22.12.2019 26 x TEKEMISTÄ JOULULOMALLE – Yksin ja yhdessä Joulun aika on siitä ihanaa, että kaikki ovat sulloutuneet yhteen syssyyn, eikä… 5
18.12.2019 TAMPEREEN SAUNAT JA AVANTOUINTIPAIKAT – PARASTA! Tampere, tuo Suomen saunapääkaupunki! Yksi parhaista asioista Tampereella on ehdottomasti saunakulttuuri. Yleisiä… 6
16.12.2019 MITÄ SYÖN ARKENA? Ideoita arkiruokiin! Oijoi, ruokaa! Itsellä on siitä “onnekas” tilanne, että kotoa käsin töitä tehdessä… 4
13.12.2019 JOULULAHJAVINKKEJÄ – 11 päivää jouluun! Puolitoista viikkoa jouluun, ja joululahjat edelleen hankkimatta? Tai se viimeinen lahja pukinkonttiin… 6
8.12.2019 LIHASKASVU MIINUSKALOREILLA? AAMUSALI? MEITSI VASTAA! Voiko miinuskaloreilla kasvattaa lihasta? Kuinka pitkät sarjapalautukset olisivat salilla parhaat? Voiko aamutreenin… 9
24.11.2019 PAKARAN AKTIVOINTI – TUNTUMA KUNTOON NÄILLÄ! Eikö pakara aktivoidu jalkatreenissä kunnolla? Onko tuntuma hanurissa osittain kadoksissa? Tuntuuko, että…
13.10.2019 LANTIONNOSTO – TEKNIIKKA JA TUNTUMA KUNTOON! Lantionnosto, tuo kuningasliike pyöreiden ja vahvojen pakaroiden työstämiseen! Lantionnosto on yksi voimakkaimmin… 12
29.9.2019 6 x HYVÄT LAUTAPELIT AIKUISILLE – TAATTUA VÄÄNTÖÄ! Hyvät lautapelit tarjoavat armotonta vääntöä ja loputonta ajanvietettä hyvällä porukalla, ja kun… 35
1.9.2019 SALI ABC – KEHITTÄVÄN SALITREENIN SUUNNITTELU Mitä kehittävän salitreenin suunnittelu pitää sisällään ja mitä asioita siinä olisi hyvä… 4
9.7.2019 33 x TEKEMISTÄ SADEPÄIVILLE (koska surkeat kesäkelit) Morjesta vaan Suomen kesä! Kun parhaimaan loma-aikaan aurinko ei tahdo pistää parastaan… 4
