PALJON
    • HERKKUKORNERI - FAZER UUTUUSBOKSI ARVOSTELUSSA
    • MITEN YLLÄPIDÄN MOTIVAATIOTA? MITEN SAAN ITSENI TREENILLE?
    • KUN SALILLA HÄVETTÄÄ...
    • PITÄISKÖ MYYDÄ ASUNTO JA MUUTTAA?
    • YLEISIMMÄT VIRHEET KYYKYSSÄ - NÄIN NE KORJATAAN!
    • 4 x IHANAT HOUSUT KEVÄÄSEEN
  • Huhtikuu
    • KULUNEEN VIIKON TREENIPÄIVÄKIRJA
    • KEHONMUOKKAUS - JÄRKI KÄTEEN JA URPOILU VEKS!
    • SAAKO PUHUA KEHOPOSITIIVISUUDESTA, JOS ON TIKIS?
    • TÄYDELLINEN HYVINVOINTI ON EPÄTÄYDELLISTÄ
    • FITNESS CLASSIC 2019 - MIELENKIINTOISIMMAT SARJAT
    • SALITREENI DIEETILLÄ? PARAS TOISTOMÄÄRÄ? MEITSI VASTAA!
    • GLADIAATTORIT 2019 ALKAA TÄNÄÄN!
    • MUN TOP 3 KAIKESTA - TE KYSYITTE!
    • ELÄMÄ KILPAURAN JÄLKEEN ft. Taffer - VIDEO
    • MIKSI PAINO EI PUTOA VAIKKA TREENAAN KOVAA SALILLA?
    • TEMPPUNURKKA! MITEN VENYTTÄÄ SILTAA?
    • PIIA HEI, MITÄ SULLE KUULUU?
    • SALITREENI JA KESTÄVYYSKUNTO - VOIKO NÄITÄ YHDISTÄÄ?
    • MITÄ SYÖN ARKENA? 6 x LOUNAITA JA PÄIVÄLLISIÄNI
    • MITÄ PÄÄLLE KEVÄTKELEILLE? 4 x KEVÄTTAKIT
    • FLUNSSAT KURIIN! 5 TOIMIVAA VINKKIÄ FLUNSSAN EHKÄISYYN
    • SELKÄ KIPEYTYY TREENATESSA TAI ARJESSA? TÄSTÄ 3 VINKKIÄ!
    • MEINAANKO VIELÄ KISATA? KAIPAANKO KISAAMISTA?
  • Maaliskuu
    • MULLA OLI VAIKEAA SOPEUTUA TÄHÄN MUOTTIIN
    • 6 x NE IKUISET HIUSONGELMAT - FFUUU!
    • MIKSI ET PALAUDU TREENISTÄ? YLEISIMMÄT 5 VIRHETTÄ!
    • FLUNSSALEPO? LEUAT? PROTSKU JOKA ATERIALLA? MEITSI VASTAA!
    • NE MUKA VAARALLISET ELINTARVIKKEET? + ARVONTA
    • 12 x RANDOM FAKTAA MINUSTA
    • SYÖTKÖ LIIAN JÄYKÄSTI? JOUSTAMATTOMAN RUOKAVALION VAIKUTUKSIA
    • SÄÄSTÄTKÖ RAHAA? PALJON MULLA ON RAHAA SÄÄSTÖSSÄ?
    • HERKKUKORNERI - UUDET HERKUT TESTISSÄ!
    • YLEISIN SYY, MIKSI SALITREENI EI TUO TULOKSIA - KORJAA TÄMÄ!
    • 7 x NETFLIX VINKIT - MITÄ KATSOA SEURAAVAKSI?
    • PARASTA JA KURAA JUST NYT!
    • 3 x HERKULLISTA PANNURUOKAA - HÄVIKKIRUOKA MINIMIIN!
    • VATSALIHASTREENIÄ KEHIIN! 3 OSUVAA CORE-LIIKETTÄ
    • MYYTTEJÄ SOMETYÖSTÄ - HELPPO RAHA & HUOLETTOMUUS?
    • KUN AINA VOISI OLLA VÄHÄN KIREÄMPI JA KIINTEÄMPI
  • Helmikuu
    • LEIVÄSTÄ TERVEELLINEN ATERIA! 4 x HERKKULEIPÄRESEPTI
    • MILTÄ TUNTUU OLLA SEURATTU IHMINEN?
    • HERKKUKORNERI - LEMPPARI ENERGIAJUOMANI
    • MISTÄ TIETÄÄ, ETTÄ TREENIÄ ON LIIKAA?
    • ISOIMMAT OIVALLUKSET, JOTKA OVAT HELPOTTANEET ELÄMÄÄNI
    • MITÄ PÄÄLLE? 8 x PÄIVÄN ASUT
    • MIKÄ IHMEEN SALIETIKETTI? MIKÄ ON NOLOA JA MIKÄ EI?
    • GLADIAATTORIT 2019 - KUTSU MUA TORNADOKS!
    • 3 x HYVÄ SMOOTHIE-RESEPTI - NIIN HYVÄÄ!
    • RUOKAVALIOT - PAHOINVOINTIA HYVINVOINNIN VAATTEISSA?
    • MIKSI KIIRE ON NYKYÄÄN KIROSANA?
  • Tammikuu
    • SURKEA VALMENTAJA? ENTÄ YKSILÖN VASTUU?
    • KUN PAINO NOUSEE JA VAATEKOKO KASVAA!?
    • MITEN JA MIHIN RAHAA KANNATTAA KÄYTTÄÄ?
    • VÄÄRÄSSÄ OLEMISEN VAIETTU HIENOUS
    • SALITREENIN ALOITTAMINEN - MISTÄ LIIKKEELLE?
    • NE KAIKEN MAAILMAN VASTUUTTOMAT VALMENTAJAT
    • 9 x UUSIA LEMPPAREITA KAIKESTA!
    • MITEN VAIKEAA TERVEELLISESTI SYÖMINEN ON NYKYÄÄN?
    • YRITTÄMISEN PARHAAT JA HUONOIMMAT PUOLET
    • "OOT NIIN TIKIS" - MITEN JA PALJON TREENAAN NYT?
    • MIKÄ MEIDÄN PARISUHTEESSA IHMETYTTÄÄ?
    • AIKAANSAAMISEN & SAAVUTUSTEN YLIARVOSTETTU HIENOUS
    • JALAT KAHDESTI VIIKOSSA? KYYKKY VS PRÄSSI? MEITSI VASTAA!
    • SAAMANI TÖRKYKOMMENTIT - KIITOS NÄISTÄ!
    • SEILAATKO ELÄMÄSSÄ PELKKIEN RAAMIEN POHJALTA?
    • 7 x MITEN SAADA VAIHTELUA SALITREENIIN?
• 2018
  • Joulukuu
    • VUODEN 8 LUETUINTA BLOGIPOSTAUSTA
    • TÄMÄ VUOSI TUNTUI VÄLILLÄ PAHALTA
    • ULKONÄKÖKESKEISYYS ON VÄÄRISTÄNYT TREENAAMISEN
    • 33 PARISUHDEKYSYMYSTÄ - MIES VASTAA!
    • ISOJA MUUTOKSIA ELÄMÄSSÄ - 2018 HIGHLIGHTS x 6
    • 16 x HAASTE VÄHÄN LETKEÄMPÄÄN JOULUUN!
    • MIKSEI JOULUNA(KAAN) SAISI OLLA VATSA TÄYNNÄ?
    • MITÄ LUKEA JOULULOMALLA? 9 x HYVÄÄ KIRJAA
    • 2,5 MILJOONAA KLIKKIÄ BLOGISSANI VUONNA 2018
    • 5 x HYVÄT TREENIVAATTEET - NÄÄ TOIMII!
    • TUNTUMA KADOKSISSA LIHAKSESSA? TÄSSÄ VINKIT!
    • 13 x MIKSI ON HANURISTA OLLA AIKUINEN?
    • SYÖTKÖ LIIAN VÄHÄN? VALOJA PÄÄLLE NAINEN!
    • KEHITTÄVÄN TREENIN MÄÄRÄ? VATSATREENI? MEITSI VASTAA!
    • MITÄ KATSOA NETFLIXISTÄ? 8 x HYVÄÄ SARJAA!
    • TREENILLÄ OIKEITA TULOKSIA? - PROVE by Piia
    • KUINKA SOME HALLITSEE SALAA SUN ELÄMÄÄ
    • HELPOT JOULURUUAT & JÄLKKÄRIT PIENELLÄ TWISTILLÄ
    • PÖPÖ Q&A VIDEO - MEIDÄN PIENI PÖKÄLE!
    • EI SUOMALAISUUS OLE HANURISTA - NÄÄ ON KOVAT!
    • MYYTTEJÄ HIILAREISTA - ÄLÄ USKO KAIKKEA!
    • 4 SUOSIKKIANI JALKATREENIIN - NÄILLÄ TOIMII!
    • REALITY CHECK: MUUTKIN MIETTII SAMOJA KUIN SÄ
    • 9 x ELÄMÄN TURHAT MUTTA SITÄKIN TÄRKEÄMMÄT
  • Marraskuu
    • HELPPOO RAHAA SOMEJULKKIKSENA
    • ÄLÄ TREENAA VATSOJA VÄÄRIN!
    • 6 x NYT MUA HUOLETTAA...
    • 2 x NOPEA & HELPPO PROTSKUPITOINEN VEGERUOKA
    • MITÄ ELÄMÄLTÄ SAA HALUTA?
    • MIHIN JA MITEN KÄYTTÄÄ HERAPROTEIINIA! 5 x TAPAA!
    • HALUATKO MENESTYÄ VAI TYYTYÄ KITISEMÄÄN?
    • 9 x NOLOT TILANTEET, JOIHIN PÄÄDYN USEIN
    • LASTEN JA NUORTEN URHEILU ON KOVAA
    • JOULUHERKUT ARVOSTELUSSA MIEHEN KANSSA!
    • 6 x AKTIIVITREENAAJAN YLEISIMMÄT SUDENKUOPAT
    • MITEN PITÄÄ KOTI SIISTINÄ? +voita robotti-imuri
    • SOMESSA JULKAISEMATTOMAT KUVANI - VOI LOL!
    • MIKÄ ON, KUN TAAS MENI TAVOITTEET KETUIKSI?!
    • RUOKAKORNERI - OSTOSKORIIN BONGATUT!
    • MITEN TREENATA KIIREESSÄ TAI VÄSYNEENÄ?
    • 11 VUOTTA YHDESSÄ - MITEN IHMEESSÄ?
    • FITNESSIN MM-KISAT VLOG - Ulkona nyt!
    • 10 x ASIAT, JOTKA ÄRSYTTÄVÄT LIIKAA
    • LIHASMASSAN YLLÄPITO? LEPOVIIKOT? MEITSI VASTAA!
    • MITÄ EVÄÄKSI REISSUUN - My day Tubessa!
  • Lokakuu
    • MILTÄ BURNOUT TUNTUU? OMA TARINANI
    • JOKO SAA FIILISTELLÄ JOULUA? MUITA JOULUFANEJA?
    • OMG - ENSIMMÄISET INSTAKUVANI VUODELTA 2013!
    • HERKKUKORNERI - UUTUUSSUKLAAT ARVOSTELUSSA!
    • MIKSI ON NOLOA MYÖNTÄÄ ETTÄ ON VÄSYNYT?
    • MISTÄ SYYTÄN MIESTÄNI?
    • MITEN VÄLTTÄÄ TYHMYYDET AUTOKAUPOILLA?
    • FIKSUIN RASVANPOLTTO? MAKEUTUS? MEITSI VASTAA!
    • MILTÄ ELÄMÄ MAISTUU ILMAN KILPAURHEILUA?
    • RUOKAKORNERI - OSTOSKORIIN BONGATTUA x 8
    • MIKSI TREENAAVAN NAISEN PAINO EI SAISI NOUSTA?
    • KUN IG-TÄHTI TAI BLOGGAAJA KUSETTAA JENGIÄ
    • MITÄ PÄÄLLE SYKSYYN? 5 x IHANA NEULETAKKI
    • KAIKKI TYÖPAIKKANI - MITÄ OLEN TEHNYT ELÄÄKSENI?
    • MIKSI LEIPÄÄ JA MARGARIINIA EI SAISI NYKYÄÄN SYÖDÄ?
    • MITÄ KATSOA SEURAAVAKSI? 7 x NETFLIX SUOSITUKSET
    • JUNNAAKO TREENITULOKSET? 6 SYYTÄ, MIKSET KEHITY
    • 30 KYSYMYSTÄ & 30 VASTAUSTA
    • VANHOJA KISAKUVIA - KAIKKI MUN NFE-KISAT!
    • MULLA ON OLLUT VAIKEAA OLLA ERILAINEN
    • MYYTTEJÄ JALKATREENISTÄ JA KYYKYISTÄ
    • OON AIVAN LIIAN VANHA NÄIHIN FINNEIHIN!
  • Syyskuu
    • VUOSI ILMAN RUOKAVAAKAA - MITEN MULLE KÄVI?
    • HERKKUKORNERI - UUTUUSJÄTSKIT ARVOSTELUSSA!
    • 5 x KYYKKYVARIAATIO - VAIHTELUA JALKATREENIIN!
    • MILLAINEN AUTO OSTETTIIN? PALJON AUTO MAKSOI?
    • HYVÄT BLOGIT - NÄITÄ MÄ ITSE LUEN!
    • PALJON RAHAA ON OKEI KÄYTTÄÄ VIIKOSSA RUOKAAN?
    • MITÄ OVAT 2+2-JAKOISET JA 2+1-JAKOISET OHJELMAT?
    • 13 x TÄMÄN VIIKON PARHAAT!
    • MIKÄ HITON TÄYDELLINEN ELÄMÄ & ONNELLISUUS?
    • VIRHEET SALILLA, JOITA ITSE TEIN PITKÄÄN
    • MITEN VAIKEAA ON LÖYTÄÄ HOUSUT MUN JALKOIHIN?
    • 10 x OUTOJA ASIOITA, JOITA OLISI VAAN HAUSKA TIETÄÄ!
    • RAHAPÄIVÄKIRJA - MIHIN & PALJON TUHLASIN VIIKOSSA?
    • VAHVOJA MYYTTEJÄ SALITREENISTÄ JA RAVINNOSTA
    • FITFASHION LOPPUU - MITÄ BLOGILLENI KÄY?
    • 8 x ASIOITA, JOITA EN YMMÄRRÄ - MUILLA SAMA?
    • SAIRASTELU KURIIN - LISÄÄ VASTUSTUSKYKYÄ SAFKALLA!
    • RUOKAKORNERI - OMAT LEMPPARINI VALMISRUOISTA!
    • PROVE by Piia PRO nettivalmennus - NYT ULKONA!
    • OMG! IRC-GALLERIA KUVIA TEINIVUOSILTA part 2
    • MITÄ PÄÄLLE? 7 x ASUT SYKSYYN!
    • ÄLÄ HERRANISÄ SANO ÄÄNEEN, MITÄ AJATTELET!
    • MIEHEN JA NAISEN EROT MEILLÄ KOTONA
    • KUN SÄÄNNÖISTÄ JA RAJOITTEISTA TULI HYVINVOINTIA
    • IG Q&A - LASTEN NIMET? TOSI-TV? TÖRKYKOMMENTIT?
    • KESTÄVÄ MEIKKIPOHJA - NÄILLÄ SEN TEEN!
  • Elokuu
    • MIKSI NORMAALIPAINOISET DIEETTAAVAT ENITEN?
    • KUINKA ISON OSAN TYÖ MUODOSTAA SINUSTA?
    • MITEN VALITA PALKKARI? - NYT TIEDÄT!
    • 10 x ASIAT, JOTKA ÄRSYTTÄVÄT AIVAN LIIKAA!
    • NE AIVAN MAHDOTTOMAT ULKONÄKÖVAATIMUKSET
    • 7 x RANDOM SHITTIÄ MUN ELÄMÄSTÄ
    • VATSALIHAKSET KUNTOON OIKEASTI - NÄILLÄ LÄHTEE!
    • 6 x HYVÄT KIRJAT - MITÄ LUKEA SEURAAVAKSI?
    • MIKSI SIITÄ TURVOTUKSESTA PITÄISI PÄÄSTÄ EROON?
    • RAIKAS PERUNASALAATTI - SATOKAUDEN RUOKAA!
    • MILLAISTA LUULIN MUN ELÄMÄNI OLEVAN 28-VUOTIAANA?
    • VAKIORUUAT, JOITA PIDÄN AINA KAAPISSA!
    • MEIDÄN KOTI SELLAISENA KUIN SE ON
    • PROVE BY PIIA -NETTIVALMENNUS! KOHTA SITÄ SAA!
    • 8 x MINKÄ LUULIN OLEVAN NORMAALIA, MUTTEI OLEKAAN
    • DYNAAMINEN VENYTTELY - 3 x KONKREETTISTA TÄRPPIÄ!
    • TREENAATKO LIIKAA? MIKSI IHMEESSÄ?!
    • 6 x RESEPTI - KYLMÄÄ KESÄJUOMAA JA JÄÄKAHVIA
    • HUVITTAVIA KOULUMUISTOJA ALA-ASTEELTA LUKIOON
    • 10 x MITÄ TEEN, KUN KUKAAN EI NÄE?
    • KOKO ELÄMÄ SAMAN MIEHEN KANSSA? AHDISTAAKO?
    • MITÄ PÄÄLLE? ASUT LOPPUKESÄN JA SYKSYN JUHLIIN!
    • ATERIOIDEN KOKO? HIIT-TREENIN MÄÄRÄ? MEITSI VASTAA!
  • Heinäkuu
    • HIEROJA KAKALLA - HAKUSANAT, JOLLA BLOGINI LÖYDETTY
    • LEMPPARILOUNASPAIKAT JA KAHVILAT TAMPEREELLA
    • OVATKO PIENET RINNAT NAISELLA PUUTE?
    • 2 x PARHAAT FARKKUSHORTSIT ATM
    • HV SUOMEN HELTEET! OISPA JO SYKSY!
    • MITEN LÄMMITELLÄ ENNEN TREENIÄ? TÄSSÄ TÄRPIT!
    • MISTÄ EN PIDÄ ITSESSÄNI? NÄMÄ VAIHTOON KIITOS!
    • KUINKA IG-KUVAT HÄMÄÄVÄT? SPORTTINEN VAI EI?
    • 3 x KEVYET KASTIKKEET JA LISUKKEET RUUILLE!
    • TREENATAAN JA DIEETATAAN EIKÄ PÄÄ PYSY MATKASSA
    • KUINKA ALASTI SALILLA SAA (JA KEHTAA) TREENATA?
    • OMA SUHTEENI ALKOHOLIIN
    • MITÄ OLEN AINA VIHANNUT ULKONÄÖSSÄNI
    • 3 x 16 ASIAA = 48 FAKTAA MINUSTA!
    • 10 x NÄITÄ EN VAIHDA MISTÄÄN HINNASTA!
    • HELPPO & JÄRKKYHYVÄ MARJAISA PROTEIINIFLUFF
    • PUHDAS RUOKA JA SEN PAHIMMAT KOMPASTUSKIVET
    • 4 x VALMIS KESÄTREENI ULKONA - TSEKKAA NÄMÄ!
    • KUN KIRJOITTAJA ON TÄYSI K*SIPÄÄ
    • 8 x RAVINTOPERIAATTETANI, JOILLA PYSYN KUNNOSSA
    • VINKKEJÄ BALILLE - KOHTEET, MAJOITUS & RUUAT
    • PALJASTUKSIA MUN JA MIEHEN EKALTA VUODELTA
    • RASVAPROSENTTINI JA LIHASMASSANI MUUTOS 2013 - 2018
    • MITÄ ON YHDEN BLOGIPOSTAUKSEN TAKANA?
    • VIIKON TREENIPÄIVÄKIRJA - MITEN TREENAAN NYT?
    • MITÄ PÄÄLLE? - UPEAT KESÄMEKOT x 7
  • Kesäkuu
    • KOIRAN TAPATURMA & LEIKKAUS - PÖPÖN VOINTI NYT
    • MITEN SUUNNITELLA TOIMIVA & TEHOKAS TREENIVIIKKO?
    • EILEN TULI PÄIVÄ, JOLLOIN EN VIIHTYNYT KEHOSSANI
    • RUOKAKORNERI - OMAT SUOSIKKINI LEIPÄHYLLYSTÄ!
    • ENNEN VERRATTIIN NAAPURIIN. NYT KARDASHIANIIN.
    • NAINEN. SYÖ JUMANKEKKA SITÄ HIILARIA!
    • SYNTILISTANI - 10 PERISYNTIÄNI
    • PARAS IRTI HIUKSISTA - LIFEHACKIT HIUKSILLE!
    • TODELLA RANKAT KAKSI PÄIVÄÄ...
    • 11 x MIKSI ON SIISTIÄ OLLA AIKUINEN?
    • MITEN OLEN VÄLTTYNYT KEHONKUVAHÄIRIÖILTÄ?
    • TREENAATKO VATSOJA VÄÄRIN - VÄLTÄ NÄITÄ!
    • RENTO JA TYYLIKÄS! 4 x COLLEGE-PAITA
    • REHELLISIÄ AJATUKSIA MUN TULEVAISUUDESTA
    • 6 x PARHAAT KIRJAVINKIT
    • KUN SUN TYÖ EI OLE MILLÄÄN TAVALLA ARVOKASTA
    • MEIDÄN HÄÄT - RUOKA, JUOMA JA TARJOILUT
    • LEPOPÄIVIEN NÄLKÄ? YLLÄPITÄVÄ TREENI? MEITSI VASTAA!
    • ASIAT, JOTKA PIDÄN PUOLISOLTANI SALASSA
    • TARVITSEEKO LOMALLA SYÖDÄ FIKSUSTI?
    • SNÄPPI Q&A - MILLOIN LAPSIA? HAUIKSEN MITTA?
    • KAIKKI NYT EIVÄT VAAN AJATTELE KUIN SINÄ
  • Toukokuu
    • I'M BACK! - NOLLA TREENIÄ & PALJON RUOKAA
    • 14 x MITEN PITÄÄ PARISUHDE KUNNOSSA?
    • KEHONPAINOTREENILLÄ PYÖREÄT PAKARAT? EI VÄLTTIS!
    • ELÄMÄNI PÄTKÄNÄ - "VAIN ALLE 160 CM JUTUT"
    • HODARI-BUFFET - SAIRAAN HYVÄÄ JA HELPPOA!
    • MITEN SELVITÄ ELÄMÄSTÄ HENGISSÄ?
    • KUVAT, JOITA EI BLOGISSA KOSKAAN JULKAISTU
    • TEHOKAS VATSATREENI - 4 MONIPUOLISTA LIIKETTÄ!
    • 6 x PARASTA JUST NYT - PS. OON NIIN LOMALLA!
    • RUOKAKORNERI - OMAT SAFKALEMPPARINI LIDLISTÄ!
    • KÄRSINKÖ MINÄ SOMEN ULKONÄKÖPAINEISTA?
    • MITEN SYÖMISENI ON MUUTTUNUT KILPAURHEILUN JÄLKEEN?
    • 11 x ASIAT, JOTKA ÄRSYTTÄVÄT VÄHÄN LIIKAA
    • RÄJÄHTÄVÄ LOIKKATREENI ULKONA - KYLLÄ LÄHTEE!
    • MIELIPITEENI THL:N RAVITSEMUSSUOSITUKSISTA
    • RYPPYISEKSI JO ENNEN KOLMEAKYMPPIÄ! WAY TO GO!
    • KUN KERRAN TULIN SIELTÄ KAAPISTA ULOS
    • URHEILU-URANI ON TULLUT PÄÄTÖKSEEN
    • 10 x MIKSI?!?
    • HERKKUPÄIVÄT VS HERKKUJA TASAISESTI?
    • SALILIIKKEET MAATEN - KOVA LISÄISKU TREENIIN!
    • ILTASANOMIEN KOMMENTTIBOKSI - SE TOTUUDEN TORVI!
    • EN HALUAISI ELÄÄ HÄÄPÄIVÄÄMME UUDESTAAN
    • HYVIÄ NETFLIX-SARJOJA? 6 TÄRPPIÄ JAKOON!
    • MILLOIN JA MIKSI SKIPPAAN TREENIN?
    • MITÄ HYVÄÄ SMOOTHIEEN? - 3 x SMOOTHIERESEPTI
    • MIKÄ BLOGGAAMISESSA ÄRSYTTÄÄ?
  • Huhtikuu
    • 3 x ISTUVAT KEVÄTTAKIT LEVEÄMPÄÄN HARTIALINJAAN
    • MITEN SAADA VATSALIHAKSET NÄKYVIIN?
    • MARGARIINIMYYTTI ALAS! - KEVYEMPÄÄ LEIVÄN PÄÄLLE
    • TAANTUMAAN PORUKOILLE - my day video
    • FEIKKIVARTALOT & OSTETUT IG-SEURAAJAT
    • KUN MEITSISTÄ TULI CRAZY DOG MAMA
    • FITNESS CLASSIC 2018 - TUOMARIN NÄKÖKULMA
    • MITÄ PÄÄLLE? 7 x KEVÄISET YLÄOSAT!
    • 4 x MÄTTÖSALAATTI - AH MITÄ HYVÄÄ!
    • MIKÄ TÄSSÄ KIINTEYTYMISKULTTUURISSA IHMETYTTÄÄ?
    • KUN NAAMA ALKAA RUPSAHTAMAAN JO PARIKYMPPISENÄ
    • 10 x OUTOJA ASIOITA, JOITA MIETIN
    • ENTÄ JOS TULEE ERO?
    • MUOTOJA KOROSTAVAT TREENITRIKOOT - PARASTA!
    • 6/5 SAFKAA & RUOKAOSTOKSIA - my day video
    • PUOLIEROT VOIMATASOISSA? HERKKUPÄIVÄT? MEITSI VASTAA!
    • MUN TÄYDELLINEN ELÄMÄNI
    • 3 x ITSETEHDYT HAMPURILAISET - TAIVAALLISTA!
    • MIKSI VAAKA TAI RASVAPROSENTTI MÄÄRITTÄÄ SINUT?
    • 7 x TÄN VIIKON YKKÖSJUTUT!
    • 7 x PARHAAT MEIKIT TÄLLÄ HETKELLÄ
    • LIHASKASVUA KEHIIN! - SARJAMÄÄRÄ PER LIHASRYHMÄ?
    • PERSUUS EI KESTÄ & PENKKIPÄIVÄ - my day video
    • OLKKARIN MUUTOS - DIY STRUKTUURISEINÄ
    • PUOLI VUOTTA ILMAN RUOKAVAAKAA - MITEN KÄVI?
  • Maaliskuu
    • SUKLAA-MANSIKKA NAKED CAKE - TÖRKYHYVÄÄ!
    • JOKA SARJA FAILUREEN? KYYKKYKENGÄT? MEITSI VASTAA!
    • MAISTELLAAN MIEHEN VALITSEMIA HERKKUJA / video
    • KUVAT, JOITA EI KOSKAAN JULKAISTU
    • MISTÄ TIEDÄN, OLIKO SALITREENI TEHOKAS?
    • MITÄ PÖPÖLLE KUULUU? #doggielog
    • VÄHÄN FIKSUMMAT PÄÄSIÄISHERKUT! x4
    • MYYTTEJÄ SOKERISTA - ÄLÄ USKO IHAN KAIKKEA!
    • KUN KÄNNYKKÄ VAATII SULTA 24/7
    • RANDOM FAKTOJA, JOITA TUSKIN TIESIT MINUSTA!
    • EIKÖ OLKAPÄÄTREENI LÖYDÄ PERILLE? TÄSSÄ VINKIT!
    • MEIDÄN HÄÄT - NE PIENET JA ISOT YKSITYISKOHDAT!
    • MITÄ PÄÄLLE? PÄIVÄN ASUT x 7
    • SAIRAAN HYVÄ & HELPPO MANGOJUUSTOKAKKU
    • MITEN MENEE? EHDOKKUUKSIA JA BALIHOMMIA!
    • RUOKAKORNERI - PARHAAT MUROT JA MYSLIT!
    • YLEISIMMÄT VIRHEET JALKATREENISSÄ - VARO NÄITÄ!
    • SYÖMISEEN LIITTYVÄT TUNTEET OVAT TOSIA
    • 3 x KESTÄVÄ MATTAHUULIPUNA - IHAN YKKÖSET!
    • OPISKELU Q&A - MISTÄ RAHAA? MITEN PÄNTTÄSIN? TTY?
    • 9 x YLIVOIMAISESTI PARASTA NAISEUDESSA!
    • HERKKUKORNERI - UUTUSJÄTSKIT ARVOSTELUSSA!
    • KANNATTAAKO KIPEÄNÄ SYÖDÄ VÄHEMMÄN?
    • ARPENI & MITTANI - MITÄ MUSTA ON GOOGLETETTU?
    • MEITSIN HÄÄPUKU - MILLAINEN JA MIKSI?
    • P***A PÄIVÄ, KAKKU PELASTAA! - my day
    • OUTOJA ASIOITA, JOISTA NAUTIN VÄHÄN LIIKAAKIN
    • KAATUUKO KEHITYS TREENITAUKOON?
  • Helmikuu
    • HERKUISTA KIELTÄYTYMINEN - OK VAI ONGELMA?
    • TEEKKARIMUISTOJA & OPISKELIJAELÄMÄ - MITÄ KAIPAAN?
    • MITÄ KUULUU? AUTOKAUPOILLA & KODIN EHOSTUSTA
    • MITÄ PÄÄLLE TREENIIN? - PARHAAT TREENIVAATTEET x7
    • KUN LÄSSYTYS ON VAIHDETTAVA PESISMAILAAN
    • HYVÄT NETFLIX-SARJAT - 5 VINKKIÄ JAKOON!
    • MEITSIN HÄÄLOOK - MEIKKI & HIUKSET
    • SALITREENI TEHOKKAAMMAKSI - NÄILLÄ LÄHTEE!
    • 12 x ASIAT, JOTKA ÄRSYTTÄVÄT IHAN LIIKAA!
    • MILTÄ NÄYTTÄVÄT RUOKA-ANNOKSENI? 8 x ARKIRUOKAA!
    • DOGGIE Q&A - KUMPI KEKSI NIMEN? ROTUVALINTA?
    • MITÄ NYKYÄÄN SAA ENÄÄ SYÖDÄ?
    • HÄÄMATKA & ISLANTI TALVELLA
    • ISKUA SELKÄTREENIIN - 3 OSUVAA LIIKETÄRPPIÄ!
    • ELÄMÄNI EI TODELLAKAAN OLE, MITÄ HALUSIN
    • MEILLE TULI KOIRANPENTU! - VIDEO
    • KUN VOIS VAAN SYÖDÄ 24/7 JA KAIKKIALLA
    • MITEN TREENATA, JOS KROPPA MEINAA PRAKATA?
    • 8 x MIKÄ MULLE MAISTUU JUST NYT?
    • 4 SYYTÄ, MIKSI KITUKALORIT OVAT HANURISTA
    • SNÄPPI Q&A - TUPAKOINTI? ALASTOMUUS? OUTO NAPA?
    • PARHAAT FARKUT TREENATUILLE JALOILLE?
  • Tammikuu
    • 156cm / yli 60kg - ELI TASAN SOPIVAN PAINOINEN
    • SUKUNIMENI NYT? VIHKISORMUS JA HÄÄPUKUNI?
    • NAIMISISSA - HUH HEIJAA, MITKÄ HÄÄT!
    • ME MENNÄÄN NAIMISIIN - TÄNÄÄN!
    • LÄSKIHANURI NAINEN - HAUT, JOILLA BLOGIIN PÄÄDYTTY
    • KOTIMAINEN JA LISÄAINEETON PALKKARI, JES!
    • HÄÄPÄIVÄ LÄHESTYY - TJ 3!
    • MIKSI EN KEHITY, VAIKKA TREENAAN PALJON JA KOVAA?
    • 7 x HUVITTAVIA MUISTOJA LAPSUUDESTA!
    • KUN SYÖMINEN JA TREENI AIHEUTTAVAT STRESSIÄ
    • MITÄ PÄÄLLE? 9 x TÄYDELLINEN NEULE
    • JOULURUOKIA TAMMIKUUSSA & HÄÄMATKA! - my day
    • MAAILMAN PARAS JA HELPOIN SMOOTHIEKULHO
    • EN PYSTY VALMENTAMAAN KAIKKIA SOMESSA
    • AAMUTREENI TOIMIMAAN - MITEN SYÖDÄ JA VALMISTAUTUA?
    • POLTTARIT LUSITTU & ENSI VIIKOLLA NAIMISIIN!
    • 14 x MIKSI MIKSI MIKSI
    • HÄÄPUKU KIRRAA & TUPLATREENIÄ - my day
    • MILTÄ URHEILULLISEN NAISEN KUULUISI NÄYTTÄÄ?
    • HARHALUULOJA TREENISTÄ - MISSÄ MENNÄÄN METSÄÄN?
    • MITÄ MEINAAN ELÄMÄLLÄNI?
• 2017
  • Joulukuu
    • KUN ONNISTUMISTEN VUOSI EI TUNTUNUT MILTÄÄN
    • SYNTISEN HYVÄ PORKKANAKAKKU
    • TREENIOHJELMAN VAIHTO? KALORIEN AJOITUS? MEITSI VASTAA!
    • NE VALMIIKSI RIKOTUT UUDENVUODENLUPAUKSET
    • HÄN PLAGIOI TEKSTINI - VUODEN LUETUIMMAT!
    • MEIDÄN JOULUPÖYTÄ - MITÄ SIELTÄ LÖYTYY?
    • SOME EI OLE PAIKKA KAIKELLE JA KAIKILLE
    • ONKS PAKKO VÄLTTÄÄ JOULUÄHKY, JOS EI TAHO?
    • VALMIITA TREENEJÄ JOULUN PYHILLE!
    • ERILAISIN JOULU IKINÄ & PARHAAT JOULUHERKUT
    • RUOKAPÄIVÄKIRJA REISSUSSA VS KOTONA
    • RAJUIMMAT KUNTOKUVANI TÄLTÄ VUODELTA
    • JOULULAHJAVINKKEJÄ ILMAISESTA YLÖSPÄIN!
    • KISOISTA PALAUTUMINEN – RUOKAILUNI & TREENINI
    • PYRAMIDISARJAT - TAATTU POLTE PIHVIIN!
    • MITEN SELVISIN LOPUTTOMASTA SAIRASTELUKIERTEESTÄ?
    • TÄRPPEJÄ NETFLIXIIN, YLE AREENAAN JA MUIHIN!
    • MITEN SÄÄSTÄÄ RAHAA RUUANLAITOSSA?
    • SUOMALAISEN SYNKKÄ SIELUNMAAILMA
    • KYMPPITREENI VATSALIHAKSILLE - OMA VAKKARINI!
    • LIQUID SUEDET - KOUKUTTAVIMMAT PUNAT KOSKAAN
    • RAKAS, MINUSTA ON TULLUT PULLUKKA?
    • ONNEKSI EN OLE LINNANJUHLISSA
    • SNÄPPI Q&A - Kysyitte hämmentäviä!
    • MIKSI KYYLÄÄT MUA SALILLA?!
    • KOHTA JUHLITAAN HÄITÄ - MITEN HOMMA ETENEE?
    • NETISSÄ VOI LEVITTÄÄ TÄYTTÄ RAVINTOSKEIDAA
    • KORVAPUUSTIJÄÄLATTE - AH MITEN HYVÄ JA HELPPO!
  • Marraskuu
    • MILLOIN KARJALANPAISTISTA TULI LIKAISTA?
    • AKTIIVITREENAAJA VAIN SAIRASTAA ENEMMÄN?
    • 7 x HETKET KUN HÄVETTI!
    • MIKSI ULKONÄÖSSÄ PITÄISI OLLA KAIKKI 5/5?
    • HERKKUKORNERI - PARHAAT JÄÄTELÖT IKINÄ!
    • BLACK FRIDAYN TÄRPEISTÄ JOULUN HANKINNAT! BOOM!
    • 6 KULTAISTA TREENIPERIAATETTANI - KEHITYKSENI SALAT!
    • PIRTEÄN TYTÖN SYNDROOMA
    • MITÄS HYVÄÄ SÄ TAAS SYÖT? OSTOSKORIIN BONGATTUA!
    • AKTIIVITREENAAJAT KARMEAN HUONOSSA KUNNOSSA!?
    • MIES AVAUTUU: MIKÄ MINUSSA ÄRSYTTÄÄ!?
    • VIIKONLOPUT VIELÄ TAPPAVAT MINUT!
    • KESTÄVÄ PIKKUJOULUPUNA - NYT SE LÖYTYI!
    • 10 x GYM HACKS - SALINIKSIT JAKOON!
    • SAAKO NAINEN ENÄÄ KOKATA MIEHELLEEN?
    • RANDOM ASIAT, JOTKA MIELESSÄ JUST NYT
    • MILLÄ ELÄTÄN ITSENI? TIENAAKO FITNESSAMMATTILAISENA?
    • EDELLEEN NE PARHAAT TREENITRIKOOT IKINÄ
    • MINUSTA TULI KEIJO ISKÄN KYLJESSÄ
    • 10 VUOTTA YHDESSÄ
    • OLYMPIA VLOG - VIHDOIN ULKONA!
    • VAIHTELUA OLKAPÄÄTREENIIN? 3 SUOSIKKIANI JAKOON!
    • 10 x MIKSI?
    • KEHONMUOKKAUSPROJEKTIEN KADONNUT REALISMI
    • OSUVIMMAT TREENITOPIT - NÄILLÄ KULKEE!
    • VOIHAN VEROT JA NAAPURIN TULOT
    • O-OU! IRC-GALLERIA KUVIANI TEINIVUOSILTA!
  • Lokakuu
    • EIKÖ TREENI MENE PERILLE? TÄSSÄ 7 KOVAA VINKKIÄ!
    • 3 x JUURESPUURO - AI ETTÄ MITEN HYVÄÄ!
    • TBAF 2017 - PARAS TERVEYS- JA HYVINVOINTIBLOGI !
    • KUTSU MUA DIPLOMI-INSINÖÖRIKS
    • ÄRSYTTÄVIMMÄT ASIAT MIEHESSÄNI
    • TREENI EI KULJE - MITEN LISÄTÄ TREENITEHOJA?
    • MITÄ MULLE KUULUU OIKEASTI?
    • PROTSKUKORNERI - NOPEAT JA HELPOT!
    • UNI JA PALAUTUMINEN - PAREMPAA UNTA SAFKALLA!
    • 8 x YKKÖSTUOTTEENI KAUNEUDESTA
    • OPISKELU, OPISKELIJAELÄMÄ JA TAVOITTEELLINEN TREENI?
    • MIKSEN KIRJOITA VEGAANI- TAI EETTISYYSASIOISTA?
    • MITEN SELVIÄN NOUSEVAN ELOPAINON KANSSA?
    • MITÄ PÄÄLLE? 10 x PÄIVÄN ASUT
    • 4 KOVAA LIIKETTÄ KÄSILLE - HANSKAT ISKUUN!
    • NFE 2017 JA SEN SUURET VÄÄRYYDET
    • KODIN PIRISTYSTÄ SISUSTUSTAULUILLA
    • HUH MIKÄ NORDIC FITNESS EXPO!
    • MYYTTEJÄ RUUASTA JA RAVINNOSTA - TOTTA VAI TARUA?
    • KEHONHUOLTOA KOTONA - NYT TIEDÄT MITEN!
    • PIENET RINNAT JA MIEHEKKÄÄT LIHAKSET
    • MITÄ TAPAHTUU, KUN MIES ON POISSA KOTOA?
    • HIERONTA - VAIKUTUS KROPAN ULKONÄKÖÖN?
    • SUURI RUOKAHALUISEN NAISEN ONGELMAT
    • EIKÖ KINOSTELE? OTTIKO MOTIVAATIO RITOLAT?
  • Syyskuu
    • LEMPIHERKKUNI? UNELMAKOTINI? FAKTOJA MUSTA!
    • MITÄ MINUSTA HAETAAN GOOGLESTA?
    • SINÄ NUORI, JOKA HALUAT OLLA FIT
    • 5 x MITÄ HYVÄÄ OLEN ILTAPALALLA POPSINUT?
    • FITNESS SM-KARSINNAT JA TOTAALINOLLAUSTA
    • JÄRISYTTÄVÄN HYVÄÄ! 2 x KASVISSOSEKEITTO
    • MERKIT, JOISTA TIEDÄT OLEVASI AIKUINEN
    • SAFKAILU KIPEÄNÄ? AEROBINEN JA SALI? MEITSI VASTAA!
    • TAVOITTEENA PAINOINDEKSI: LIEVÄSTI LIIKALIHAVA
    • MISSÄ TILANTEISSA SKIPPAAN TREENIN?
    • MIKÄ MAISTUISI JUURI NYT?
    • OLYMPIA TOP 10!
    • OLYMPIA 2017 - NYT SKABATAAN!
    • OON KUULEMMA VEGASISSA - VLOG
    • OUDOT RUOKAAN LIITTYVÄT TAPANI
    • MYYTTEJÄ JA HARHALUULOJA TREENISTÄ
    • VÄHÄN FIKSUMPAA HERKKUA - SMOOTHIEKAKKU!
    • REISSU KOHTI OLYMPIAA - NYT SE ALKOI!
    • VÄSYMYS EI AINA TAPA INNOSTUSTA
    • OLEN VÄHÄN LOPUSSA
    • ASIAT, JOISSA OLEN JÄRKYTTÄVÄN HUONO
    • LEPOPÄIVIEN SIETÄMÄTÖN VAIKEUS
    • TANKKAUSPÄIVÄ VLOG - MITÄS TULI POPSITTUA?
  • Elokuu
    • VOI MORO! THE BLOG AWARDS - EHDOKKUUS!
    • 3 LIIKKEEN VATSATREENI - VOIMAA KEHIIN!
    • MAAILMA PULLOLLAAN TÄYTTÄ RAVINTOSKEIDAA
    • MISTÄ PARHAAT PITKÄHIHAISET TREENIPAIDAT?
    • MILLOIN MEIDÄN HÄITÄ JUHLITAAN JA MITEN?
    • NÄIN TEET ITSESTÄSI TÄYDEN PELLEN
    • ETKÖ PALAUDU TREENISTÄ? MISSÄ VIKA?
    • HUVITTAVIA FAKTOJA RUUASTA - TIESITKÖ NÄISTÄ?
    • OLYMPIAAN REILU 3 VIIKKOA - MITEN KISAPREPPI MENEE?
    • KEHITYSTÄ 2-JAKOISELLA TREENIOHJELMALLA!
    • RAHAPÄIVÄKIRJA - MIHIN JA PALJON TUHLASIN VIIKOSSA?
    • HERKKUKORNERI - JÄÄTELÖT ARVOSTELUSSA
    • 10 x PARASTA AIKUISUUDESSA + MUN SYNTTÄRIT!
    • KOHTI PYÖREITÄ OLKAPÄITÄ - 3 OSUVAA LIIKETTÄ!
    • KEITTIÖN LIFEHACKIT - NÄILLÄ LÄHTEE!
    • 7 x MY DAY - MITÄ ELÄMÄÄNI SISÄLTYY VIIKOSSA?
    • KUN SYÖT MUKA TERVEELLISESTI - ONKO NÄIN?
    • ONKO ELÄMÄSI TYLSÄÄ? MIKÄ NEUVOKSI?
    • MITÄ PITÄISI YMMÄRTÄÄ "SOPIVISTA" KALORIMÄÄRISTÄ?
    • KUN KAIKKI MUUT KEHITTYVÄT, MUTTA SINÄ JUNNAAT
    • ILTAPALA TREENIN JÄLKEEN? PIKASAFKAT TÖISSÄ? - MEITSI VASTAA!
    • MAAILMAN TYPERIMMÄT KILPAURHEILULAJIT
    • MITEN TREENATA KUN AIKA ON KORTILLA?
    • 10 x KUN KELKKA MENI YMPÄRI JA PAHASTI
    • PAKARAKOMBO, JOLLA TUNTUMAA PAREMMAKSI
    • DIEETIN KÄYNNISTYMISVAIKEUKSIA - TOTISTA TOTTA
    • TÄMÄN HETKEN LEMPPARIASUT x 5
  • Heinäkuu
    • LÄHTIKÖ SYÖMINEN TAAS LAPASESTA?
    • MIKSET PIDÄ SORMUSTA? VAIHDANKO SUKUNIMEÄ?
    • HERKKUHOMMIA - SUPERKEVYT MARJASORBETTI
    • MITEN MATKUSTAA HALVALLA? - REISSUUN PIKKURAHALLA!
    • 9 x MITÄ HYVÄÄ SUN LAUTASELTA LÖYTYY?
    • SAAKO JA KANNATTAAKO TREENISTÄ OTTAA LOMAA?
    • ONKO HIILARIN AJOITUKSELLA VÄLIÄ?
    • Nyt se tapahtui - KOSINTA!
    • KEHITYKSENI FITNESSIN VAPAAOHJELMISSA VUODESTA 2013
    • KITISE HEI VIELÄ VÄHÄN LISÄÄ
    • TÄMÄ ON MUN ELÄMÄNI
    • HYI HIKOILETKO TREENATESSA?!
    • HAPOTTAVA PORRASTREENI - VAKIOTREENINI JAKOON!
    • KISAPREPPIHOMMIIN! OLYMPIA 2017 ON KÄSILLÄ!
    • PROTSKUKORNERI - SUPERKEVYT JA KUOHKEA MARJASMOOTHIE
    • 15 x TYPERÄT FAKTAT MEITSISTÄ
    • KEVYET VIIKOT? KALORIMÄÄRÄ? HYVÄT LEFFAEVÄÄT? MEITSI VASTAA!
    • MITEN SÖIN TEININÄ?
    • OPTIMOITU TREENAAMINEN VAI FIILISPOHJAINEN TYKITTÄMINEN?
    • MITÄ MULLE (OIKEASTI) KUULUU?
    • PROTSKUKORNERI - KEVYEMPI PYTTIPANNU
    • 8 RAVINTOPERIAATETTA, JOILLA PYSYN KUNNOSSA
    • EI RINTOJA - HAKUSANAT, JOILLA BLOGIINI ON PÄÄDYTTY
    • MAAILMANKUVASI PISSII SUA SILMÄÄN
    • 5 VIIKKOA KISOISTA - PALJON PAINO ON NOUSSUT?
    • LOPPUNEET KOSMETIIKAT - OSTANKO UUSIKSI?
  • Kesäkuu
    • PROTSKUKORNERI - SAVUKALKKUNATAHNA POTUILLE
    • MÄ OLEN NIIN SUOMESSA
    • 3 KOVAA PAKARALLE - NÄILLÄ LISÄISKU TREENIVIIKOLLE!
    • NAM! PARHAAT ELINTARVIKKEET JENKEISSÄ!
    • PÄÄ HAJOAA REISSUSSA - NYT NEGATAAN!
    • 12 x PARHAAT ASIAT MIEHESSÄNI
    • KEVÄÄN DIEETIN ANALYYSI - MITEN MENI? PALJON PUDOTIN?
    • KOTI-IKÄVÄ - MILTÄ MEIDÄN KOTIMME NÄYTTÄÄKÄÄN?
    • KEHITYTKÖ OIKEASTI? MITEN PITÄÄ TREENI NOUSUJOHTEISENA?
    • YKKÖSMEIKIT, JOTKA REISSUSSA MUKANA!
    • HUVITTAVIA FAKTOJA TORONTON KISASTA
    • DIEETIN LOPETTAMISEN HENKISET HAASTEET
    • JUOSTEN KUSTU
    • NETFLIXIN KOUKUTTAVIMPIA x 4 + 1
    • 4-JAKOINEN TREENITOTEUTUS MIAMI BEACHILLA
    • APUA! MENIKÖ KUPPI NURIN? HÄVETTÄÄKÖ?
    • KUINKA YLLÄPITÄÄ TREENITEHOJA KESÄKUUMALLA?
    • 10 x MIKÄ JENKEISSÄ NYPPII?
    • RUOKAPÄIVÄKIRJA JENKEISTÄ VIIKKO KISOJEN JÄLKEEN
    • TORONTO PRO VLOGI - ULKONA NYT!!
    • LOOK BOOK - OSUVIMMAT KESÄTREENIVAATTEET
    • MITEN KESÄSTÄ ILO IRTI TREENEISSÄ JA RAVINNOSSA?
    • VIILEÄN MARJAISA PROTEIINIHERKKU - VAIN 3 AINESOSAA!
    • Q'n'A - TORONTO PRO, OLYMPIA JA KISAAMINEN YLEENSÄ
    • MITEN LOPETTAA DIEETTI ILMAN TULOSTEN NOLLAAMISTA?
  • Toukokuu
    • MYYTTEJÄ LIHAKSISTA - PITÄÄKÖ PAIKKANSA?
    • KIITOS TORONTO JA SEURAAVAKSI MIAMIIN!
    • TORONTO PRO CHECK JA ISO MUUTOS SUUNNITELMIIN
    • TORONTO PRO - TAISIN VOITTAA! HUPS!
    • TORONTO PRO - FYSIIKKAKIERROS CHECK!
    • TORONTO PRO SUPERSHOW - HUOMENNA LÄHTEE!
    • KUINKA PITKÄÄN KANNATTAA DIEETATA JA KUINKA USEIN?
    • TORONTOSTA MORO - 3 YÖTÄ KISAAN!
    • TREENITEKNIIKAT, JOILLA LISÄBUUSTIA KEHITYKSELLE
    • TEIPPIPIDENNYKSET AKTIIVITREENAJALLA - TOIMIIKO?
    • TORONTO PRO SUPERSHOW KUTSUU - MIKSI KISAAN?
    • PROTSKUKORNERI - VAIHTOEHTOJA KANALLE JA RAHKALLE
    • HYVÄ DIEETIN KESTO? Ja muita lukijoiden kysymyksiä!
    • MILTÄ NÄYTTÄÄ VAPARIFITNESS TREENINÄ?
    • YHDEN RAAJAN LIIKKEET SALILLA - HITTI VAI HUTI?
    • MIKSI NORMAALIPAINOISET PELKÄÄVÄT PAINONNOUSUA?
    • MEIDÄN ÄITI PALJASTAA MUSTA ASIOITA!
    • MITÄ PÄÄLLE KEVÄÄN JUHLIIN? 5 x ASUTÄRPIT!
    • TULOKSIA ILMAN TARKKAA RUOKAVALIOTA? MITEN SYÖDÄ?
    • KEHONHUOLTO ON TÄYSI TURHAKE. SIKSI SITÄ KUKAAN EI TEE.
    • ONNENSA ETEEN TULEE TEHDÄ TÖITÄ
    • MIKÄ OLISI PARAS TAPA TREENATA?
    • MIKSI PAINO NOUSEE, KUN SYÖ HIILAREITA?
    • ASIOITA, JOIHIN YMMÄRRYKSENI EI RIITÄ #2
    • HERKKUKORNERI - KEVÄÄN HERKKUJÄÄTELÖT
    • KISATURNEE HÄÄMÖTTÄÄ - MITEN PREPPI ON KULKENUT?
    • 20 KYSYMYSTÄ ELI FAKTOJA MINUSTA
    • MITEN TREENAAN? TREENIJAKONI TÄLLÄ HETKELLÄ
  • Huhtikuu
    • OLETKO HUKASSA ELÄMÄSI KANSSA?
    • TREENIHOUSUT, JOIHIN EN VAIN KYLLÄSTY
    • TREENI- JA RAVINTOFILOSOFIANI KULMAKIVET
    • VOIKO LISÄRAVINNE OLLA AITOA? + ARVONTA
    • MIKSI KENENKÄÄN EI PITÄISI TAVOITELLA KIREÄÄ KUNTOA?
    • NÄLKÄ LEPOPÄIVINÄ? PALJON SILLOIN KUULUISI SYÖDÄ?
    • FITNESS CLASSIC JA OIKEUSMURHAT
    • YKKÖSTUOTTEENI KASVOJEN KOROSTAMISEEN
    • VAIHTELUA KANALLE JA RIISILLE? 3 x PALAUTUSPANNUT!
    • MITEN KEHITTYÄ LOUKKAANTUMISESTA TAI SAIRASTELUSTA HUOLIMATTA?
    • RANDOM FAKTOJA MINUSTA
    • EIKÖ SELKÄTREENI MENE PERILLE? TÄSSÄ 8 VINKKIÄ!
    • MIKSI PAINO EI TIPU, VAIKKA RASVA PALAA?
    • TOP 5 TREENITRIKOOT TÄLLÄ HETKELLÄ
    • PÄÄSIÄISMÄTTÖ PILASI ELÄMÄSI
    • 4 x DIEETIN PELASTAJAT
    • NAISET OVAT JÄRKYTTÄVÄN HUONOJA PUNNERTAMAAN?
    • HIILIHYDRAATTEJA ILTAPALALLA? KYLLÄ VAI EI?
    • ASIAT, JOITA KISAKAUDELLA RAKASTAN
    • HELPOT KIKAT PAREMMAN MAKUISEEN RUOKAAN
    • TÄYDELLINEN HUULIPUNA, JOKA KESTÄÄ VAIKKA TREENIN
    • MITEN SÄILYÄ POSITIIVISENA NOUSEVAN VAAKALUKEMAN KANSSA?
    • TEAM ADIDAS VAI TEAM NIKE?
    • TUHOATKO ITSESI "HYVINVOINNILLA"?
    • 8 VIIKKOA KISAPREPPIÄ TAKANA
    • OISPA JO KESÄ x 15
    • UNOHTUUKO LEPOPÄIVÄT? ÄLÄ SKIPPAA, VAAN MAKSIMOI KEHITYS!
    • KUINKA PALJON HIILARIA PITÄISI SYÖDÄ?
  • Maaliskuu
    • HYVÄ 3-JAKOINEN TREENIOHJELMA? VAI ONKO SE VAIN NÖSSÖILLE?
    • EIKÖ PUURO MAISTU? TSEKKAA NÄMÄ 3 SUOSIKKIANI!
    • KUN SOME VIILAA LINSSIIN JA RAJUSTI
    • MIKÄ OLISI HYVÄ ILTAPALA? Q&A VIDEOLLA! ft. Ristiote
    • MITEN YHDISTÄÄ URHEILU JA OPISKELU?
    • HEITÄ NYT SE HENKILÖVAAKA ROSKAKORIIN!
    • GYM LOOK BOOK - Treenivaateyhdistelmien suosikkini!
    • LUULETKO SYÖVÄSI TARPEEKSI HIILIHYDRAATTEJA?
    • AKTIIVITREENAAJAN IKUISET HIUSONGELMAT
    • KUN KAIKKI YMPÄRILLÄSI OVAT SUPERIHMISIÄ PAITSI SINÄ
    • TREENAAKO TYTÖT KOVAA KÄSIÄ JA OLKAPÄITÄ? ft. Ristiote
    • LIHASKIMPPU VAI RIMPULA? KUINKA KUVAT HÄMÄÄVÄT?
    • MITEN PÄÄSTÄ EROON KITUKALOREISTA JA SÄÄSTÖLIEKISTÄ?
    • PARHAIMMAT FARKUT TREENATUILLE JALOILLE
    • LUETUIMMAT JA KOHUTUIMMAT BLOGIPOSTAUKSENI
    • TARVITSEEKO NAISEN TREENATA TISSEJÄ?
    • KUKAAN EI VAROITTANUT MINUA AIKUISUUDESTA
    • MITEN SÄÄSTÄÄ SELVÄÄ RAHAA RUOKAMENOISSA?
    • KEVÄISTÄ INSPIRAATIOTA KOTIIN
    • ASIOITA, JOISTA EN PIDÄ TREENAAMISESSA
    • VUOSIPÄIVÄ
    • KILPAURHEILIJAN LYHYT JA SYNKKÄ ELÄMÄNKAARI
    • MISTÄ FITNESSKISADIEETEISSÄ TULISI OTTAA OPPIA?
    • PALJASTUKSIA MINUSTA, JOITA HÄVETTÄÄ SANOA ÄÄNEEN
    • MITEN SAADA TREENIMOTIVAATIO NOUSUUN?
    • 4 x HALVAT MUTTA OSUVAT KOSMETIIKKATÄRPIT
    • ENSIASUNNON OSTO - HITTI VAI HUTI?
    • HERKULLISIMMAT PROTEIINIPATUKAT ARVOSTELUSSA (+ARVONTA)
    • ONNISTUNEEN DIEETTAAMISEN AINEKSET
  • Helmikuu
    • 3 VIIKKOA KISAPREPILLÄ - MITES MENEE?
    • NETFLIXIN KOUKUTTAVIMMAT x 4
    • Miten palautua kovasta treenistä tehokkaammin?
    • Hävettääkö salilla...?
    • Salainen paheeni ja muita olennaisia faktoja!
    • Miltä nainen saisi näyttää? Terkuin "läskiperse"
    • Raikasta ilmettä kotiin sisustustauluilla
    • Parhaat puolet miehessäni
    • Onko hiki tai syke hyvä mittari, jos tähtäät lihaskasvuun?
    • Hyi sinua, kun treenaat ulkonäkösi vuoksi!
    • Asiat, joille sanoin "ei ikinä", mutta toisin kävi
    • Etkö muka vieläkään tiedä mikä susta tulee isona?
    • OUDOT TAPANI SALILLA
    • Tee itse - Helpot ja upeat leopardikynnet!
    • Miltä näyttää 156 cm ja 61 kg?
    • Onko ruokasi oikeasti terveellistä?
    • 16 weeks out - kisapreppi käynnissä!
    • Särmää huuliin! Uutuudet testissä! + ALEKOODI KOSMETIIKKAAN
    • Herkkukorneri - Jäätelömaistajaisten paikka!
    • Asioita, joihin ymmärrykseni ei yksinkertaisesti riitä
    • Olen huono treenaaja, koska...
  • Tammikuu
    • Lepoviikon tai kevennyksen paikka?
    • Asiat, joista tiedät, että olet ole enää nuori
    • Ruokapäiväkirjaani ennen kisaprepille siirtymistä
    • Voiko olla fit, vaikka kropassa olisi läskiä?
    • 5 x fiksumpaa välipalaideaa
    • Kalorini ja makrojakaumani tällä hetkellä
    • Parhaimmat treenitrikoot IKINÄ!
    • Tehokkaita vinkkejä käsitreeniin + video
    • 11 kuukauden off season lähenee loppuaan
    • Kurkistus treeneihini ja treenifilosofiaani videolla
    • Jatkuva kiinteytymisen tavoittelu vie vain turmioon
    • Lisäravinne, josta en päästä irti koskaan + ARVONTA
    • Viekö valmentaja vain sun rahat?
    • Plagioinnin huippu! Kuinka TÖRKEÄ ihminen voi olla?
    • Jos te kiinteytymistä tavoittelevat naiset vain söisitte
    • Meidän parisuhteen erikoiset faktat
    • Vuoteni 2016 - Kohokohtia, kompastuskiviä ja mullistuksia
    • Kysymyksiä ja vastauksia ravinnosta ja treenistä!
    • Sysipaskoista hetkistä reteään nousukiitoon!
• 2016
  • Joulukuu
    • Fitness kilpaurheiluna ei tuhoa terveyttä
    • Epäsuositut mielipiteeni
    • Jouluksi pakkopaitaa ja kisahaaveita
    • Tarvitseeko jouluähkystä selvitä?
    • Valmiita treeniohjelmia joululomalle!
    • Millainen kämppä me sitten ostettiin?
    • Miten saada salilaitteista enemmän irti? Lifehackit salilla!
    • Jätskiä riisin tilalta? Pikaopas IIFYM-ruokailuun!
    • Joululahjavinkkejä viime tinkaan!
    • Ojentajien tehoisku Pakkis-Miken kanssa videoituna!
    • Onko fitness urheilulajien kuningas?
    • Parhaat joululahjavinkit miehille!
    • Vastauksia kysymyksiinne!
    • Asuntokaupat: CHECK!
    • SIMPPELI MUTTA TIUKKA JALKATREENI
    • Vastauksia kysymyksiin videolla!
    • Treenaatko paljon ja kovaa muttet silti kehity?
    • Kun kroppa leviää alle
    • Kysy, niin mä vastaan!
    • Milloin syömisestä tuli näin vaikeaa?
    • Miksi lopetit mun seuraamisen Instagramissa?
    • Mitä olen vihannut ulkonäössäni
  • Marraskuu
    • Alkuviikon ruokapäiväkirja
    • Ahdistavatko flunssa, lepopäivät tai pakkolepo?
    • "Tuleeko susta ikinä normaali?"
    • Tuunaa kahvisi - 4 helppoa ja herkullista kahvivariaatiota!
    • Ottaako Black Friday päähän?
    • Elämää pienten rintojen kanssa
    • Skeidakommenttien parhainta satoa
    • "Missä sun rinnat on?" ja muita päteviä huomautuksia!
    • Herkkukorneri - Uutuusjäätelöistä vanhoihin konkareihin
    • Niin karmeaa, että oksettaa
    • Menoa ja meininkiä fitnesslajien MM-kisareissulla
    • Kinttuja muokkaava räjähtävä loikkatreeni
    • 9 vuotta yhdessä
    • Iltasanomien kommenttiboksi kertoo totuuden!
    • Pakkolepojaksoja ja treenitaukoja
    • Monesti treenaan viikossa? Millaisella jaolla? Paljon teen aerobista?
    • Fitness ei pilaa elämääsi. Teet sen ihan itse.
    • Kuuluuko lepopäivinä tai flunssan kourissa syödä vähemmän?
  • Lokakuu
    • Eihän sulla ole edes lihaksia?!
    • Täydellinen itseruskettava - nyt se löytyi!
    • "Kuinka pysyt kunnossa syömällä noin usein jäätelöä?" sekä muita ravintoaiheisia kysymyksiä
    • Totaalikuolema selkätreenillä videomatskun kera
    • Kun ilo ja positiivisuus menevät sekaisin
    • Minä rakastan itseäni!
    • Saako lepopäivistä nauttia?
    • Kun elämä muuttuu epärealistiseksi tavoitteluksi
    • 3 ASIAA
    • Elämäni pisin off-season
    • Halleluja! Vihdoin täydelliset farkut!
    • Herkkukorneri - Syksyn uutuusjäätelöt
    • Jaa lähtikö offikunto käsistä?
    • Brutaali olkapäätreeni treenivideon kera
    • Olitko huono kisoissa?
    • Elämäni paras Nordic Fitness Expo
    • Kuva- ja videomuisteloita kisaprepiltä vuoden takaa
    • Urheilua pitää hoitaa kuin parisuhdetta
    • 5 liikkeen vahvistava vatsalihastreeni + treenivideo
    • Mitä en kaipaa kisaamisessa?
    • Prahan kisareissua ja turnausväsymystä fitnesskisoista
    • 4 x suosikkini kasvojen hoitoon
  • Syyskuu
    • Heraproteiini on ihan aitoa ravintoa + ARVONTA
    • Pakaroita puunaamaan Prague Pro:hon
    • Missä on valmentajan kunnioitus ja arvostus?
    • Oikeusmurhia, salaliittoteorioita ja tuomaripeliä
    • Kisafiilistä Jyväskylästä!
    • Kun rakastat sun treenivaatteita!
    • Superhyvä ja helppo chilikahvi
    • Kuinka saada näkyvät vatsalihakset?
    • Nähdäänkö minut joskus Olympiassa?
    • Elämä tappaa
    • Netflix-tärppejä
    • Koululiikuntatraumoja
    • Kun haluut laihtuu, muttei mikään kelpaa
    • Olenko miltä vaikutan?
    • Asioita, joita elämälläni teen
    • Vinkkejä syksyn kisaajille
    • Kehitykseni kisakuvissa 2013 - 2016
    • Viisi päivää treenaamatta. En vaan pysty enää!
    • Flunssassa treenaamaan? Vai eikö sittenkään?
    • Elämäni parhaan syksyn master plan!
    • Palautumiskapasiteetin kehittämistä ja pakkolepoa
    • Kun oot niin sairaan lihaksikas
    • Eteenpäin prkl
    • Rasva, fläsä, ihra, laardi, läski
  • Elokuu
    • Näpäkkä pakaratreenini
    • Herkkukorneri - Jäätelöt part 3
    • Voi elämän kesä!
    • Budapest goes fitness
    • Reissussa rähjääntyy
    • Lomakuumeen veitsenkääntäjä x 5
    • Lapsuuden traumoja
    • Nää on mun synttärit!
    • Kehonhuolto osana lämmittelyä - käytännön vinkkejä!
    • 52 tuntia kehonhuoltoa vuoteen, ja vielä helposti!
    • Tehokas loikkatreeni
    • Kauhuskenaario tulevaisuudestani
    • VASTAUKSIA #2
    • VASTAUKSIA #1
    • KYSY
    • Eikö ulkonäön vuoksi saisi treenata?
    • Kahden päivän ruokapäiväkirja
    • Oma kehu haisee
    • Heinäkuun parhaat
  • Heinäkuu
    • #fitgirl #vaateongelmat #huoh
    • Kehitystä ilman saliohjelmaa
    • Kehitytkö?
    • Vamos a la ei mitään käryä
    • Oliko paska treeni?
    • Onko Pokemon Go parasta, mitä meille on hetkeen tapahtunut?
    • Jösses mikä viikonloppu!
    • Minusta tuli klisee
    • 18 x JATKA LAUSETTA
    • Arki, tuo juhlista parhain
    • Reissu purkissa
    • Viiden liikkeen tehokas vatsalihastreeni
    • Olutta, Air Maxeja ja kyykkytreeniä
    • Termos Berliini
    • Oon mä syönyt berliininmunkkia Berliinissä
    • Fiilikset neljä kuukautta kisakauden jälkeen - part 2
    • Fiilikset neljä kuukautta kisakauden jälkeen - part 1
    • 8 x JKL-PARHAUTTA
  • Kesäkuu
    • Parempi tukka putkella kuin irti päästä
    • Herkkukorneri - jäätelöt part 2
    • Juhannustaikoja
    • Selväpäistä Jussia!
    • Fitness Summer Camp 2016
    • Tee sitä mistä tykkäät ja siten miten tykkäät
    • Tavoitteet ja omistautuminen eivät lomaa näe
    • Eikö aamutreeni nappaa?
    • Katso ympärillesi
    • Hakuna Matata!
    • Etelän vetelät
    • Sporttiloman ainekset
    • Lomalle lompsis!
    • Urheilijan kieroutunut mieli
    • Kesän lapsi mä oon
    • Bucket list kesälle
  • Toukokuu
    • Anna mulle siivet
    • Parasta just nyt
    • Osuva pakaratreeni sadepäiville
    • Konttaa tai kuole
    • Iskelmää, kyykkyjä ja elämää
    • Minäkö fitnessbloggaaja?
    • Viime viikon treenisaldo
    • En ole Tero Pitkämäki
    • Älä herranisä kopioi
    • Millainen on hyvä offikunto naiselle?
    • Kotikutoiset burgerit
    • Elämäpärinät ja selvennyksiä kisasuunnitelmiin
    • Levossa kehittyy, kunhan muistaa treenata ensin
    • Rasvan kärytystä HIIT-treenillä
    • Kropan palautuminen pitkän kisakauden jäljiltä
    • Kahvinistin päiväkirja
    • Selväpäistä vappua
  • Huhtikuu
    • Kehu päivässä pitää hymyn huulilla
    • Koko kevään syyssää
    • 1 + 1 = 100%
    • Kisojen jälkispekulointia
    • Kisojen kootut selitykset
    • Fitness Classic paketissa
    • Viikonlopuksi fitnesskuplaan
    • Pikapaluu juurille
    • "Vastoinkäymisistä huolimatta"
    • What happens in Kultsa, stays in Kultsa
    • Kuluneen viikon treenijako
    • Herkkukorneri - jäätelöt
    • Seuraavat kisasuunnitelmani part 2 - Tavoitteet
    • Seuraavat kisasuunnitelmani
    • Elintarviketurismia
    • Asia on pihvi
    • Puheenaiheena ruoka
    • Tänä viikonloppuna kaikki tiet vievät Turkuun
  • Maaliskuu
    • Pääsiäismunailua
    • Mitä tehdä kun syöminen lähtee lapasesta?
    • Lapsetusta ja TV-kameroita
    • Kisapreppi jalka kipsissä
    • Syväluotaus kulisseihin AlonaTV:n haastattelussa
    • Kevät, mikä ihana tekosyy olla onnellinen!
    • Arnold International - part 3
    • Arnold International - part 2
    • Arnold International - part 1
    • Voihan jetlag!
    • Morjesta pöytään!