Piia Pajunen
Piia Pajunen

Kuukausi: toukokuu 2018

I’M BACK! – NOLLA TREENIÄ & PALJON RUOKAA

Hauudi hauu! Piude on takaisin huudeilla ja elossa Suomen kamaralla! Mutta hei oikeasti. Mä. Olin. Lomalla. Vitsit, kun tuntui hämmentävältä avata tänä aamuna läppäri, ja vielä ihmeellisemmältä tuntui iskeä sormet näppikselle, ja alkaa näpyttämään. Ihan…

  • 2

14 x MITEN PITÄÄ PARISUHDE KUNNOSSA?

Miten pitää parisuhde kunnossa? No siinäpä kysymys. Nyt olen itse hengaillut puolitoista viikkoa toisella puolella maapalloa, ja vielä ennen lähtöä mies oli omalla pitkällä työmatkallaan. Paljon on siis tullut oltua erossa, ja ikävä vähän painaa…

  • 6

KEHONPAINOTREENILLÄ PYÖREÄT PAKARAT? EI VÄLTTIS!

Kuinka paljon kotitreenillä voidaan kasvattaa lihasta? Voiko saavuttaa kehonpainotreenillä pyöreät pakarat ja rautaiset reidet? Saan jatkuvasti kysymyksiä, että miksi kehonkoostumusmittauksissa lihasmassa ei vaan näytä kasvavan tai se jopa pienenee, vaikka treenattu on kovaa lenkkipoluilla ja kotitreeneillä. Miksi…

  • 11

ELÄMÄNI PÄTKÄNÄ – ”VAIN ALLE 160 CM JUTUT”

Termosta pöytään taas! Monesti livenä minua ruutujen läpi tuijottelevat silmäparit toteavat minun olevan huomattavasti lyhyempi kuin kuvissa tai videolla vaikutan. Meitsihän on tällainen 156 senttinen taskuraketti ja nilkoista nappaaja, ja tällä rungolla on painettava menemään, kun…

  • 54

HODARI-BUFFET – SAIRAAN HYVÄÄ JA HELPPOA!

DIY hodari-buffet! Siis ah, kuinka hyvää ja helppoa! Meillä pamautettiin ensimmäistä kertaa hodari-buffet kehiin vappulounaan merkeissä, ja piru vie, miten se upposi kuin kuuma veitsi voihin kaikille vieraille pöydän ympärillä. Todettiin konsepti niin maistuvaksi, että…

  • 4

MITEN SELVITÄ ELÄMÄSTÄ HENGISSÄ?

Miten selvitä elämästä hengissä, tai vähintään edes selväjärkisenä? Siinäpä vasta kysymys! Mitä enemmän ihmisten kanssa höpisee ja pääsee sitä kuuluisaa pintaa syvemmälle keskusteluissa, niin stressi, huolet, menneisyyden luurangot ja pääkopan epämääräiset huminat ja harhailut tuntuvat…

  • 15

KUVAT, JOITA EI BLOGISSA KOSKAAN JULKAISTU

Aina ei voi onnistua, eikä edes joka toinen kerta! Kuvia tulee näpsittyä täällä päässä sattuneesta syystä melkoisen tiuhaan tahtiin, niin luonnollisesti sekaan lävähtää vaikka ja mitä vähän kyseenalaisia otoksia. Eihän näitä kuitenkaan hukkaan kannata nakella,…

  • 20

TEHOKAS VATSATREENI – 4 MONIPUOLISTA LIIKETTÄ!

Boom! Näin keskiviikon kunniaksi ilmoille pamahtaa täällä päässä tuota keskivartaloa kutkuttelevaa ja kuumottelevaa menoa parilla pro tipsillä kuorrutettuna. Tämän vatsalihastreenin voi pamautella pakettiin joko salilla, olohuoneessa tai pihanurmikolla, eikä siihen tarvita sen suurempia lisätarvikkeita. Sen voi…

  • 4

6 x PARASTA JUST NYT – PS. OON NIIN LOMALLA!

Ah! Elämä potkii aika hyvin just nyt, ja pärisee paremmin kuin mikään kuppi kahvia tai energiajuomaa, hah! Okei elän ehkä vielä pienessä euforiapärinässä eilisen jäljiltä, joten tehdäänpä aimoloikka suoraan sinne itse asiaan! CHEER-KISAT No nyt on!…

  • 4

RUOKAKORNERI – OMAT SAFKALEMPPARINI LIDLISTÄ!

Omnom, ja mahtavaa sunnuntai-iltaa! Palloteltiin yksi kaunis päivä Palasia arjestani-blogin Jonnan kanssa postausideoita toisillemme, ja siinä sitten heitin Jonnalle tärpin pamauttaa pihalle Lidlin tuotteet lemppareiden osilta, sillä safkakuvien perusteella ihan selkeästi ”Saksan Siwassa” taloudessa shoppaillaan….

  • 32