1.2.2020 Ensiaskeleita kuormittuneelle ja uupuneelle Elsa heräsi tokkuraisena aamuun. Nukkuminen oli ollut pätkittäistä, kuten niin monena yönä… 5
27.10.2019 Hoivaa kehoasi pitkittyneen stressin jälkeen Eräs liikemies oli tehnyt jo kauan pitkää työpäivää. Työpäivät olivat valuneet viikonlopuille,… 0
29.9.2019 Rentoa tunnelmaa syksyn pimeyteen Ulkona on pimeää. Ikkunaan osuva sateenropina kertoo säätilan. Laitat ikkunalaudalla olevan pienen pöytävalaisimen… 0
1.9.2019 Mistä tietää, että on introvertti? Olet täyttämässä pyöreitä vuosia. Sinulta kysellään vähän väliä, miten aiot syntymäpäiviäsi juhlistaa.… 1
18.8.2019 Stressijärjestelmä kiittää tahdin hidastamisesta Kaupunkiin oli perustettu uusi museo. Yhdessä huoneessa soi musiikki. Seinät olivat täynnä… 3
4.8.2019 Viisi mahdollista stressin aiheuttajaa työssä Työsi tuntuu jatkuvalta kuopan kaivamiselta. Yhtäkään kuoppaa ei saa kunnolla valmiiksi, kun… 0
29.6.2019 Introvertti, näin vähennät stressiä ja kuormitusta On torstai ja olet ollut yhden viikon perheinesi mökkeilemässä muutaman muun perheen… 0
16.6.2019 Onko arkesi sellaista, jota haluat elää? Onko arkesi tarkkaan aikataulutettua, kiireistä suhaamista päivästä toiseen? Kun jotain yllättävää tapahtuu,… 0
9.6.2019 Stressin vähentämisessä huomio myös kehoon Keho ja mieli ovat tiukasti kytköksissä toisiinsa. Ajatuksemme, tunteemme ja uskomuksemme vaikuttavat… 0
12.5.2019 Arjen yksinkertaistaminen voi olla hyödyksi introvertille Takana on kahden päivän kestänyt ison seurueen seminaarimatka töissä. Edessä on viikonloppu,… 0
