Vegetreenari
Vegetreenari

Vakavalla naamalla vai hymyillen?

Ilmeet ja eleet vuorovaikutuksessa. En olekaan vähään aikaan näin henkilökohtaista tekstiä blogiini kirjoittanut, mutta nyt tuntui, että sille on tarvetta. Jännittää, mutta tässä se nyt tulee..

ilmeet ja eleet vuorovaikutuksessa
Kameralle on helppo hymyillä!

Fake it ’till you make it, vaiko sittenkään?

Hymyillessään ihminen on kauneimmillaan, sanotaan. Välillä kadehdin sellaisia ihmisiä joilta hymy irtoaa luonnostaan tilanteessa kuin tilanteessa. Itse en tähän aina pysty. Joskus ikävää fiilistä on vaikea peittää, vaikka ehkä olisi syytä. Olen luonteeltani melko suorapuheinen ja kun koen, että en voi kertoa mitä ajattelen tai kun koen, että minua ei arvosteta tai ymmärretä, niin se paistaa kasvoiltani. Fraasit kuten ”Fake it ’till you make it”,  ”Asenne ratkaisee”, Hymyllä vaikeuksien yli” ja  ”Ilon kautta” kuulostavat hienoilta ja jaloilta, mutta itse huomaan, että niiden hokeminen ei ainakaan itsellä joka tilanteessa toimi ja ilmeeni vakavoituu.

Pettikö ensivaikutelma?

Onko sinulle joskus käynyt niin, että ensivaikutelmasi jostain henkilöstä on ollut väärä? Ihminen joka tuntuu aluksi etäiseltä ja vieraalta onkin pienen tutustumisen jälkeen huipputyyppi, jonka kanssa luot lopulta syvemmän yhteyden kuin muiden kanssa? Olen huomannut, että toiset henkilöt lämpiävät toisia hitaammin ja haluavat viettää aikaa toisen ihmisen seurassa ennen kuin raottavat omaa maailmaansa heille. Itse pyrin mahdollisuuksien mukaan jättämään tulkinnat toisesta ihmisestä tekemättä ainoastaan ensivaikutelman perusteella, sillä koskaan ei voi tietää mitä toinen juuri nyt käy läpi omassa elämässään. Itsekin vaikeita vaiheita elämässä läpikäyneenä ymmärrän, että aina ei hymy ole herkässä..

ilmeet ja eleet vuorovaikutuksessa

Miksi sä olet niin vakava?

Olen koko pienen ikäni saanut kuulla siitä, että perusilmeeni on (ainakin kun keskityn johonkin asiaan) vakava. Tämä yllättää minut joka kerta, sillä se ei välttämättä kerro lainkaan siitä olotilasta mikä minulla on, usein päinvastoin. Treenatessanikin olen kuulemma synkän näköinen, vaikka nautin treenaamisesta todella paljon! Yritäpä itse nostaa maasta 100 kg hymy huulilla (:

Kävellessäni kadulla tai muilla julkisilla paikoilla huomaan välillä oikein ponnistelevani sen kanssa etten olisi vakavalla naamalla, vaan pyrin saamaan pienen hymin tai edes neutraalin ilmeen kasvoilleni. Ymmärrän sen, että positiivisista ja hymyilevistä ihmisistä on helppo pitää, mutta itse samaistun helpommin ilmeikkäisiin ihmisiin, jotka näyttävät ilot ja surut.

ilmeet ja eleet vuorovaikutuksessa
Laittaessani ruokaa olen usein keskittynyt ja siksi ilmeeni voi olla vakava.

Koskaan ei ole liian myöhäistä kehittää itseään

Sain vastikään palautetta siitä, että erityisesti kiireisenä olen vaikeasti lähestyttävä ja jopa pelottava. Mitä!? Minäkö!?  Tiedostan nyt entistä selvemmin sen, että perusilmeeni voisi olla hieman aurinkoisempi vaikka olenkin johonki asiaan keskittynyt tai stressaantunut. Tämä oli minulle hyvä muistutus siitä, että mitä voin itsessäni kehittää. Onneksi koskaan ei ole liian myöhäistä kasvaa ja kehittyä ihmisenä ja ottaa oppia muilta..Hymytyttö-patsasta tuskin tulen koskaan voittamaan, mutta neutraalin ilmeen pyrin sen sijaan jatkossa kasvoilleni loihtimaan tilanteessa kuin tilanteessa.

Onko muita, jotka painivat näiden asioiden kanssa?

Miten te löydätte positiivisuuden, kun se on vaikeaa?

Kommentoi »

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Näin vältät kesäkilot

1. Kotimaiset kasvikset ja marjat kunniaan! Kevyt kesäruoka on helppo koostaa lisäämällä kasvisten osuutta ruokavaliossa. Marjat ovat luonnon oma terveellinen herkku, voit huoletta syödä vaikka litrankin marjoja päivässä ilman, että kerrytät itsellesi kesäkiloja. Syö kasviksia,…

Kasvimaitotuotteet tutuksi

Kaupallinen yhteistyö: Ilmastoinfo

Kasvimaitotuotteet tutuksi. Kaupoissa on nykyään tarjolla runsainmitoin erilaisia kasvimaitotuotteita. Kylmähyllystä löytyy mm. kaurasta, soijasta, kookoksesta, riisistä, pähkinöistä ja manteleista valmistettuja kasvimaitoja, kasvipohjaisia hapantuotteita sekä erilaisia kermankaltaisia valmisteita..Miten näitä kaikkia tuotteita kannattaa käyttää?  Mitä kasvimaitotuotteiden käytössä…

Viilentävä nicecream on kesän sallittu herkku!

Nicecream. Nyt hellitään suomalaisia lämmöllä..Helteellä maistuisi jokin viilentävä herkku  eikös vain? Kevyeen kesäherkutteluun sopivat hyvin tuoreet jääkaappiviileät hedelmät ja marjat, makuvedet tai jäätee. Jos olet jäätelön ja sorbetin ystävä tykkäät ehkä myös näistä hedelmistä valmistetuista…

Kasviproteiinit top 4 + käyttövinkit

Kaupallinen yhteistyö: Ilmastoinfo

Kasviproteiinit top 4. Valitsemalla lautaselle kasviproteiininlähteitä lihan sijasta teet paitsi hyvää omalle terveydellesi, niin myös ilmastolle! Tässä käytännölliset vinkit 4 kasviproteiinin käyttämiseen. Kasviproteiinit top 4 Kauppojen hyllyille ilmestyy jatkuvasti uusia kasviproteiininlähteitä kuin sieniä sateella.  Tässä oma…

Vegekokkina Italiassa

Treeniloma Italiassa. Terveisiä aurinkoisesta Toscanasta! Olen hääräillyt täällä viimeiset neljä päivää treeniloman ruokavastaavana. Suomalainen My Body and Balance -sali on ensimmäinen suomalainen kokonaisvaltaisen hyvinvointiloman järjestäjä ja minä sain kunnian olla osa pilottimatkan tiimiä. Toukokuinen treeniloma…

Keväinen vegebrunssi

Kaupallinen yhteistyö: Ilmastoinfo

Vegebrunssi. Tässä vinkit keväiseen ja vaivattomaan vegebrunssiin. Vietä vegepäivä ja yllätä ystäväsi herkullisella vegebrunssilla ja ilmastokin kiittää! Tällä brunssila ei makua eikä rakenteita puutuu ja se todistaa, että maukkaan kasvisruoan valmistaminen on helppoa. Pyrin koostamaan…

Helpot sitruunaiset pikamunkit (v)

Helpot sitruunaiset pikamunkit. Munkit kuuluvat vappuun siinä missä piparit jouluun. Nämä leivinjauheella kohotetut munkit onnistuvat varmasti kaikilta ja ovat myös todella nopeita valmistaa. Raikkaan sitruunaiset pikamunkit, kuten useimmat leivinjauheella kohotetut leivonnaiset, ovat parhaimmillaan samana päivänä…

Miten ruokakirja syntyy?

Miten ruokakirja syntyy? Olen julkaissut kaksi ruokakirjaa, ensimmäinen Vegeä liikkujan kasvisruokaa ilmestyi syksyllä 2016 ja toinen Juures arjen voimaruokaa ilmestyi vuotta myöhemmin syksyllä 2017. Kahden ruokakirjaprojektin läpi käyneenä ajattelin jakaa kokemukseni projekteista ja vinkkini ruokakirjan…

Nopeat parsapiiraat (gluteeniton, maidoton)

Nopeat parsapiiraat juhlapöytään Parsa on kevään ihana sesonkikasvis ja sopii erinomaisesti tarjottavaksi kevään juhlapöydässä. Nopeat parsapiiraat valmistat vaivattomasti lehtitaikinasta ja tuorejuustosta. Piiraita kannattaa varata pari kappaletta vierasta kohden. Parsa on kevään sesonkiherkku Parsa sopii moniin…

Smoothiebowl ilman rahkaa x3

Smoothiebowl on yksi minun lempiaamupaloistani, kuten ehkä jotkut instagramiani seuranneet ovat saattaneet jo arvata.. Smoothiebowl eli smoothiekulho valmistetaan kuten juotava smoothie, mutta se on paksumpaa ja syödään lusikalla. Lisäksi smoothiekulhoihin kuuluvat olennaisena osana erilaiset päälliset…