14.3.2019 23 proteiinirikkainta ruokaa oikeassa järjestyksessä Ruokamainonta ja -informaatio on jo vuosia korostanut proteiinin tärkeyttä. Proteiinin oikea saanti onkin meille… 2
13.3.2019 Terveelliset minitauot päivällä parantavat unen laatua – 5 helppoa vinkkiä Huomaan, että tämän talven aikana minulla on ollut usein huono tapa paahtaa… 0
8.3.2019 Viikkoinspiraatio naistenpäivänä Smile from your heart; Nothing is more beautiful than a woman who… 0
6.3.2019 Minkälainen olisi unelmiesi matka? Tee ihana visualisointiharjoitus Mietin, minkälainen olisi minun unelmieni matka. No, niitä on tietysti monenlaisia, mutta… 0
1.3.2019 Viikkoinspiraatio mielen voimasta Your mind is a powerful thing. When you filter it with positive… 0
28.2.2019 Ihanteellinen treenimäärä viikossa Vaihdoin tällä viikolla kuntosalia ja samalla olen vähän muutenkin järjestellyt viikkorytmiäni uudelleen… 0
23.2.2019 Kolme hyvää syytä treenata keskivartaloa Useimmille meistä syntyy treenatessa jokin suosikkikoht,jota on helpompi ja sen takia kivempi… 0
22.2.2019 Ihon pelastus säävaihteluissa ja väsyneenä: Oriflame Ecobeauty kasvoöljy Talvella iho vaatii ylimääräistä hellimistä. Itse huomaan, että varsinkin sään rajut vaihtelut… 0
20.2.2019 Täysikuun vaikutus ihmisiin – kuuhullu ilmoittautuu Itse olen ollut aina aikamoinen kuuhullu. Yleensä nukun huonosti jo pari täysikuuta… 1
19.2.2019 Luonnon lääkkeet – 3 perusyrtin monipuoliset terveysvaikutukset Yrtit ovat yksi keittiön peruspilareista. Meillä kotona on aina vähintään yksi tuore… 1