Piia Pajunen
Piia Pajunen

Kuukausi: syyskuu 2018

VUOSI ILMAN RUOKAVAAKAA – MITEN MULLE KÄVI?

Reilu vuosi sitten pistin urheilu-urani purkkiin ja pakettiin, ja samalla heivasin ruokavaa’an kaapin pohjalle. Miten mulle kävi niin henkisesti kuin fyysisesti sekä sisäisesti että ulkoisesti? Mistä olen yllättynyt, ja mitä tästä päätöksestä olla punnita, träkkäillä…

  • 8

HERKKUKORNERI – UUTUUSJÄTSKIT ARVOSTELUSSA!

Tittididii! Herkkukornerin aika, koska se on meinaan long time no see herkkusuut ja jäätelönmussuttelijat! Alkuperäinen tarkoitus oli tehdä jo kesän aikana kehiin irtojäätelöiden oma Herkkukorneri, mutta nappailin lähes joka kerta pakastealtaasta Pingviinin Salmiakkiraketin (spoileri: 5/5),…

  • 8

5 x KYYKKYVARIAATIO – VAIHTELUA JALKATREENIIN!

Kikkelis kokkelis kyykkysankarit! Tänään fokuksena on erilaiset kyykkyvariaatiot, ja niiden erikoispiirteet ja soveltuvat käyttökohteet. Me kaikki emme ole veistetty samasta puusta, ja joskus liikettä voi olla hyvä varioida myös jo ihan omien rakenteellisten rajoitteiden tai…

  • 9

MILLAINEN AUTO OSTETTIIN? PALJON AUTO MAKSOI?

Kaupallinen yhteistyö: OP Vakuutus Oy

Wroom! Meille pamahti pari kuukautta takaperin uusi nelipyöräinen perheenjäsen. Auto oli meille lähes välttämättömyys ihan miehen työkuvioiden puolesta, vaikkei sitä näin Tampereen keskustassa asuessa ihan välttämättömänä kulkupelinä muuten tarvitsisikaan. Toki tehdäänhän me tuolla kauppareissuja välillä…

  • 3

HYVÄT BLOGIT – NÄITÄ MÄ ITSE LUEN!

Pimenevien syysiltojenkunniaksi päätin pamauttaa esille muutamia suosikkiblogejani lifestyleen, treenaamiseen, ravintoon ja hyvinvointiin liittyen. Itse tykkään suunnattomasti lukemisesta kaikissa muodoissaan. Videot eivät ole ainakaan vielä vallanneet sydäntäni, vaan nautin siitä, että saan tykittää suosikkiblogieni mielenkiintoisia artikkeleitä…

  • 4

PALJON RAHAA ON OKEI KÄYTTÄÄ VIIKOSSA RUOKAAN?

Postailin tuossa reilu viikko sitten rahapäiväkirjaa, ja tämän myötä heräsikin hieman keskustelua sekä blogissa ja etenkin Instagramin puolella, että mikä on riittävä määrä käyttää rahaa ruokaan per viikko. Tässä tuntui olevan todella paljon vaihtelua, ja…

  • 49

MITÄ OVAT 2+2-JAKOISET JA 2+1-JAKOISET OHJELMAT?

Mitä ovat nämä ihmeen 2+2-jakoiset, 2+3-jakoiset tai 2+1-jakoiset ohjelmat? Mikä ihme on hybridi- eli yhdistelmäjako? Näistä on tullut kyselyitä tiuhaan tahtiin, ja perehdytään tänään hieman näiden maailmaan. Itse olen treenannut yhdistelmäjaolla jo useamman vuoden, ja…

  • 10

13 x TÄMÄN VIIKON PARHAAT!

Hellurei hurvittelijat! Millainen oli teidän pulkkaan pamahtanut viikko? Omasta takaa täytyy ainakin todeta, että aika toiminnan täyteistä menoa pukkasi, mutta kaiken kaikkiaan täytyy vaatimattomasti todeta, että oli ehkä huikein viikko naismuistiin, vaikkei mitään älytöntä ja…

  • 4

MIKÄ HITON TÄYDELLINEN ELÄMÄ & ONNELLISUUS?

Olin niin pitkään huomaamattani porskutellut siinä hemmetin muotissa, ja kun eteeni tuli se vaihe, jossa millään muoteilla ollut enää mitään väliä, olen joutunut kyntämään läpi aika ison työmaan oman kupolini sisässä. Itsellä tämä vaihe tuli…

  • 10

VIRHEET SALILLA, JOITA ITSE TEIN PITKÄÄN

Voihan vitalis ja facepalm! Olen tässä pohtinut, mitä kaikkea virheitä itse on tullut salilla aloittelijana tehtyä, ja mitkä tavat ja toimintamallit olisin voinut jättää välistä joskus aikoinaan, hah! Nämä muistelot osuvat pääosin vuosille 2012-2013, ja…

  • 8