15.9.2019 Henkinen taakka voi kulkea ketjuna yli sukupolvien Aini tunsi, kuinka hänen kehonsa jännittyi. Hampaat pureutuivat yhteen, ja hengittäminen oli… 0
4.8.2019 Viisi mahdollista stressin aiheuttajaa työssä Työsi tuntuu jatkuvalta kuopan kaivamiselta. Yhtäkään kuoppaa ei saa kunnolla valmiiksi, kun… 0
28.7.2019 Irti huolien vatvomisesta Kukaan ei selviä elämästä ilman huolia. Huolia tai niiden ajattelua ei tarvitse… 0
26.5.2019 Hyvät ja turvalliset ihmissuhteet vähentävät stressiä En muista oman elämäni varrelta yhtäkään isompaa takaiskua, jossa en olisi tukeutunut… 0
28.4.2019 Ainainen uhrautuja on vaarassa uupua Huolehditko aina siitä, että muiden tarpeet tulevat täytettyä? Oletko perheessä se, joka… 2
14.4.2019 Muiden hyvä elämä ei välttämättä ole sitä sinulle Arjen touhujen keskellä ei välttämättä tule sen kummemmin pohtineeksi, mikä kuormittaa, mikä… 0
31.3.2019 Tukalat muistot voivat näkyä kehon ja mielen oireina Kerttu istui itkuisena lääkärin vastaanotolla. Oli kulunut useita iltoja, kun uni ei… 0
3.2.2019 Sanat ja teot voivat unohtua, tunnemuistot jäävät Muistatko, kun olet ollut jonkun ihmisen kanssa ja tämän kohtaamisen jälkeen olosi… 0
20.1.2019 Näkökulman vaihtaminen vaikuttaa hyvinvointiin Olet setvimässä valtavaa pyykkivuorta. Keittiössä odottaa tiskit ja kurkistettuasi jääkaappiin huomaat, että… 0
5.1.2019 Menneisyyden varjot kannattaa kohdata Tunnet epämääräistä pahaa oloa. Se voi tuntua aluksi hahmottomana painolastina kehossasi ja… 0
