Arkisto

• 2017
  • Helmikuu
    • Miksi vaihtaa, jos edellinenkin toimii kuin rasvattu?
    • Ryhmäliikuntaa
  • Tammikuu
    • Koko kropan treeni
    • Treenausta kellon ympäri
    • HERO - ole oman elämäsi sankari
    • Mama help!
• 2016
  • Joulukuu
    • Uuden vuoden lupaus
    • Viime hetken HELPOT joululahjat
    • Matkustaminen vauvan kanssa
  • Marraskuu
    • Fitness- se elämän pilaaja
    • Nyt on syytä katsoa peiliin
    • Uusi alku
    • Joulufiilistelypäivä ja isäinpäivälahjavinkit
    • Lunta tupaan ja balanssia peliin
  • Lokakuu
    • Mitä meille kuuluu
    • Sängyn soijapatja
    • Lokakuu- mikä loistava aika elämäntapamuutokselle
    • Ulkona nukuttaminen
    • Bootcampejä kaikille tulevaisuudessa!
    • Miten kasvojen ihoa pystyy parantamaan?
  • Syyskuu
    • Matkustaminen vauvan kanssa
    • Lomatreenailua
    • Mitä valita buffetpöydästä?
    • Voiko pyytää anteeksi sanomatta anteeksi?
    • Lomaterveisiä
    • Lukeminen on nykyään helppoa!
    • Perheen ensimmäinen loma
    • Sunnuntaibrunssi
    • Kehonhuoltoa
  • Elokuu
    • Toinen viikko - painosta asiaa
    • Liikettä pienestä pitäen
    • Ensimmäinen viikko
    • Shoppailumielihyvää
    • Aamupalalettuja
    • Elämä, jossa on äksöniä
    • Mielipiteeni imetyksestä
    • Kokkauskurssi
    • Puretreeni aloittelijat- palautteita
    • Puretreeni edistyneet- palautteita
  • Heinäkuu
    • Hyötyliikunta
    • Mökkitreeni
    • Sairaalamuistelua
    • Ruokavalioni imetysaikana
    • Treenivinkkejä synnytyksen jälkeen
    • Kiire kuntoon synnytyksen jälkeen
    • Me voimme vaikuttaa vaan itseemme
  • Kesäkuu
    • Onko itsekästä huolehtia itsestään?
    • Mikä tuli nimeksi?
    • Hyvät ja huonot kommentit
    • Opit omalta äidiltäni
  • Toukokuu
    • Pure Summer treenipaketin voittaja
    • Lapsen nimi ja vauva-arki
    • Pure Summer treenipaketin arvonta
    • 13. perjantai
    • Kotini osa 4.
    • Kotini osa 3.
    • Kotini osa 2.
    • Kotini osa 1.
    • PURE SUMMER
    • Äitienpäivä - vauvan kirje äidille
    • Se kuuluisa sairaalakassi
    • Vapun viettoa kuvina
  • Huhtikuu
    • Raskausajan treenaaminen
    • Hyvinvoinnin boosteri
    • Oman kehon hyvinvointi
    • Onkohan kaikki hankittu?
    • Babyshowerit
    • Miksi lähdin mukaan Fitnesspäiväkirjoihin?
    • Kätilö kylässä <3
    • Miten löytää tasapainoa syömiseen?
    • Naisten juttuja
    • Sadeaamun tunnelmia
    • Kaksi kuukautta kesään
  • Maaliskuu
    • Vauvan huoneessa
    • Lasten synttärit- sokeria vai ei?
    • Häämuistelua osa 2.
    • Häämuistelua osa 1.
    • Viikonlopun tehostartti
    • 5 päivän pika-aamutreenit
    • Muutto, playoffsit ja laskettu aika
    • Anna toisen auttaa
    • Pure-aloittelijoiden palautteet
    • Pure-edistyneiden palautteet
    • Pahvilaatikoiden välistä
    • Miten saada sokerin syöntiä vähemmälle?
    • Mitä hankin lapselleni?
    • Muutto Suomeen
  • Helmikuu
    • Ajatusmaailmani raskausaikana
    • Matkan ruokailut aamiaisesta illalliseen
    • Kuntopiiri ilman välineitä
    • Wellness-loma talven keskellä
    • 10 motivaation lähdettä
    • RASKAUSAJAN LISÄRAVINTEET OSA 2.
    • Suomessa!
    • Pitkäaikainen elämäntapa
  • Tammikuu
    • Raskausajan lisäravinteet ja superfoodit OSA 1.
    • Välipalat- Kompastuskivi terveelliseen syömiseen?
    • Urheilulajilla on väliä
    • Mitä valita lounasbuffetista?
    • Ihonhoitoa ja hemmottelua
    • Puretreeni starttasi maanantaina- myöhästyitkö? LUE!
    • Raskausruokaa
    • Kyse on pienistä valinnoista
    • Jönköping - my home city
    • PURE!! 2. ryhmät starttaavat pian. Lue 1. ryhmäläisten kokemuksia..
    • Oppiminen ja kiitollisuus
• 2015
  • Joulukuu
    • TOP 10 lahjatoiveeni
  • Marraskuu
    • Äidillä yökylässä
    • Mikä talvella on parasta?
    • Copenhagen
  • Lokakuu
    • I love me-messut
    • Mikä minusta tulee?
    • 10 asiaa, jota et tiennyt minusta
    • Bootcamp Jönköpingissä
  • Syyskuu
    • Lentokoneajatuksia
    • PURE!!!
    • Haastattelu
    • Wedding pictures
    • Aamupala
    • Suomen reissu, mitä ajatuksia heräsi?
    • Kahvakuulatreeni
    • Sokeriton jäätelö
    • 1. syyskuuta
  • Elokuu
    • Sokerilakko
    • Terveellisiä ja maukkaita aterioita
    • Mitä pitää tehdä, kun ei ole motivaatiota?
    • First dance
    • Häihin valmistautuminen
  • Heinäkuu
    • Puoli kiloa kasviksia päivässä
    • Ystävyyden merkitys/polttarit
  • Kesäkuu
    • Superfoodit-mitä ne ovat?
    • Kuulumisia
  • Toukokuu
    • Kaikkea saa syödä!
    • Houkutukset
    • Treenivinkkejä!
    • Miksei aina voi olla maanantai?
    • Tervetuliaispuhe
• 2013
  • Joulukuu
    • Mitä sä oikeasti syöt?
  • Marraskuu
    • Onnistu!!
    • Elämä on sitä, mitä teet siitä
  • Lokakuu
    • Kisayhteenveto keho/mieli/ihmissuhteet
  • Elokuu
    • Balanssi
    • Millaisilla ihmisillä olet ympäröinyt itsesi?
  • Heinäkuu
    • Erakko?
    • Neljä viikkoa karsintoihin!
    • Mitä sä teet viikonloppuna?
    • Vastoinkäymisten ylittäminen = VOITTAMINEN
    • Tässä ja nyt
    • Uusi sponsori: Eveline cosmetics ja ystäväni häät
  • Kesäkuu
  • Toukokuu
    • Meikäläisen kuntotsekki
    • Mikä on kaikkein kauneinta?
    • Päiväkirja
    • Motivaatio
    • Ruokakyselyyn vastauksia
  • Huhtikuu
    • Kevät ja pelko bikinikunnosta?
    • Saako Suomessa menestyä?
    • FUSTRA, have you ever heard?
    • Pikapunttireeni, vaikka työpäivän keskellä :)
    • Valoa elämään!
    • Tavoitteiden kirjaaminen
    • Urheilun merkitys
    • Bikini fitness, urheilua vai ei?
    • It's my life