Pure Summer treenipaketin arvonta

Pure Summer – kesälläkin voi pysyä kunnossa! 

Haluatko liikkua kesälläkin? Syödä värikkäämmin? Tästä saat hauskat, vaihtelevat, monipuoliset ja tehokkaat treenit ja kesäistä kevennystä ruokavalioon.

Pure Summer on minun ja Kukka Laakson koko kesän mittainen nettitreenipaketti, johon kuuluu:

• 20 erilaista, tehokasta ja hauskaa ulkotreeniä ohjeineen (juoksutreenejä, hyppytreenejä, tabata-treenejä, core-keskivartalotreenejä, kahvakuulatreenejä)
• Treenit 4 viikon jaksoissa (5 treeniä per viikko)
• Sähköpostiviestit viidelle viikolle, sisältäen vinkkejä ja inspiraatiota treeniin
• 12 erilaista Foodinin smoothie-reseptiä – näillä voit halutessasi korvata aterian
• Pure Summer -Facebook-ryhmän jäsenyys elokuun loppuun saakka

Pure Summer starttaa 1.6.2016 ja mukaan voi tulla koska tahansa kesän aikana ja pysyä matkassa aina elokuun loppuun saakka. Paketin hinta on vain 49 € riippumatta siitä, milloin tulet mukaan. Yhdellä maksulla voit olla ryhmässä koko kesän. 🙂

Ilmoittaudu tästä: PURE SUMMER

Treenejä on 20 erilaista, joten niistä riittää iloa pitkäksi aikaa. Voit tehdä harjoitukset oman aikataulun mukaan koska vaan. Ja ihan missä tahansa: rannalla, kotipihassa, mökillä, lomareissulla ..

Ryhmässä voit vaihtaa kuulumisia muiden “kesäpuren” jäsenten kanssa.

Treeneissä on monipuolisesti muun muassa kehonpainoharjoittelua, hyppytreenejä, pihajuoksua, kahvakuulaharjoittelua .. nämä on paitsi tehokkaita, myös hauskoja! Salia et tarvitse lainkaan.  Ohjeet sopivat kaiken tasoisille liikkujille, eli voit aina muokata ohjeita itsellesi sopiviksi.

Treeenit sopivat hyvin myös saliohjelman ohessa tehtäväksi, eli jos haluat vaihtelua punttisalitreeniin tai et kesällä aina pääse salille, voit salitreenin sijaan tehdä näitä ja pitää kuntoa yllä kesälläkin.

Ihanan reseptivihkosen meille on suunnitellut Foodin. Ohjeista saat 12 hyvää smoothiereseptiä käyttöösi. Raikkaalla ja ravinteikkaalla smoothiella voit halutessasi korvata yhden tai kaksi päivän aterioista. Vaihtoehtoja on aamiaiselle, päivän aterialle, treenin jälkeen ja iltapalaksi sorbetteja.

Ohjeissa on mukana myös joitakin superfoodeja, mutta halutessasi pärjäät hyvin myös kotimaisilla marjoilla ja ilman erillisiä tuotteita. Kaikki reseptit ovat gluteenittomia ja maidottomia (heraproteiinia lukuunottamatta) ja niitä on helppo itse muokata mahdollisten allergoiden tai omien mieltymysten mukaisiksi. Osallistujana saat alennusta Foodinin tuotteista.

Huom! Pure Summer ei ole laihdutuspaketti, vaan hauska ja raikas treenipaketti. Syömiset pysyvät kuitenkin kevyinä ohjeiden mukaan. Varsinaista ruokavaliota tähän ei tule mukaan, mutta raamit syömiseen kuitenkin. Kevennystä omaan ruokavalioon tuo jo se, että korvaa yhden aterian smoothiella.

Toimi näin:

• Osta paketti verkkokaupasta
• Saat heti ostoksen jälkeen tunnukset tänne Arenavalmennus-sivustolle.
• Kirjautumisen takaa löydät linkin suljettuun Facebook-ryhmään ja voit lähettää jäsenpyynnön.
• 1.6 saat heti  smoothie-reseptioppaan
• Alusta lähtien saat neljän viikon ajan treeniohjeita ja inspiroivia vinkkejä suoraan sähköpostiisi
• Jos tulet mukaan myöhemmin kesällä, saat ohjeet omasta aloituspäivästäsi alkaen neljän viikon ajan.
• Jatka meidän kanssa koko kesä! 🙂

ARVONTA!

Kirjoita kommenttikenttään miksi sinun pitäisi voittaa treenipaketti. Arvon voittajan 31.5 eli ensi viikon tiistaina!

<3:Nanna