13.6.2018 TREENAATKO VATSOJA VÄÄRIN – VÄLTÄ NÄITÄ! Tiettyjä tekniikkavirheitä vatsatreenissä saa korjailla tiuhaan tahtiin myös “kokeneilla treenaajilla”. Ihmetellään miksi… 10 15
23.5.2018 TEHOKAS VATSATREENI – 4 MONIPUOLISTA LIIKETTÄ! Boom! Näin keskiviikon kunniaksi ilmoille pamahtaa täällä päässä tuota keskivartaloa kutkuttelevaa ja… 4 4
12.5.2018 KUN KERRAN TULIN SIELTÄ KAAPISTA ULOS Eilen sitten kerroin julki sen, mitä olin lataillut jo jonkin aikaa. Sinne… 1 5
11.5.2018 URHEILU-URANI ON TULLUT PÄÄTÖKSEEN Näinhän se homma nyt otsikon mukaisesti on, eli mun kilpaurheilu-ura on nyt… 2 8
8.5.2018 SALILIIKKEET MAATEN – KOVA LISÄISKU TREENIIN! Näillä variaatioilla kyllä lähtee! Salitreenissä saati voiman tai lihasmassan kasvattamisessa pyörää ei… 0 10
7.5.2018 ILTASANOMIEN KOMMENTTIBOKSI – SE TOTUUDEN TORVI! Iltasanomien kommenttiboksi pisti taas parastaan, kun näin viikon alkajaisiksi erehdyin sinne kurkistamaan.… 0 29
23.4.2018 FITNESS CLASSIC 2018 – TUOMARIN NÄKÖKULMA Härreguud taas mikä viikonloppu takana! Viime viikonloppuna pamautettiinkin teholäjäys fitnesstä suomalaisten kevääseen… 1 15
3.4.2018 PUOLI VUOTTA ILMAN RUOKAVAAKAA – MITEN KÄVI? Ihmiskokeen tuloksia jakoon! Puoli vuotta sitten pistin ruokavaa’an sekä ruokien träkkäämisen kokonaan sivuun.… 0 14
29.3.2018 JOKA SARJA FAILUREEN? KYYKKYKENGÄT? MEITSI VASTAA! Lihasta pitäisi hankkia, mutten jaksa syödä tarpeeksi? Pitääkö aina treenata joka sarja… 0 27
26.3.2018 MISTÄ TIEDÄN, OLIKO SALITREENI TEHOKAS? Aijai! Nyt on takareidet niin tiukassa jumissa eilisestä treenistä, että pakko oli… 0 12
