13.4.2018 Smoothiebowl ilman rahkaa x3 Smoothiebowl on yksi minun lempiaamupaloistani, kuten ehkä jotkut instagramiani seuranneet ovat saattaneet… 0
26.3.2018 Kuntoilijan välipalapuuro Kuntoilijan välipalapuuro. Puuro on sellaisenaan aktiviikuntoilijalle melko kevyt ja vähäproteiininen välipala, mutta… 4
9.3.2018 Helppo tuorepuuro + 4 variaatiota Helppo tuorepuuro *Toivepostaus* Onko haussasi ohje, jolla valmistuu helppo tuorepuuro, joka on terveellinen ja sopii… 16
19.1.2018 Omena-kvinoahyve paahdetusta kvinoasta Kvinoa on todella ravintopitoinen viljakasvi ja hyvä lisuke pääruoille riisin ja pastan… 0
15.10.2017 Lihaton lokakuu. Ravitsevia välipaloja Lihattoman lokakuun kolmas viikko pyörähtää pian käyntiin. Tässä teille ravitsevia välipaloja täydentämään… 0
16.8.2017 Helpot välipalat kotijuustosta (gluteeniton) Välipalat täydentävät päivän pääaterioita ja auttavat pitämään verensokerin tasaisena ja vireystilan yllä.… 0
11.4.2017 Vatsaystävällisiä välipaloja kiinteytyjälle (vegaani) Puhtikaura. Monet liikkujat kokevat, että terveellisten välipalojen keksiminen on haastavaa. Kyllästyttääkö sinuakin… 3
23.3.2017 Kaksi terveellistä herkkua mämmistä Mämmi on suomalaista superruokaa! Se on ihan mahtava tuote, eikä lainkaan niin epäterveellistä… 5
2.3.2017 Wau mikä välipala! Suklaahippu-proteiinitaikina (VG) Mitä treenaajan kannattaisi syödä välipalaksi? Tähän ei voi antaa yhtä oikeaa vastausta,… 1
22.2.2017 Ehrmann high protein vs. ProPud Kauppojen hyllyille on viimeaikoina ilmestynyt liikkujille suunnattuja proteiinivanukkaita. Proteiinivanukas voi olla tervetullut… 9
