25.8.2020 Tältä tuntuu kokonaiskuormitus Kummallinen raskas tunne koko kehossa, väsymys ja fiilis, ettei tee mieli urheilla.… 12
15.8.2020 Kyllä mulla on päiviä, jolloin ei vaan kiinnosta eikä jaksa “Jumppaatko oikeesti joka päivä? Onko sulla päiviä, et ei vaan kiinnosta, ei… 12
7.8.2020 Paljonko juoksua on sopivasti? – Juoksenko liikaa vai liian vähän Mikä määrä juoksua on sopiva määrä? Paljonko kannattaa juosta? Sain kysymyksen eräältä… 1
24.7.2020 Ohjattu vs. oma treeni – Kumpi parempi? Oma treeni, paras treeni! Vai sittenkin ohjatusti? Viimeistään tänä vuonna melko moni… 8
27.5.2020 Urheiluliivit – Tärkein treenivaatteeni – Esitelyssä parhaat! Tärkein treenivaatteeni ovat urheiluliivit. Erilaisissa lajeissa käytän hyvin erilaisia liivejä. Minulle tärkeitä… 13
20.5.2020 Mistä lähdin liikkeelle lihaskuntotreenissä Kun julkaisin postauksen Lihaskuntotreenin aloittaminen oli käännekohta, sain lukijoilta useita kysymyksiä postaukseen… 0
16.5.2020 Lihaskuntoharjoittelun aloittaminen oli käännekohta Reilu kolmekymppisenä, kymmenisen vuotta sitten, aloitin lihaskuntoharjoittelun. Sitä ennen olin harrastanut vain… 3
11.5.2020 Kuka on Anna Saivosalmi? Sain pyynnön esitellä itseni. Ja se onkin ehkä taas paikallaan, koska mukaan… 4
22.4.2020 Juoksu vs. kävely Viimeiseen kolmeen kuukauteen en ole voinut juosta. Tässä postauksessa kerroinkin miksi. Samalla… 3
17.4.2020 Ostaisitko autokauppiaalta polkupyörän? – En minäkään! Kulkuvälineitä kumpikin. Miksei autokauppias voisi siis myydä ihan hyvä polkupyöriä? Varmasti voisikin,… 8
