18.12.2017 3 keinoa motivaation löytämiseen Tavoitteiden miettiminen ja asettaminen on tärkeää. Ne muovaavat omaa ajatteluamme ja toimintaamme… 0
28.11.2017 10 keinoa voittaa uupumus pimeimpänä vuodenaikana Tämä on se vuodenaika, jolloin monet tuntevat olonsa todella väsyneeksi. Eikä ihme,… 0
18.11.2017 Hyvän olon viikonloppu Ihanaa lauantai-iltaa ♥ Täällä on päivä vierähtänyt todella nopeasti. Kotipäivä pitkästä aikaa on… 0
8.11.2017 Visualisointi on hyvä voimakeino kiireiseen päivään Tätä naputellessa suunnittelen valmiiksi hieman huomista päivää. Ohjelmaa on oikeastaan tauotta aikaisesta… 4
7.11.2017 Venyttelyn hyödyt – ja hyvät jalkavenyttelyliikkeet Yleisesti ottaen venyttely on aika laiminlyötyä… sen perusteella, kuinka usein kulee venyttelyn… 0
12.10.2017 Iloa ja hyvinvointia työntekoon (HiQ:n mallilla ja ideoilla) Kaupallinen yhteistyö: HiQ Finland , superfoodien tuotesponsori: Puhdistamo Kesällä saimme tosi hauskan ja… 0
9.10.2017 6 keinoa energiseen hyvänolon viikkoon Energistä uuden viikon alkua! Kun katsoo ulos ikkunasta, niin pakko oli valita… 0
3.10.2017 Hyvä olo tavoitteeksi (5 hyvää vinkkiä) Jotenkin tämä aihepiiri on tällä hetkellä tosi vahvasti mielessäni juuri nyt ja… 1
2.10.2017 Balanssia syyskuuhun liikkeen ja levon oikealla rytmillä Syyskuu aloittaa oikeasti syksyn. Varsinkin, kun tänä vuonna kesä on jatkunut niin… 0
1.10.2017 Lukeminen edistää hyvinvointia ja terveyttä Tämä käyttämäni otsikko on (hieman mukaelemanani) sama kuin Lukukeskuksen julkaisemasta 10 kohdasta, miksi… 0
