12.4.2020 Kuinka paljon askeleita on tarpeeksi? – Etätyö aiheutti romahduksen Minulle on tullut tavaksi tarkistaa aina iltaisin, paljonko päivään on kertynyt askelia.… 17
7.4.2020 Juoksetko enää ollenkaan? – No en. “Juoksetko sä enää ollenkaan?” Sain vähän huolestuneen oloisen kysymyksen seuraajaltani instassa. “Ei,… 6
30.3.2020 Kahdeksan viikkoa ilman karkkia – Ennen ja jälkeen -kuvat! Kahdeksan viikkoa sitten hyppäsin mukaan F45 -Challengeen. Muistaako kukaan edes tätä enää?… 8
24.3.2020 Kotitreenit verkossa – testissä neljä eri palvelua Treenit ovat siirtyneet verkkoon. Se on selvä. Kotitreenien tueksi on tarjolla monenlaista… 5
18.3.2020 Etätöissä vai töissä? – Koulut suljettiin Koulut suljettiin tänään. Meidän lukiolla ylioppilaskirjoitukset jatkuvat kuitenkin perjantaihin asti. Opiskelijat pääsevät… 2
14.3.2020 Meidän perheen muutokset – Pitääkö riskiryhmään kuuluvan pelätä? Miten viime viikko on vaikuttanut meidän perheen elämään? Entä miten tuleva viikko… 5
11.3.2020 Pakaran aktivointi – Herätä laiskat pakarat näillä liikkeillä Pakaroiden pahin vihollinen on passiivisuus. Erityisesti istuminen on pakaroille myrkkyä, ja paljon… 0
4.3.2020 Elämäni numeroina Havahduin tuossa yhtenä päivänä numeroihin. Seuraan askelia, unta, kelloa ja treenitimeria, vaikken… 3
25.2.2020 Kun on aika jättää treenit välistä Eilen illalla tuijotin läppärin ruutua myöhään. Poikkeuksellista minulle. Kun viimein kömmin sänkyyn… 2
17.2.2020 Tältä näyttää meidän kotikuntosali – ennen ja jälkeen -kuvat Asumme vanhassa, 40 -luvulla rakennetussa omakotitalossa, ja talossamme on myös puolilämmin kellaritila.… 5
