1.3.2019 KUN AINA VOISI OLLA VÄHÄN KIREÄMPI JA KIINTEÄMPI *Sisältää mainoslinkkejä Tästä kun vielä vähän saisi kiristeltyä, ja tämän makkaran saisi… 14
13.12.2018 KEHITTÄVÄN TREENIN MÄÄRÄ? VATSATREENI? MEITSI VASTAA! Taas on tupsahtanut kommenttibokseihin erittäin hyviä kysymyksiä koskien treenaamista ja safkailuita, ja… 2
21.10.2018 FIKSUIN RASVANPOLTTO? MAKEUTUS? MEITSI VASTAA! Rasvanpoltto ja sen jaksotus? Makeutusaineet vai sokeri? Aerobiset rasvanpolton tukena? Annoin teille virtuaalisen… 7
31.8.2018 MIKSI NORMAALIPAINOISET DIEETTAAVAT ENITEN? Pari kiloa kun saisi kropasta pois. Jos nyt söisin vähän kevyemmin, että… 18
19.7.2018 TREENATAAN JA DIEETATAAN EIKÄ PÄÄ PYSY MATKASSA Pedaali pohjaan ja täysillä kohti tavoitteita. Mieluummin nyt eikä heti, ja kaikki… 6
18.4.2018 MIKÄ TÄSSÄ KIINTEYTYMISKULTTUURISSA IHMETYTTÄÄ? Hyhhyh. Haluaisin saada tätä vyötärörasvaa pois. Nämä kylkimakkaratkin ovat ihan kamalia. Voi… 35
10.8.2017 MITÄ PITÄISI YMMÄRTÄÄ “SOPIVISTA” KALORIMÄÄRISTÄ? Paljonko pitäisi syödä miinuksella että laihtuisi? Mikä olisi hyvä määrä kaloreita lihaksen… 17
15.6.2017 DIEETIN LOPETTAMISEN HENKISET HAASTEET Dieetin lopettamisen haasteet ovat todellista totta. Suurimmalla osalla on tiedossa se, että… 13
1.6.2017 MITEN LOPETTAA DIEETTI ILMAN TULOSTEN NOLLAAMISTA? Saavutitko kesäkuntosi tai pääsit edes riittävän lähelle? Olisiko aika päättää dieetti, mutta… 8
25.5.2017 KUINKA PITKÄÄN KANNATTAA DIEETATA JA KUINKA USEIN? Onko kesäkunto jo hiljalleen saavutettu? Milloin kiristelytalkoista olisi hyvä päästää irti ja… 4
