11.3.2018 SYÖMISEEN LIITTYVÄT TUNTEET OVAT TOSIA Syöminen on jännä juttu. Varsinkin nykyaikana siitä on tullut kumman kompleksista ja… 10
27.2.2018 HERKUISTA KIELTÄYTYMINEN – OK VAI ONGELMA? Herkuista kieltäytyminen. Toisille se on helppo pala kakkua ja toisille taas äärimmäisen… 30
23.2.2018 KUN LÄSSYTYS ON VAIHDETTAVA PESISMAILAAN Perseelleen menee, mutta menkööt! Sen sijaan, että ratkaistaisiin asia, niin korjataan puhjennut… 11
17.2.2018 MILTÄ NÄYTTÄVÄT RUOKA-ANNOKSENI? 8 x ARKIRUOKAA! Mitä kummia sitä tapahtuu Pajusen keittiössä, ja miltä näyttää makuhermoihini päivittäin iskevä… 16
14.2.2018 MITÄ NYKYÄÄN SAA ENÄÄ SYÖDÄ? Ysärillä välteltiin rasvaa. 2010-luvulla alettiin puolestaan karttamaan hiilareita. Mitä lähemmäs 2020-lukua päästään,… 34
4.2.2018 4 SYYTÄ, MIKSI KITUKALORIT OVAT HANURISTA Tammikuuhan pistettiin tällä viikolla näppärästi pakettiin, ja monella tuo alkanut vuosi toi… 14
31.1.2018 156cm / yli 60kg – ELI TASAN SOPIVAN PAINOINEN Sopivan painoinen? Paino tuntuu olevan valtaosalle naisista yllättävän suuri asia. Päivä voisi… 45
14.1.2018 KUN SYÖMINEN JA TREENI AIHEUTTAVAT STRESSIÄ Ahdistaako omista rutiineista poikkeaminen? Kauhistuttaako tilanteet, joissa omaa ruokavaliota ei pystykään toteuttamaan?… 11
9.1.2018 AAMUTREENI TOIMIMAAN – MITEN SYÖDÄ JA VALMISTAUTUA? Aamutreeni kovana tavoitteena, mutta torkutteluksihan se meni? Edellisen illan kuningasidea aamutreenistä ennen… 18
27.12.2017 NE VALMIIKSI RIKOTUT UUDENVUODENLUPAUKSET Uudenvuodenlupaukset? Lapanen pystyyn kaikki ne, jotka niitä ovat joskus tehneet. No hei,… 10
