Stressitohtori
Stressitohtori

Avainsana: lapsuuden tunnemuistot

Sanat ja teot voivat unohtua, tunnemuistot jäävät

Muistatko, kun olet ollut jonkun ihmisen kanssa ja tämän kohtaamisen jälkeen olosi on ollut kevyt, lämmin tai jopa inspiroitunut? Tai kuinka joku on saanut sinut tuntemaan itsesi arvostetuksi? Ehkä muistat myös, kuinka joissain kohtaamisissa olet…

  • 0

Turvallinen ilmapiiri tukee hyvinvointia

Aistit ilmassa painostavaa hiljaisuutta. Tunnet, että mikä tahansa lause voi saada kytevän pommin räjähtämään. Suojellaksesi itseäsi taistelulta, päätät olla hiljaa. Näin vältät räjähdyksen, mutta vastineeksi kehosi on jännittynyt ja kaikki aistisi ovat jatkuvasti valppaana. Olet…

  • 0

Miten lapsuuden kokemukset voivat näkyä myöhemmin?

Olen kirjoittanut jonkin verran siitä, kuinka erilaiset lapsuuden tapahtumat, vuorovaikutussuhteet ja tunnelukot vaikuttavat myöhemmin aikuisuudessa. Vaikka kirjoitan lapsuuden merkityksestä aikuisuuden hyvinvointiin, en missään nimessä ajattele, että meidän pitäisi piehtaroida menneessä yhtään sen enempää kuin on tarpeen….

  • 0

Miten tunnekokemukset voivat vaikuttaa terveyteen?

Emotionaalinen stressi edesauttaa erilaisten sairauksien syntymistä. Tunteiden prosessointi on vahvasti yhteydessä hormoni- ja immuunijärjestelmään ja hermostoon, joten emootioita ei voi jättää huomiotta sairauksien osatekijöinä. Keho-mieli -yhteys on erottamaton. Myös lapsuuden tunnekokemuksilla on vaikutusta myöhempään elämään ja terveyteen….

  • 0

Lapsuuden tunnemuistot ja vihan tunteen ilmaiseminen

Lääkäri Gabor Matén mukaan lapsuudessa opitulla tavalla tukahduttaa ikäviä tunteita voi olla yhteyksiä joidenkin fyysisten sairauksien syntyyn aikuisena. Eräässä 17 vuoden seurantatutkimuksessa havaittiin, että vihan tukahduttaminen epäoikeudenmukaiseksi koetuissa tilanteissa ennusti sydänkohtauksia, aikaisempaa kuolleisuutta ja sairastumista keuhkoputkentulehduksiin. Professori Jyrki…

  • 0