5.10.2021 Välipala – Miksi, milloin ja mitä kannattaa syödä? Välipalat ovat tärkeä osa sekä omaa että myös perheemme ruokavaliota. Syön päivittäin… 0
12.12.2020 Mitä minulle kuuluu? – Laboratoriotutkimuksen tulokset Minkälainen on täydellinen verenkuvani, ferritiini- eli varastorauta-arvoni, tulehdusarvoni, kolesteroli- , magnesium ja… 12
7.10.2020 Oma ruokavalioni – Tsekkaus on tarpeen aina silloin tällöin Miten minä syön? Minkälainen on oma ruokavalioni? Kuten jotkut ehkä huomasivat tein… 7
17.5.2020 Leipärakkautta ensipuraisulla! – Vehnäleipä, jota herkkävatsainenkin voi syödä Rakastan leipää, ja syönkin sitä viitisen palaa joka ikinen päivä. Leipä antaa… 2
25.4.2020 Syötkö koskaan roskaruokaa? Miten herkkuja voi vastustaa? Pyysin kysymyksiä lukijoiltani ja seuraajiltani Lounasliveäni varten, ja huomasin, että ehdottomasti suurin… 2
24.1.2020 Kerran herkkupeppu, aina herkkupeppu? – Lapsena syöty ruoka vaikuttaa läpi elämän Tuossa yhtenä päivänä kaivelin jotain nopeaa syötävää lapsille jääkaapin uumenista. ”Foodpreppi” ja… 2
22.5.2018 Pituus ja paino? ”Pituus ja paino?” Näin kysyttiin eräässä lehden haastattelussa tällä viikolla. Koska olen… 8
1.5.2018 Maidoton ja gluteeniton – Pitäisikö Sinunkin? Luin sohvalla rötkötellen uusinta Fit-lehtä. Henkilöhaastattelut ovat aina niitä kiintoisimpia. Tällä kertaa… 15
23.10.2017 Syö näin, niin laihdut! – Just. Vähän ärsyttää. Olen antanut ravintovalmennusta ja -ohjausta omille pt-asiakkilleni vuosien varrella runsaasti.… 2
26.9.2017 Leipä – Kaiken pahan taikinajuuri Leivän puputtaja. Se minä olen aina ollut. Lapsena meillä syötiin paljon leipää.… 10
