Piia Pajunen
Piia Pajunen

Avainsana: ruoka & ravinto

MITÄ SYÖN ARKENA? 6 x LOUNAITA JA PÄIVÄLLISIÄNI

*Sisältää mainoslinkkejä Mitä sä syöt? Mitä tossa sun lautasella on? Syöminen ja toisten annosten sisältö on monia kutkuttava asia, ja jos totta puhutaan, niin kyllä mullakin uteliaisuus voittaa siinä vaiheessa, jos toinen avaa aterioidensa sisältöä,…

  • 28

FLUNSSALEPO? LEUAT? PROTSKU JOKA ATERIALLA? MEITSI VASTAA!

Kappas kepposta! Taas on tullut sen verran päteviä kysymyksiä liittyen treenaamiseen ja safkailuun, joten päätinpä pistää näitä yhteiseen jakoon pohdinnan alle. Harvemmin sitä meinaan yksin kysymyksiä päässään pyörittelee, ja moni muukin usein miettii aivan niitä…

  • 6

NE MUKA VAARALLISET ELINTARVIKKEET? + ARVONTA

Kaupallinen yhteistyö: Euroopan komissio

E-koodit, kemikaalit ja prosessoitu ruoka. Apua! Eihän kohta mitään uskalla syödä! Meitä monia pelotellaan monesti mitä ihmeellisimmillä väitteillä ja perusteluilla, ja viilataan linssiin niin että heilahtaa. Ihan kaikkea ei kannata uskoa varsinkaan, mitä ruokaan ja…

  • 454

SYÖTKÖ LIIAN JÄYKÄSTI? JOUSTAMATTOMAN RUOKAVALION VAIKUTUKSIA

*Sisältää mainoslinkkejä Ruokavalioiden ohjaama elämä, ruokavaakariippuvuus, ja ”puhtaan ruuan” pakko on oikeasti melko laaja nykyhetken vitsaus. Vaikkei aina tarvitse olla syömishäiriön puolella, niin häiriintynyttä syömistä on paljon sekä haitallista ja perustelematonta informaatiota ravinnosta liikkuu paljon….

  • 2

HERKKUKORNERI – UUDET HERKUT TESTISSÄ!

*Sisältää mainoslinkkejä Tittidii ja tättärää! Se on taas paljon toivotun HERKKUKORNERIN aika, ja maisteluun pääsi tällä kertaa seitsemän herkkuhyllyjen uutuutta! Itse kun olen naimisissa sokeria rakastavan miehen kanssa, jonka mielipuuhaa on tutkailla kauppojen uutuuksia, niin…

  • 16

3 x HERKULLISTA PANNURUOKAA – HÄVIKKIRUOKA MINIMIIN!

Kaupallinen yhteistyö: Becel

Itsehän rakastan hyödyntää edelliseltä päivältä ylijääneitä ruokia, ja etenkin paistinpannulla monet ruuat saa herätettyä aivan uudella tavalla henkiin. Osa ruuista tuntuu jopa paranevan päivittämisen myötä verrattuna tuoreeltaan mussutettavaan. Muutenkin olen jo äiskältä kotoa oppinut, että ruokaa…

  • 0

LEIVÄSTÄ TERVEELLINEN ATERIA! 4 x HERKKULEIPÄRESEPTI

Kaupallinen yhteistyö: Becel

Oijoi! Tarttisi saada vähän murua rinnan alle, mutta mitäs sitä pistäisi poskeen? Kun nälkä iskee ja aikaa haluaisi jättää muullekin kuin kokkaamiselle, niin muhkeilla herkkuleivillä saat makuaistisi hyrräämään ja terveellisen aterian taiottua tuossa tuokiossa! Herkkuleivillä…

  • 19

3 x HYVÄ SMOOTHIE-RESEPTI – NIIN HYVÄÄ!

Kaupallinen yhteistyö: FAST Finland

Smoothiet ovat siitä huikeita, että a) niihin saa ympättyä paljon ravintorikkaita elementtejä yhteen satsiin b) ne onnistuvat ja maistuvat hyvältä lähes aina vaikka kuinka soveltaisi c) ne voi napata kiireessä messiin d) niihin saa myös sisällytettyä…

  • 18

RUOKAVALIOT – PAHOINVOINTIA HYVINVOINNIN VAATTEISSA?

*Sisältää mainoslinkkejä Ruokavalioilla on oma paikkansa. Oikein käytettynä ne voivat olla iso apu painonhallintaan, terveyden kohentamiseen tai urheilullisten tavoitteiden tukemiseen. Nykypäivänä ruokavaliot ovat kuitenkin lähteneet melkoisen väärille urille ja niiden perimmäinen idea on lähtenyt kääntymään…

  • 18

MITEN VAIKEAA TERVEELLISESTI SYÖMINEN ON NYKYÄÄN?

*Sisältää mainoslinkkejä Välillä mulla menee pata jumiin kun puhutaan ruuasta. Terveellisenä ja terveenä pidetään sitä, että syödään mahdollisimman ”puhdasta”, alkuperäistä ja näennäisesti terveellistä ruokaa 24/7 ja 365. Ja jos haluaakin syödä terveellisesti ja ”puhtaasti”, niin sekin…

  • 26