Anna Saivosalmi
Anna Saivosalmi

Kirjoittajalta annasaivosalmi

Leikkipuistojumppa – Lapsi keinuu, äiti treenaa!

Muutama viikko sitten sain puhelun, jossa minua pyydettiin juontajaksi tämänvuotiseen Naisten Kuntovitoseen. Kuntovitonen on perinteikäs hyvinvointitapahtuma, jota on järjestetty Turussa jo yli 30 vuotta. Tapahtuman tuotot suunnataan lasten ja nuorten liikunnan ja harrastamisen tukemiseen. Kiitin…

  • 2

Valonnopeat viikot

Jokaikinen launataiaamu pohdin samaa: mihin nämä viikot oikein menevät? Aina tuntuu olevan perjantai. Tai maanantai. En varmaan ole ajatusteni kanssa yksin. Ajankulu tuntuu kiihtyvän, mitä lähemmäksi nelikymppiset tulevat. Aika kultaa Muistelin tällä viikolla erästä pientä sanomalehtijuttua,…

  • 2

”Miksei tällaista ollut silloin, kun minulla oli vauva?”

Niin miksei? Tämä oli ensimmäinen ajatukseni, kun aloin tänään vetää aamupäivätreeniä kahdeksalle äidille, joilla oli mukanaan yhteensä yhdeksän 4kk-16kk vauvaa. Äidit imettivät ja ruokkivat pienokaisensa ennen tunnin alkua. Osa lapsista nukkui tullessa sikeästi ja heidät…

  • 3

Likaiset pakarakuvat

Kyllähän sellainen ylipirteä sporttipäivitys voi varmasti ärsyttää: ”Oi mikä ihana kirpsakka pakkasaamu, kuudelta noustu yhdessä auringon kanssa uuteen päivään ja parikyt kilsaa meni ihan tosta vaan! Moikkumoi ja kivaa päivää sullekin, (hikinen)pusspuss”. Uskon, etteivät kaikki…

  • 7

Montako kilsaa juoksen viikossa?

Olin ennen himojuoksija. Vaatimattomasti ilmaistuna. En tehnyt juuri muuta, kuin juoksin. Blogiani pidempään seuranneet tietävät, kuinka sitten kävi. No huonosti. Rikoin kroppani liiallisella ja yksipuolisella treenillä. Vuoden 2011 puolimaraton Ruissalossa oli viimeinen niitti kropalleni. Jo…

  • 3

Käytätkö vartalovoidetta kasvovoiteena? – En minäkään.

Kaupallinen yhteistyö: Nivea

Viikossa viisi ulkotreeniohjausta, päivittäiset kävelylenkit ja lisäksi ulkoilut lasten kanssa. Pari juoksulenkkiä ja kohta saa kaivaa jo pyöränkin tallista. Vietän ilahduttavan paljon aikaa ulkona ja se on todellakin vain positiivinen asia. Ulkotreeneissäni käyvät naiset sanovat…

  • 87

Erilaiset ja yhdessä – Yö ja päivä. Niitty ja taivas.

Leikkaisi omenapuita ja veivaisi pataleipätaikinaa. Laittaisi lapsille lounasta ja söis niiden kanssa sipsejä sohvalla. Kärräis vinteistä roskia peräkärryyn verkkareissa, tuunailisi vanhoja huonekaluja ja tuntisi rauhaa, joka tulee vain silloin, kun rakkaat ovat lähellä. Sellainen on…

  • 16

Kurkkaa meidän kotiin!

Tunnustan. Olen maailman huonoin siivoaja. Meillä kävi vuosia siivousfirma, jonka palvelut laitoin tauolle pari vuotta sitten. Syy tähän oli se, että oma virkeä ja aktiivinen äitini lupasi käydä meillä kerran kahdessa viikossa tekemässä puhdistuksen. Järjestely…

  • 6

Kehonkoostumusmittaus ja erilaiset rasvaprosentit – Tältä ne näyttävät!

Keho muuttuu, se on selvä. Puhelimen i-Cloud tallennustilan täytyttyä aloin poistella vanhoja kuvia, ja törmäsin samalla otoksiin vanhoista kehonkoostumusmittausraporteistani. Olin ottanut kuvat siksi, koska tiedän hävittäväni kaikki lippulappuset. Aloin käydä tulosraportteja läpi ja innostuin tutkailemaan niitä vähän tarkemminkin. Kaikki mittaukset,…

  • 8

On ihmisiä, jotka antavat ja ihmisiä, jotka ottavat

Mieheni on joskus sanonut minulle että on ihmisiä, jotka antavat ja ihmisiä, jotka ottavat. Kyseessä on tietysti kärjistys, joka jakaa ihmiset kylmästi kahteen kategoriaan. Mutta minusta siinä on perää. Ihmiset, jotka ottavat ovat usein itsekkäitä…

  • 3