Piia Pajunen
Piia Pajunen

Avainsana: toivepostaus

MITEN TREENATA KIIREESSÄ TAI VÄSYNEENÄ?

*Sisältää mainoslinkkejä Joskus elämä heittää härdelliä rattaisiin, ja omat rutiinit voivat joutua kovallekin koetukselle, kun tohinaa ja touhua ilmaantuu päivien varteen yllättäen oikein olan takaa. Joskus myös stressaava elämäntilanne antaa oman haasteensa kokonaispalettiin, ja tällöin…

  • 14

MILTÄ ELÄMÄ MAISTUU ILMAN KILPAURHEILUA?

Reilu vuosi sitten laitoin kilpaurheilun pakettiin, ja sen jälkeen elämä on ollut jokseenkin erilaista. Tai nyt jälkikäteen kun katselee ja pohtii, niin ehkä aika paljonkin. En osaa nimetä yhtä tai edes muutamaa selkeää asiaa, joka…

  • 4

VUOSI ILMAN RUOKAVAAKAA – MITEN MULLE KÄVI?

Reilu vuosi sitten pistin urheilu-urani purkkiin ja pakettiin, ja samalla heivasin ruokavaa’an kaapin pohjalle. Miten mulle kävi niin henkisesti kuin fyysisesti sekä sisäisesti että ulkoisesti? Mistä olen yllättynyt, ja mitä tästä päätöksestä olla punnita, träkkäillä…

  • 8

HYVÄT BLOGIT – NÄITÄ MÄ ITSE LUEN!

Pimenevien syysiltojenkunniaksi päätin pamauttaa esille muutamia suosikkiblogejani lifestyleen, treenaamiseen, ravintoon ja hyvinvointiin liittyen. Itse tykkään suunnattomasti lukemisesta kaikissa muodoissaan. Videot eivät ole ainakaan vielä vallanneet sydäntäni, vaan nautin siitä, että saan tykittää suosikkiblogieni mielenkiintoisia artikkeleitä…

  • 4

MIKÄ HITON TÄYDELLINEN ELÄMÄ & ONNELLISUUS?

Olin niin pitkään huomaamattani porskutellut siinä hemmetin muotissa, ja kun eteeni tuli se vaihe, jossa millään muoteilla ollut enää mitään väliä, olen joutunut kyntämään läpi aika ison työmaan oman kupolini sisässä. Itsellä tämä vaihe tuli…

  • 10

VIRHEET SALILLA, JOITA ITSE TEIN PITKÄÄN

Voihan vitalis ja facepalm! Olen tässä pohtinut, mitä kaikkea virheitä itse on tullut salilla aloittelijana tehtyä, ja mitkä tavat ja toimintamallit olisin voinut jättää välistä joskus aikoinaan, hah! Nämä muistelot osuvat pääosin vuosille 2012-2013, ja…

  • 8

RUOKAKORNERI – OMAT LEMPPARINI VALMISRUOISTA!

Vähän fiksummat ja hyvät valmisruoat etsinnässä? Mitä itse tykkään valita eineshyllyltä ostoskoriin, ja löytyykö sieltä oikeasti hyviäkin vaihtoehtoja? Ainakin itsellä välillä tulee vain tilanteita, jolloin tarvitsee tukeutua johonkin nopeaan ja näppärään safkaan, ja töihin lounaaksi…

  • 31

LEMPPARILOUNASPAIKAT JA KAHVILAT TAMPEREELLA

Mitkä lounasmestat Mansessa osuvat lemppareihini? Mitkä kahvilat Tampereella olisi kokeilemisen arvoisia? Itsehän olen junan tuoma tamperelainen, ja pattiarallaa yhdeksän vuotta sitten vaihdoin kotiosoitteeni Jyväskylästä tänne Pirkanmaan helmaan. Hyviä ruokapaikkoja Tampereelta löytyy pilvin pimein, ja edelleen…

  • 38

OMA SUHTEENI ALKOHOLIIN

Viina. Pämppäys. Soppa. Kuppi. Maisti. Maljakko. Keitto. Tuoppi. Iloliemi. Rakkaalla lapsella on monta nimeä. Ajattelin tänään syventyä tähän hieman kosteampaan aiheeseen lähinnä oman kokemusmaailmani kautta. Olen availlut sanaista arkkuani omasta tämän hetkisestä ravintofilosofiastani (täällä), ja kommenttiboksiin…

  • 13

VINKKEJÄ BALILLE – KOHTEET, MAJOITUS & RUUAT

Bali vei mennessään ja valloitti kyllä meidän seurueen sydämet. Toiveita tuli mukava läjä koskien juuri vinkkejä Balille reissaavia ajatellen, joten tässä niitä nyt tulee ensin kohteittain ja lopuksi myös yleisellä tasolla. Meidän reissuseurueemme riipaisi heti lentokentän…

  • 6