Inspirations

Inspirations

Inspirations

Tag: kuntosali

Ihanteellinen treenimäärä viikossa
28.2.2019

Ihanteellinen treenimäärä viikossa

Vaihdoin tällä viikolla kuntosalia ja samalla olen vähän muutenkin järjestellyt viikkorytmiäni uudelleen…
  • 0
Kolme hyvää syytä treenata keskivartaloa
23.2.2019

Kolme hyvää syytä treenata keskivartaloa

Useimmille meistä syntyy treenatessa jokin suosikkikoht,jota on helpompi ja sen takia kivempi…
  • 0
Ojentajat kuntoon parilla teholiikkeellä
6.3.2018

Ojentajat kuntoon parilla teholiikkeellä

Ojentajien kunnossa pitäminen vaikuttaa ryhtiin ja koko hartiaseudun, lapojen ja niskan alueenkin…
  • 0
Palautuminen ja superkompensaatio urheilussa
13.10.2017

Palautuminen ja superkompensaatio urheilussa

Palautuminen on tärkeä osa treeniä ja kehitystä. Kuitenkin se saa usein keskusteluissa…
  • 0
Treenaa vatsalihaksia oikein (5 tehokasta vinkkiä)
9.9.2017

Treenaa vatsalihaksia oikein (5 tehokasta vinkkiä)

Treenaa vatsalihaksia oikein Varmaan yksi (ainakin naisten) eniten turhautumista ja kiinnostusta aiheuttavia…
  • 0
Nopeampaa kehitystä treenaamiseen (3 keinoa)
17.8.2017

Nopeampaa kehitystä treenaamiseen (3 keinoa)

 Syksyn alkaessa normi rutiinit valtaavat taas alaa ja salitreeni alkaa taas monilla…
  • 0

Mediamyynti ja blogikampanjat

Kiinnostaako yhteistyö
Terve.fi-blogeissa?
Ota yhteyttä: 050 4144 200
(päivystys ma-to 8.00-16.30 ja pe 8.00-16.00) tai
mediamyynti@a-lehdet.fi

Some

Haku