7.1.2019 JALAT KAHDESTI VIIKOSSA? KYYKKY VS PRÄSSI? MEITSI VASTAA! *Sisältää mainoslinkkejä Uusi vuosi mutta tavoitteellinen treeni jatkuu! Tänään taas vuorossa ehkä yksi… 12
13.12.2018 KEHITTÄVÄN TREENIN MÄÄRÄ? VATSATREENI? MEITSI VASTAA! Taas on tupsahtanut kommenttibokseihin erittäin hyviä kysymyksiä koskien treenaamista ja safkailuita, ja… 2
10.11.2018 MITEN TREENATA KIIREESSÄ TAI VÄSYNEENÄ? *Sisältää mainoslinkkejä Joskus elämä heittää härdelliä rattaisiin, ja omat rutiinit voivat joutua… 14
3.11.2018 LIHASMASSAN YLLÄPITO? LEPOVIIKOT? MEITSI VASTAA! Lihasmassan ylläpito? Lepoviikkojen tiheys? Treenipainojen nostaminen? Näistä te olette taas heittäneet visaisia… 6
21.10.2018 FIKSUIN RASVANPOLTTO? MAKEUTUS? MEITSI VASTAA! Rasvanpoltto ja sen jaksotus? Makeutusaineet vai sokeri? Aerobiset rasvanpolton tukena? Annoin teille virtuaalisen… 7
21.9.2018 VIRHEET SALILLA, JOITA ITSE TEIN PITKÄÄN Voihan vitalis ja facepalm! Olen tässä pohtinut, mitä kaikkea virheitä itse on… 8
3.9.2018 IG Q&A – LASTEN NIMET? TOSI-TV? TÖRKYKOMMENTIT? Hellurei ja hellät tunteet näin maanantaihin! Heittelin viime perjantaina Instagramissa Mystoryn puolelle… 10
1.8.2018 ATERIOIDEN KOKO? HIIT-TREENIN MÄÄRÄ? MEITSI VASTAA! Hola hola huhkijat ja himotreenajat! Mikä onkaan järkevä HIIT-treenin määrä viikossa? Miten niitä… 2
14.6.2018 MITEN OLEN VÄLTTYNYT KEHONKUVAHÄIRIÖILTÄ? Miten olen välttänyt kehonkuvaongelmat ja ongelmat ruuan suhteen? Miten minusta kasvoi kehoani… 23
6.6.2018 LEPOPÄIVIEN NÄLKÄ? YLLÄPITÄVÄ TREENI? MEITSI VASTAA! Piupau persposket ja pinkovat päkiät! Taas on kyselty hyvällä sykkeellä visaisia kysymyksiä… 2
