8.5.2017 HIIT -kotitreeni 10, 20 tai 30 min – Päätä itse! VIDEO Kun aikaa on vähän, tai jos ei jaksa innostua pidemmästä treenisessiosta, on… 1
5.5.2017 Se hetki, kun löydät itsesi ja elämäsi kaverin Facebook-pilasta Luin tuttavani Facebook-päivitystä: “Tänään tulee täyteen puoli vuotta ilman yhtään olutta tai muutakaan… 2
3.5.2017 Täydellisyys, ketä se kiinnostaa? Kauneus viipyilee virheissä. Sain joitain päiviä sitten sähköpostissa blogini lukijalta pitkän kirjeen. Kirjeessä hän kertoi itsestään, ja… 9
28.4.2017 Treeniviikkoni – Monipuolisesti ja pelkästään ulkona! Oma harjoitteluni siirtyy aika paljolti näin kevään tullen ulos. Voimaharjoittelua kaipaan, mutta salilla… 4
25.4.2017 Lapset ja some – Miksi en jaa lasteni kuvia netissä? Blogissa sekä instafeedissäni on paljon kuvia minusta, mutta lapsiani näkyy aika harvoin. Kyseessä… 2
23.4.2017 Parhaat trikoot ja lenkkarit juoksuun Ainoa, missä merkki minulle todella merkitsee, ovat juoksulenkkarit. Muissa releissä en ole… 14
21.4.2017 Q&A – Ruokailurytmini, lempiherkkuni, idolini, loppuelämän tavoitteeni sekä missä tapasin mieheni Lupailin vastailla lähettämiinne kysymyksiin. Ja mikä sopisikaan viikonloppuun paremmin, kuin tällainen Q&A… 3
19.4.2017 Pitkä matka personal traineriksi Blogini kommenttiboksissa kysyttiin koulutustaustaani. Voisi sanoa, että minun matkani nykyiseen ammattiini personal… 9
17.4.2017 Kun uni ei tule – Kehomeditaatio auttaa Kärsin herkkäunisuudesta. Tilanne on jotenkin ironinen: nyt kun lapset ovat isompia, saisi… 4
11.4.2017 Oma ruokavalioni osa 1. – Aamupala Mitä syön ja kuinka paljon. Olen kirjoitellut omasta ruokavaliostani ennenkin (mm. täällä… 15
