Piia Pajunen
Piia Pajunen

Lisäravinne, josta en päästä irti koskaan + ARVONTA

Urheilijayhteistyössä: FAST Finland

Tässä urheilu-urani aikana olen perehtynyt lukuisiin erilaisiin lisäravinteisiin, joista suurin osa ei ole jäänyt jokapäiväiseen käyttöön. Omat lisäravinnetottumukseni ovat muovautuneet matkan varrella lisääntyneen kokemuksen ja tiedon kautta itselleni sopivaksi ja toimivaksi kokonaisuudeksi. Yksi lisäravinnekombo on kuitenkin sellainen, josta en suostuisi luopumaan edes väkipakolla, ja se on treenijuoma.

Tuikatessani Snapchattiin (piiapajunen) reseptiikalla varustetun kuvan juomapulloni sisällöstä vilkkuu screenshot-ilmoitukset jokainen kerta tiuhaan tahtiin luurini näytöllä, josta viisaana likkana muodostin johtopäätöksen, että aihe mahtaa olla osalle porukasta varsin kiinnostava. Tehdään siis samainen paljastus täällä bloginkin puolella! Omasta pullostani löytyy siis jokaikisessä salitreenissä ympäri vuoden kylmään veteen sekoitettu raikas ja maistuva drinkki, joka sisältää:

palautuminen-3
palautuminen-2
Olen itse kokemukseni kautta todennut kaikista lisäravinteista juuri treenijuoman vaikuttavan kaikkein selkeimmin treenitehoihin ja palautumiseen, mikä tietenkin heijastuu luonnollisesti kehitykseen ja siten ketjureaktiona ainakin itselläni treenimotivaatioon. Kun treeni kulkee kuin öljytty käki, niin kyllähän sitä silloin haluaa tehdäkin. Jos puhti loppuu heti kättelyssä ja homma tökkii, niin ei muuten maistu.
No mitä nämä kaksi treenijuomastani löytyvää veijaria suomennettuna ovat? FAST Intra on treenin aikana nautittava hyvän makuinen treenijuoma, joka parantaa suorituskykyä ja ehkäisee kataboliaa (lihaksen hajoamista) treenin aikana. Vitargo puolestaan on hiilihydraattijauheiden ehdoton Formula 1, joka imeytyy tehokkaasti vatsalaukusta eteenpäin antaen boostia treeniin ja nopeuttaa palautumisen käynnistymistä. Vitargoa ei ole itsessään maustettu, mutta Intran kanssa se toimii lyömättömänä kombona niin tehokkuudensa kuin makunsakin puolesta. Vesimeloni on mun ehdoton lemppari!
Treenijuoman sisältämän hiilihydraatin hyödyn huomaa konkreettisimmin miinuskaloreilla, jolloin tästä hiilareiden täsmäiskusta saa kokemuksen syvällä rintaäänellä aivan huomattavan potkun treeniin. Treenitehot pysyvät ylhäällä, ja tällöin kulutuskin luonnollisesti nousee. Treenin aikana nautittuna hiilihydraatti pamahtaa juuri siihen aikaan, kun kroppa sitä eniten tarvitsee oli sitten kyse miinus- tai plussakaloreilla porskuttelemisesta.
Tällä hetkellä popsituilla plussakaloreilla hiilareita sisältävä treenijuoma helpottaa myös päivittäistä hiilihydraattien ja energian saantia, sillä 350 gramman hiilihydraattimäärän popsiminen ei treenipäivinä perinteisestä sapuskasta lautaselta suuhun lusikoituna ole aina kepoisinta touhua. Lisäksi varsinkin aamutuimaan riipaistuissa salitreeneissä Vitargo antaa hyvän buustin raudan rempomiseen puhumattakaan päivistä, jolloin päivän aikana ei ole kerennyt syödä kovinkaan hyvin ennen treeniä.
palautuminen
Olen itse käyttänyt treenijuomaa jo vuodesta 2012 (tällöin pelkkä FASTin Intra) oli kyseessä sitten sali-, porras- tai vapaaohjelmatreeni. Ensimmäistä kertaa hiilihydraattia (Vitargoa) sujautin pulloon Intran kylkeen salitreenille lähtiessäni vuonna 2013, jonka jälkeen minun ja tuon elämän eliksiirini tiet eivät ole eriytyneet paria viikkoa pidemmän aikajakson ajaksi. Käyttämäni treenihiilarin eli Vitargon määrä vaihtelee minulla kilpailu- ja off-kausien mukaan, mutta pidän Vitargon kisaprepeilläkin mukana paria viimeistä viikkoa lukuunottamatta. Tällä hetkellä treenijuomastani löytyy sitä 50 grammaa ja kisaprepin viimeisillä viikoilla se on hujahtanut 20 grammaan. Määrän yritän kuitenkin hyvin pitkään kisavalmistelun varrella pitää reilumpana, koska treenitehoista en hevillä tingi. ♥

Tämän kertaisesta aiheesta innostuneena päätin pyöräyttää pystyyn pienen arvonnan! Yhdelle onnekkaalle lähtee lyömätön treenijuomakomboni, joka sisältää FASTin sheikkerin, Vitargon sekä Intra-aminohappojuoman valitsemassaan maussa (palkinnon arvo 57,90 €). Osallistumaan pääset heittämällä kommenttiboksiin minkä kolmesta makunystyröitä hellivästä mausta haluaisit testiin (appelsiini, vesimeloni ja sitruuna) ja näpyttelemällä sähköpostiosoitteesi sille varattuun kenttään kommenttia jättäessäsi. Osallistumisaikaa sunnuntaihin 15.1. klo 23.55 asti.

EDIT. Arvonta on päättynyt. Arpaonni suosi nimimerkkiä ”tuuuulie”, ja voittaja on kontaktoitu sähköpostitse. 🙂

Onnea arvontaan ja huikeaa viikonloppua joka iikalle! Boom!

Edellinen juttuni: Viekö valmentaja vain sun rahat?

Kommentit (447)

  1. neea

    sitruuna 🙂

    • Eeva-Liisa

      Sitruuna 🍋

    • Sini

      Vesimeloni 😋

    • Miia

      Sitruuna

  2. Marijetta

    Ehdottomasti haluaisin vesimelonin maun <3

  3. Nilla Magga

    Sitruuna

  4. Anna Harju

    No mukana! Appelsiini.

  5. Santeri

    Sitruuna kuulostais parhaalta vaihtoehdolta!

  6. Tiina

    Pistähän, Pajunen, sitä vesimeloonia tulemahan tänneppäin 🙂

  7. Ellu

    Vesimeloni kuulostaa raikkaimmalta 🙂

  8. Nita

    Vesimelooni <3

  9. Mari Ahonen

    Tuo vesimeloni makuna kuulostaa erittäin raikkaalta 🙂 En ole vielä löytänyt hyvää treenijuomaa ja oiskin mukava kokeilla tätä komboa, kun ammattilainen noin hienosti hehkuttaa hyväksi 🙂

  10. Pauliina

    Vesimelooni 🙂

  11. Olli Huttunen

    Sitruuna 💪

  12. Sinna

    Appelsiini kuulostais hyvältä😋 Ei oo vielä fastin intraa eikä vitargoa tullukaan testattua 😊

  13. Jenni Virta

    Vesimeloni 🙂

  14. Henna

    Mä haluaisin maistaa sitruunaa! 🙂

  15. Laura

    Vesimeloni.☺

  16. Joanna

    Sitruunan makuisena kiitos!

  17. Tero

    Vesimelonia voisi testata.

  18. Suvi

    Appelsiini. Tällä hetkellä juurikin hakusessa toimiva treenin aikana juotava lisäravinne. Tää kompo ois huikee saada testiin 🙂

  19. Katrina

    Jos vaikka löytyisi kerrankin hyvä sitruuna 😋

  20. Eko

    Sitruuna rocks!

  21. Anu Ylinen

    Vesimelooni 😋

  22. Noora

    Vesimeloni

  23. Kari Piirainen

    Sitruuna vois olla maullaan 💪👍

  24. Myy

    Itse testaisin mieluusti sitruunaa aamutreeneihin 🙂

  25. Emilia

    Vesimeloni 🙂 🍉

  26. Lenka

    Sitruuna

  27. SL

    Vesimelonin makuun en olekaan ennen törmännyt – paitsi toki vesimelonia syödessä! 😀 Sanon siis: ”Vesimeloni!”

  28. Heidi Körkkö Os Keränen

    Vesimeloni.

  29. Jenna

    Vesimeloni 🙂

  30. Markus

    Sitruuna kelpaisi. 🙂

  31. Noora

    Olipas hyvä kirjoitus! 🙂 Sun blogia on kyllä ilo lukea, mä en itse ole ikinä antanut mitään arvoa treenijuomalle (helppo huudella kerran kokeilleena), mutta nyt kyllä laitan sen pidempiaikaiseen testiin, jos puheesi on totta! 😉 ps. Vesimelonia tännekin!

  32. Jasmin

    vesimeloni!

  33. Ella

    vesimeloni 🙂

  34. Janne

    Vesimeloni

  35. Katia

    Vesimelonia haluaisin kokeilla.

  36. maikki

    Vesimeloni kiinnostaisi 🙂

  37. Anna

    Vesimeloni

  38. Ella

    Sitruuna!

  39. Ella

    Vesimeloni!

  40. Pauliina

    Vesimeloni ehottomasti!

  41. Ansku

    Sitruuna 🙂

  42. Emilia

    Jesjesjes, nimittäin nyt olis tarvetta täydennyksille! Valitsisin vesimelonin intran mauksi 🙂

  43. Tanja

    Vesimeloni 🙂

  44. Jenni

    Sitruuna kuulostaa hyvältä, eikä toivottavasti ole liian makeakaan 🙂

  45. Lisa

    Appelsiini!

  46. Jullellson

    Oikkenki kiva! Meloni kiinnostaa, kiitos!

  47. Mikko Ahnger

    Sitruuna voisi olla pirtsakka!

  48. Jere Karhunen

    Sitruuna olisi uusi tuttavuus.

  49. ElisaKK

    Appelsiini maistuisi oikein hyvin!

  50. Hanna

    Appelsiini! Treenitehot tulis tarpeeseen 😉

  51. Ada

    Sitruuna kiinnostaisi! ☺️

  52. HannaK.

    Vesimelonista oon kiinnostunut, kun sitä kehutaan niin paljon! Kiitos postauksesta, tosi kiva kun perustelit selkeästi, miksi tuotetta käytät, tämän myötä voisin itsekkin treenin aikana juotavia lisäravinteit kokeilla 🙂 lisäkysymyksenö vielä, millaisen palautusjuoman otat, vai syötkö vain kunnon ruuan päälle? Jos otat palautusjuoman, laitatko enää siihen hiilihydraattia jossakin muodossa?

  53. Pinja

    Appelsiini❤

  54. Mari

    Sitruuna 🙂

  55. Mikko

    Appelsiini lähtisi testiin ! Koskaan en ole maistanut, mutta ai että ne on hyviä.

  56. Kati

    Vesimeloni ehdottomasti!

  57. Piia

    Vesimeloni<33

  58. Emilia

    Vesimeloni:)

  59. Maarit kalpio

    Appelsiini 🙂

  60. Tuija

    Appelsiini!

  61. Sara

    Vesimeloni ! Sitruuna oli myös hyvä, sitäkin on kokeiltu ! 🙂

  62. Heidi

    Appelsiini!

  63. miltsu

    vesimeloni kuulostaa sen verta eksoottiselta että sitä! saatan jopa jo haistaa sen tuoksun 😀

  64. Iina

    Vesimeloni lähtis testiin!

  65. Arska

    Sitruuna tietty.

  66. Maikki

    Vesimeloni:)

  67. Heini

    vesimeloni!

  68. Elli

    Vesimeloni! 🙂

  69. Josephine

    Vesimeloni 🙂

  70. Enni

    Vesimeloni olisi ihana!! <3

  71. Victoria

    Vesimeloni 🍉

  72. Heidi

    Vesimeloni!

  73. Elli

    vesimeloni 🙂 !

  74. Liisa

    Vesimeloni 😊

  75. Mervi

    Vesimeloni kuulostaa sopivan vinhalta! 😁

  76. Pihla

    Sitruuna 🙂

  77. Milla

    Sitruuna tietenkin!

  78. Miisa

    vesimeloni!! 🙂

  79. Katja Männikkö

    Sitruuna varmasti pirtsakkaa 🙂

  80. Sini Hänninen

    Vesimeloni on ollut suosikkini muilta merkeiltä, siispä sitä mielelläni kokeilisin myös FASTin tarjoamana. 😊

  81. ninni

    Sitruuna! 🙂

  82. Riikka

    Vesimelooni 8). Mitään lisäaineita en oo käyttänyt , mutta kokeilla vois 🙂

  83. Veera

    Vesimeloni

  84. Juulia

    Ehdottomasti sitruuna! Sais vielä vähä lisäpöhinää aikaseks kirpsakalla maulla 😻

  85. Sara-Maria

    Vesimeloni!

  86. Janina

    Oih vesimeloni kuulostaa hyvältä!

  87. Emppu

    Sitruuna

  88. Julia

    Vesimeloni!

  89. Sanna

    Sitruuna!🍋

  90. Sanna

    Sitruuna!

  91. Linda Hiltunen

    Vesimelooni

  92. Maare

    Oioioi, sitruuna testiin! 🙂

  93. maria

    Vesimeloni❤️

  94. Katri

    Mä haluisin ehdottomasti maistaa tota vesimelonia! 🙂

  95. Karkki

    Vesimeloni – Vaikka lähinnä Vitargon haluaisin voittaa 😀

  96. Karita

    Appelsiini ! 😛

  97. Enni

    Vesimelooni kuulostaa maukkaalta😍

  98. Marika

    Appelsiini

  99. Teija

    Sitruuna

  100. tuik

    Vesimeloni! <3

  101. sikkuralla

    appelsiini

  102. Heidi

    Appelsiini! 😍

  103. tiiamaria

    Vesimeloni! Kuulostaa sen verran eksoottiselta,et pakko se on päästä testaamaan😂

  104. Wenla

    Vesimeloni 😍🍉

  105. Henna

    Appelsiini!

  106. Bettina

    Vesimeloni!

  107. Riikka

    Sitruuna! 🙂

  108. Joanna

    Vesimelonia koittaisin 💪🏼

  109. Henna

    Sitruuna kuulostaa just hyvältä!

  110. Ellu

    Vesimeloni 😊

  111. Saara

    SITRUUNA 😛

  112. HennaH

    Vesimelooni 🙂

  113. Lisko

    Sitruuna tuntuu omaan suuhun sopivimmalta.

  114. Aikku

    Appelsiini.

  115. Petri

    Sitruuna

  116. Helena

    Vesimeloni 😀

  117. Andi

    Sitruuna 🙂

  118. Julia

    Vesimeloni, namskis kuulostaa hyvälle!

  119. Sonja

    Nams, sitruunan makuista haluisin testata! 🙂

  120. Ulla

    Appelsiini ois varmaan niiiin hyvää 🙂

  121. Mirka

    No appelziini totta helevatussa!! Nams!! 🙂

  122. Kristiina

    Vesimelooni, sillä olen lukenut monia ylistyksiä kyseisestä mausta!!

  123. Ilona mustasaari

    Appelsiini😋

  124. Sofia

    Innostuin sun hehkutuksesta, eli vesimelonia pitäisi saada maistaa! 🙂

  125. Lise

    Vesimeloni!

  126. Jonsku

    Sitruuna kuulostaa hyvältä 😊🍊

  127. Li

    Vesimeloni! 🙂

  128. Laura

    Vesimeloni

  129. Kimble

    Vesimeloni

  130. sipsi

    Voittaja kokeilee vesimelonia 😉

  131. Terhi

    luotan sun makuun ja sanon vesimeloni!

  132. Johanna

    Mukana! 🙂 Vesimeloni!

  133. SallaS

    Vesimeloni 🙂

  134. Leila

    Meloni vois olla mielenkiintoinen!

  135. Suvi

    Appelsiini

  136. Anni Kuosmanen

    Vesimelooni kelpais savonlaisen makunystyröille😊

  137. Jaana

    Appelsiini! 🙂

  138. SuSu

    Kokeilisin sitruunaa 🙂

  139. Karolina Kerola

    Vesimeloni

  140. Laura

    Vesimeloni!

  141. Petra

    Mukana :)!

  142. Emma Jokiaho

    Vesimeloni aivan ehdottomasti!!:)) Nyt tarvis lisäbuustia treeniin!

  143. IidaN

    Vesimeloni!

  144. Matilda

    Appelsiinia ois kiva päästä maistamaan 🙂

  145. Sara Kitunen

    Sitruuna! 🙂

  146. Milla

    Appelsiini 🙂

  147. Tulkku

    Sitruuna 🙂

  148. Pinja

    Ehdottomasti vesimeloni! 🙂

  149. Sanna

    Vesimeloni!😛

  150. jensu

    Kyllä mullekin noista vesimeloni varmaan maistuis parhaiten 😛

  151. mari

    Vesimeloni.

  152. Sofia Haglund

    Appelsiini! 😀

  153. Mari

    Appelsiini <3

  154. Aija

    Muuten en ottaisi vesimelonia, mutta hehkutuksesi jälkeen tahtoisin ehdottomasti kokeilla juuri sitä!:)

  155. Nita

    Vesimeloni

  156. Natalia

    Vesimeloni kuulostaa herkulta!

  157. Minskuliina

    Sitruuna vois olla mun juttu!

  158. Noora

    Vesimeloni!:)

  159. Rosanna Mannola

    No se vesimeloooni! 😀

  160. Maiju

    Vesimeloni ehottomasti:)

  161. Justiina

    Vesimeloni

  162. Sini

    Vesimeloni!

  163. Senni

    Vesimelooni 🙂

  164. Ella Häkkinen

    Vesimeloni kuulostais makoisimmalle!

  165. wannabefitnessspirulinaman

    Appelsiini =)

  166. Hanttttu

    Vesimeloni ehdottomasti!! 🙂

  167. Piia

    Vesimeloni. 😊

  168. Janita

    Saman treenijuoma kombon nimiin täälläkin vannotaan! <3
    Vesimeloni on ihan parhautta, mutta jos sattuis mahtava onni ja palkinto tulis tänne tosi tarpeeseen, niin sitruuna maun haluisin kyllä laittaa testaukseen! 😊

  169. Katri

    Sitruuna

  170. Ansku

    Vesimeloni!!

  171. Jenni

    vesimeloni !

  172. Anni

    Sitruuna😻

  173. Petra

    Sitruuna. Se on sähäkkää

  174. Satu P

    Vesimeloni 😍

  175. jutta

    vesimelooni testiin! 🙂

  176. JennaO

    Appelsiini maistuisi parhaiten minulle! 🙂

  177. Tiinuliinu

    Ohh sitruuna !

  178. Tiunu

    Sitruuna, nam!

  179. Aino

    Oi kuulostaapa hyvälle! 👍 vesimeloni on usein melko teollisen makuista, eli sitruuna! 🙂 mukana.

  180. Ellu

    Vesimelooni 🙂

  181. Janika

    Vesimelooni

  182. Hippiäinen

    Appelsiini 🙂

  183. Tommy Nyman

    Vesimeloni

  184. Jensku

    Vesimeloni!!!

  185. Jonnaajon

    Appelsiini 😋

  186. Minni

    Sitruuna ois jees 😀

  187. Hannu

    Vesimeloni menis suoraab pyssyihin👍🏋💪

  188. Saara1

    Sitruuna kuulostaa raikkaimmalta

  189. Annika

    I NEED DIS!!!😀 Appelsiini nam! 💕

  190. Johanna

    Appelsiinia kiitos 😊

  191. Emma

    Kiitos taas kerran hyvästä kirjoituksesta! Tämä kombo (vesimelonin makuisena 😉) lähtee kokeiluun vaikkei arpaonni kohdalle osuisikaan, jos vihdoin saisi matalat treenitehot nousuun! 🙂

  192. janica

    Vesimeloni ehdottomasti!:)

  193. Kerttua

    Appelsiini ehdottomasti!!!

  194. Annina

    Vesimeloni!

  195. Nemppu

    Appelsiini on se maku! 😀

  196. Pinja

    Appelsiini on ois just täydellinen:)

  197. Ida-Maria

    Vesimeloni toimii 👌🏼🍉

  198. Outi Sarkkinen

    Ou jee,pääsisipä maistamaan! Appelsiini

  199. Emmi

    Haluaisin ehdottomasti päästä kokeilemaan vesimelonia! 😋

  200. Heidi

    Appelsiini

  201. Tiina

    Sitruuna! 🙂

  202. Henna

    Appelsiini

  203. Sini K N

    Tuntuu että itsellä välillä treenitehot loppuu ennen kuin ohjelma vedetty läpi. Jospa tästä olisi lääke siihen vaivaan! Jos vesimeloni on esanssinen, kuten esimerkiksi kirsikkamaku tyypillisesti on, niin laita vesimeloni (esanssikirsikka on parasta mitä tiedän 😄🍒 hyvänä kakkosena tulee vesimeloni 😛). Jos vesimeloni on mielestäsi raikas tms. niin sitten sitruuna! 🍋🍋

  204. Nipatus

    Vesimeloni 😍

  205. Milla

    Vesimeloni ehdottomasti😍

  206. Sara

    Jos vesimeloni kerran on paras, niin miksi tyytyä vähempään? Siis Vesimeloni 🍉

  207. Mari

    Vesimeloni ☺

  208. Laura

    Hei, vesimeloni testiin, kiitos;)

  209. Riikka

    Appelsiinia olis kiva päästä testaamaan 🙂

  210. Elisabeth

    Heps! Enpä ole ikinä vielä salilla muuta nauttinut kun vettä että nyt olisi hyvä päästä testaamaan! Jos onni suosii niin sitruuna kuulostaa freessille😍
    Lisää aiheesta kiiitoos!

  211. salitreenaaja

    sitruuna

  212. Heikki Haapaniemi

    Sitruuna

  213. ninna

    appelsiini kiitos tulisi treenipaketti tarpeen!

  214. Camilla

    vesimeloni

  215. Seppo

    Vesimeloni olisi uusi maku testata, en tiennytkään sellaista makua olevan. mukana.

  216. Anne

    Appelsiini

  217. Heli

    Vesimeloni kuulostaa mielenkiintoiselta!

  218. Heli

    Vesimeloni, nam😋

  219. Elina

    Vesimelonia!! Au!

  220. Ninnu

    appelsiini

  221. Susanna Koski

    Vesimeloni kelpais tännekin 😀

  222. Mari

    Vesimeloni.

  223. Miia

    Vesimeloni

  224. krista

    Sun suosittelemana vesimeloni!! 🙂 Oon tosi skeptinen noita kaikkia jauheita kohtaan, mut nyt kuulostais siltä et pieni piristys treeneihin olis paikallaan! 🙂

  225. tuuuulie

    Vesimeloni kuulostaa hyvältä 😉

  226. Linda

    Vesimeloni

  227. jennitus

    vesimeloni. fastin tuotteet on vaan parhautta🤘 ja kiitos mahtavista kirjotuksista 🙂

  228. maria

    Kuulostaa houkuttelevalta! Makuvalinta olis varmaan se vesimeloni 😉

  229. Tuuli

    Appelsiini 🙂

  230. Ida

    Appelsiini 🙂

  231. Lotta

    Vesimelonin makuista haluaisin päästä testailemaan

  232. Hellevi

    Appelsiini!

  233. Kia

    Sitruuna!:)

  234. Minna Hölttä

    Sitruuna

  235. Jonna

    Vesimeloni! 🙂

  236. Lotus

    Vesimelooni!

  237. Suvi Karppinen

    Appelsiini!

  238. Katariina

    Itsellä melkein sama kombo, ja on kyllä paras! Vesimelonia haluaisin testata 🙂

  239. Elina

    Vesimeloni!:)

  240. Oona

    vesimeloni 😛

  241. Janina

    Vesimeloni! 🙂

  242. Laura

    Vesimelooni!

  243. Lotta

    Vesimelooni kuullostaa huipulta!! 😊

  244. Milla

    Apua paha valinta,kaikki kolme makua kuulostavat hyvältä.. Vesimeloni taitaa silti olla näistä paras 🙂 kiitos taas hyvästä postauksesta!

  245. Juulia

    Vesimeloni

  246. Susanna

    Vesimeloni! 🙂

  247. SiniSu

    Sitruuna kuulostais mun jutulta 🙂

  248. Peme

    Vesimeloni!

  249. Jake

    Kyllähän se vesimelooni!

  250. Sonja

    Vesimeloni! 🙂

  251. Oona

    Vesimeloni!

  252. Jenny

    Appelsiini!

  253. Aliina

    Vesimeloni🍉💪🏻

  254. Tuulia

    Vesimeloni! 💪

  255. Kookoo

    Appelsiini 🙂

  256. Ella

    Vesimelonin makuista bcaa:ta on tullut käytettyä treenin aikana joten ehdottomasti myös vesimelonin maku tästä! 🙂

  257. Linda

    Vesimelooni!!

  258. Saaruska

    Arvonnassa mukana ja appelsiinilla Kiitos!
    Onpas kiva lukea laadukasta ja asiantuntevaa blogia.

  259. Anniina

    Vesimeloni !!!!

  260. Marle

    Tuosta niin houkuttelevasta vaaleanpunaisesta väristä ja suosituksestasi johtuen, valitsisin minäkin mauksi vesimelonin! 🙂

  261. Heidi

    No, Appelsiini absolutely <3 …

  262. Jenna

    Sitruuna 🙂

  263. heli

    Appelsiini 🤗👍

  264. Annika

    vesimeloni!

  265. Saimi

    Haluaisin ehdottomasti testata appelsiinin 🙂

  266. Hetsku

    Sitruuna 🙂

  267. Neea

    Vesimeloni!

  268. Kaisa

    Sitruuna kuulostaa raikkaalta!!

  269. Alina

    Appelsiini!

  270. Iina

    Vesimeloni ehdottomasti! 🙂

  271. Hanna

    Vesimeloni! 🙂

  272. petra

    Sitruuna 🙂

  273. Eva

    Tuo vesimelonin makuinen kuulostaa hyvältä! Mukana arvonnassa! 🙂

  274. Sirpa

    Sitruuna

  275. Sirpa K.

    Sitruuna olisi täydellinen

  276. piitu

    Appelsiinin!

  277. silvaim

    Sitruuna!

  278. Sanna Teurokoski

    Sitruuna!😁

  279. Nina

    Vesimeloni aivan ehdottomasti 🙂

  280. Ripsu

    Vesimeloni kuulostaa hyvin mielenkiintoiselta, eli se 🙂

  281. Katia

    🍋🍋🍋🍋🍋

  282. Mira

    Sitruuna 🙂

  283. Susanna

    vesimeloni! 🙂

  284. Rosa

    Vesimeloni! 🙂

  285. M

    Sittttruuna!!

  286. Joanna

    Appelsiini!

  287. Jenna Koponen

    Vesimelonia!!

  288. Krista

    Vesimeloni 🙂

  289. Marika

    Vesimeloni

  290. Noora

    Vesimelooni ois aika jees maku😋

  291. Susu

    Vesimeloni tottakai! 😀

  292. Veera

    Vesimeloni ehdottomasti! 🙂

  293. Janette

    Vesimeloni! 🙂

  294. Jasmina

    vesimeloni ois varmasti tosi hyvää 🙂

  295. Terhi

    Sitruuna!!!

  296. amanda sadinmaa

    Sitruuna!!

  297. JuliaS

    Vesimeloooooni😋 Vaikka kaikki kyllä kuulostaa houkuttelevalta😄

  298. anne mommo

    Vesimeloni 🙂

  299. ansu88

    Vesimeloni!

  300. Heidi

    Appelsiini kuulostais kyllä omaan makuun loistavalta 🙂 jospa arpaonni suosis niin pääsis testamaan ja mahdollisesti myös jatkossa ostamaan!

  301. Pulskapoika

    Vesimeloni

  302. T

    Sitruuna!

  303. Maija H.

    Ikimaailmassa en olisi valinnut ennen tämän jutun lukemista vesimelonia, mutta nyt mulle ei mikään muu kelpaakaan! Sait vakuutettua sekä tehoista että mausta 😊

  304. Laurah

    Appelsiini

  305. Oona

    Vesimeloni😍

  306. Jassu

    Appelsiini!

  307. Teija

    Vesimeloni 🍉 😊

  308. Elisa

    Vesimeloni!!!

  309. freyja

    Sitruuna ehdottomasti! <3

  310. Emmi

    Vesimeloni totta kai! 😍

  311. Riggs

    Sitruuna ❤️

  312. Teija

    Vesimeloni 🙂 . Ja samaa kysyisin kuin joku täällä aiemmin, että laitatko hiilaria enää palautusjuomaan?

    • Piia Pajunen

      En ota hiilaria palkkarissa, ja en nykyään siis käytä enää palkkaria, sillä aminoita ja hiilareita tulee sellainen satsi jo treenijuomassa ja pääsen kunnon lämpimän ruuan ääreen aina alle 30 min kuluessa treenin päättymisestä 🙂

  313. Riina

    Vesimeloni !

  314. Tuuli

    Vesimeloni!! 🙂

  315. Vilimis

    Appelsiini!

  316. rantsu

    Sitruuna kuulostaa hyvältä! 🙂

  317. Tiia

    Vesimeloni olis jees!

  318. Annilinnea

    Sitruuna 🍋

  319. Jutta

    Vesimeloni kuulostaa niin hyvältä että sen kyllä ottaisin mielelläni testiin! 🙂 Juuri tätä intraa oon nyt pohdiskellut ostavani joten ois aika siistiä ne tätä kautta saada!!

  320. Marika

    Vesimeloni!

  321. KatriH

    Vesimelooni 🙂

  322. Jetta

    Vesimeloni! <3

  323. tiiu

    Sitruunan

  324. Tiia Hurme

    Vesimelonia voisi testata 🍉😀

  325. Elli

    Sitruuna! 🙂

  326. Milou

    Vesimeloni

  327. tiia

    vesimeloni!

  328. sanni

    Appelsiini!:p

  329. Julius

    Vesimeloni

  330. Riikka

    Appelsiini 🙂

  331. TerSo

    Raikas sitruuna 🙂

  332. Jenna

    Appelsiini 😋

  333. Juuli Ketola

    Appelsiini!

  334. Liisa

    Appelsiinia ois ihana kokeilla 👌🏻

  335. Lissu

    Vesimeloni 🙂

  336. Piia

    Appelsiini😇

  337. sarita

    Appelsiinin!

  338. Rosa

    Vesimeloni kuulostaa tosi hyvältä! Pitkää miettiny minkä treenijuoman ottais ja nyt ois jees päästä kerranki voittamaa ☺️

  339. Lyydia

    Appelsiini!

  340. Anna

    Sitruunan! Olisipa muuten huikeeta päästä kokeilemaan tuota komboa treeneissä! 😍

  341. Saara

    Vesimelooni.

  342. Emilia Korhonen

    Vesimeloni 🙂

  343. Jasmin

    Vesimeloni kuulostaa kyllä hyvältä! 🙂

  344. Kaisa

    Vesimelooni kuulostaa hyvältä, kiitos! 😀

  345. Salla

    Vesimeloni 🙂

  346. Elina

    Appelsiini !

  347. Roosa Latvakoski

    Ehdottomasti vesimeloni kokeiluun! Oon himoinnu sitä jo dieetin alettua, mutta en ole saanu aikaseksi ostaa. Näyttäs sullaki olevan melonia shakerissa niin eiköhän se ole passeli 😉

  348. Elina

    Oon nyt tässä vasta aloittanut treenaamisen ja tämä postaus kyllä innosti sen verran, että voisin tuon yhdistelmän ottaa kokeiluun vaikkei arpaonni suosisikaan. Vesimelonia voisin minäkin makuna kokeilla 🙂

  349. Essi

    Vesimeloni!

  350. jenna

    vesimeloni 💗💗

  351. Tessa

    Vesimeloni kuulostaa hyvältä 🙂

  352. Sanna

    Appelsiini olisi maku jota ois kiva kokeilla.

  353. Essi

    Sitruuna 🍋

  354. Katja.H

    Sitruuna 🍋🍋

  355. Maari

    Vesimelonia olis kiva päästä testaamaan!🍉😋

  356. tintin

    Vesimeloni!

  357. Hanna

    Sitruuna kuulostaa hyvältä!

  358. Annika

    Vesimeloni!

  359. Janette

    Appelsiini 🙂

  360. Jenni Martimo

    Appelsiini 🙂

  361. Oona

    Vesimeloni 🍉😍

  362. Isabella

    Vesimeloni! 🙂

  363. Helmi

    Appelsiini 🙂

  364. Anu

    Vesimeloni! Oliskin ensimmäinen treenijuoma tässä neljän vuoden saliuralla 😁

  365. Anna

    Vesimeloni ehdottomasti 🙂 Oon joskus kokeillut eri valmistajan vesimeloni-BCAA:n ja se oli aika namiskuugelia ainakin!

  366. Milla

    Vesimeloni!:)

  367. Vivian

    Vesimeloni!

  368. sale

    Ai että, appelsiini ois aika bueno!

  369. Anna

    Appelsiini

  370. Laura Tanhuanpää

    Vesimeloni😻

  371. Jyri

    Appelsiini ehdottomasti.

  372. Jonne

    Vesmelloonia

  373. Mira

    Sitruuna 🙂

  374. Emma

    Sitruuna!!

  375. SIlja

    Appelsiini

  376. Noora Nikitin

    Vesimeloni!

  377. nea tainio

    vesimeloni!:)

  378. Jutta

    Vesimeloni !!! 🙂

  379. Irina

    Vesku ehdottomasti! 💪🏼🍉✨

  380. Eveliina Syrjänen

    Vesimeloni!

  381. Anna

    Appelsiini

  382. Pii

    Vesimeloni:)

  383. Reija

    Vesimelonin valitsisin, jos se kerran on hyvää. 🙂

  384. Suvi Rintala

    Ehdottomasti sitruuna😍

  385. Krista Aalto

    Vesimeloni!

  386. Sara Olkkonen

    Vesimeloni! 🙂

  387. Kaisa

    Vesimeloni😍

  388. Emma Rapanen

    vesimeloni

  389. Senni

    Takuuvarma appelsiini💁😋

  390. Irina

    Vesku ehdottomasti!

  391. Lotta

    Vesimeloni !!

  392. Milla

    Appelsiini !

  393. Isa-maria Liljedahl

    Vesimeloni 🙂

  394. Julia

    Vesimeloni 🙂

  395. Niina

    Vesimeloni 🙂

  396. Antti

    Appelsiini

  397. Ronja

    Vesimeloni ❤

  398. Roosa

    Vesimeloni

  399. Elina.vi

    Vesimeloni kuulostaa todella hyvältä 🍉😀☀️

  400. Julia

    Oi, en tiennyt että on myös vesimelonin makuista!!! Siis vesimeloni!😍

  401. Ellu

    Appelsiini

  402. Kristiina S

    Sitruuna

  403. Henriikka

    Vesimeloni!

  404. Mari A.

    Appelsiini! 😛

  405. Hanna

    Vesimeloni! 🙂

  406. Ida

    Vesimellooni aivan ehdoton lemppari!

  407. Emma

    Vesimeloni absolut!

  408. Jonna mäntykoski

    Vesimeloni 🍉

  409. Sofia

    Vesimeloni!! Varmasti raikas 🙂 Olis ihanaa päästä kokeileen uusia tuotteita. Oon just alkanu treenaan tavotteellisesti, joten hienoo jos noilla tuotteilla sais buustattua treenejä!

  410. Pinja

    Appelsiini!! 🙂 Niin kovasti sitä haluaisin!

  411. Alpo

    Vesimeloni kuulostaa hyvältä!

  412. Henna

    Appelsiini! 🙂

  413. Reetta

    Appelsiini

  414. juulia

    vesimeloni!! 🙂

  415. Riina

    Tänne testiin menis vesimeloni!🍉

  416. Anu

    Vesimeloni

  417. annika

    sitruuna, se kun on ainoa mitä en oo vielä maistanut 🙂

  418. Reetta

    Appelsiini! 😊

  419. Laura

    Sitruuna kiinnostaisi, kiitos! 🙂

  420. Eveliina

    Appelsiini 😊

  421. Tepa

    Appelssiini! 🙂

  422. Inga

    Ooo🤗 vesimelonia maistaisin😍

  423. PÄIVi

    Vesimeloni!

  424. Asta Pussinen

    Sitruuna vois olla mun makuun eli se lähtisi testiin 🙂

  425. Petra

    Appelsiini 🙂

  426. iida Korpela

    Vesimeloni!!! En ole koskaan maistanut kyseistä tuotetta, mutta näiden kehujen jälkeen haluaisin kovasti kokeilla! Tulisi niin tarpeeseenkin, sillä nimenomaan treeniboosteri hakusessa nyt , kun aloittelen salitreenaajan uraani!

  427. Sini

    Appelsiini ehdottomasti!

  428. Sofia H

    Sitruuna 🙂

  429. Helena

    VESIMELOOOOOOOONIN 😛

  430. Miia

    VESImeloni ehdottomasti :p

  431. Roosa

    Vesimeloni!

  432. ESsiiindk

    VEsimeloni! 🙂

  433. Iris

    Appelsiini!! 😍

  434. Anne

    Normaalisti valitsisin ehdottomasti sitruunan, mutta ehkäpä nyt voisin kokeilla vesimelonia, kun niin kehuit.😊

  435. Jenni

    vesimeloni tai sitruuna kuulostaa hyvältä, itsellä haussa uudet maut ja merkki.

  436. Suvikh

    Sitruuna

  437. Miia Kajander

    Sitruuna ☺

  438. Sammy

    Sitruuna

  439. Tiia

    Appelsiini 💪🏼🍊🍊

  440. Paula

    Sitruuna tai appelsiini!

  441. Iida

    Vesimelooni kuullostai hyvälle.

  442. lukiolainen

    Moi! Osaisitko kertoa tarkemmin, mitä lihaksessa oikeastaa tapahtuu kehittymisen aikana? Jäi ihmetyttämään, kun treenijuomasi ehkäisee siis kataboliaa treenin aikana. Mulla oli jotenkin sellainen käsitys, että lihasta tavallaan kuuluukin ”hajottaa” jotta se voi sitten palautuessaan kehittyä, olenko ihan hakoteillä? 😀

    • Piia Pajunen

      Treenijuoman ideana on antaa keholle energiaa treeniin (kovemmat treenitehot) ja käynnistää palautumisprosessi mahdollisimman optimaalisesti ja välittömästi. Ei se treenijuoma estä lihaksen mikrovaurioita syntymästä, vaan se estää lihasta purkautumasta tarpeettomasti energiaksi.
      ”Lihasvaurio” on lisäksi vain yksi tapa antaa lihakselle käsky kasvaa. Tässä on hyvä pätkä lihaskasvun eri mekanismeistä: https://youtu.be/SzX8F-BtFVA?t=15m50s

Kommentoi »

Comments are closed