6.7.2018 VINKKEJÄ BALILLE – KOHTEET, MAJOITUS & RUUAT Bali vei mennessään ja valloitti kyllä meidän seurueen sydämet. Toiveita tuli mukava… 6
4.7.2018 RASVAPROSENTTINI JA LIHASMASSANI MUUTOS 2013 – 2018 Mikä on rasvaprosenttini? Paljonko mulla on lihasmassaa? Paljon painan, ja miten kehonkoostumukseni… 9
3.7.2018 MITÄ ON YHDEN BLOGIPOSTAUKSEN TAKANA? Mistä keksin aiheeni kaikkiin näihin postauksiin? Mitä kaikkea yhden blogipostauksen takana on?… 6
2.7.2018 VIIKON TREENIPÄIVÄKIRJA – MITEN TREENAAN NYT? Miltä näytti meitsin viime viikon treenipäiväkirja? Miten muuten ylipäätään treenailen tällä hetkellä…
14.6.2018 MITEN OLEN VÄLTTYNYT KEHONKUVAHÄIRIÖILTÄ? Miten olen välttänyt kehonkuvaongelmat ja ongelmat ruuan suhteen? Miten minusta kasvoi kehoani… 23
13.6.2018 TREENAATKO VATSOJA VÄÄRIN – VÄLTÄ NÄITÄ! Tiettyjä tekniikkavirheitä vatsatreenissä saa korjailla tiuhaan tahtiin myös “kokeneilla treenaajilla”. Ihmetellään miksi… 15
29.4.2018 3 x ISTUVAT KEVÄTTAKIT LEVEÄMPÄÄN HARTIALINJAAN Se on hei kevät nyt ja pysyy! Itselläni on toisinaan ongelmaa löytää sopivia… 2
28.4.2018 MITEN SAADA VATSALIHAKSET NÄKYVIIN? Miten saada vatsalihakset näkyviin? Tämä on yksi saamistani vakiokysymyksistä, joita tupsahtelee kommenttiboksin… 14
9.3.2018 OPISKELU Q&A – MISTÄ RAHAA? MITEN PÄNTTÄSIN? TTY? Oi niitä kultaisia opiskeluaikoja! Viime viikolla pyöräytin pihalle postauksen asioista, joita kaipasin… 12
4.3.2018 MEITSIN HÄÄPUKU – MILLAINEN JA MIKSI? Hääpuku. Tuo kankainen kaunokainen, johon lähes jokaisella morsiamella osuu jonkinlainen tunnelataus. Sitä… 27
