14.2.2019 Miksi kannattaa hikoilla säännöllisesti – 4 hikoilun terveyshyötä En hikoile helposti, vaan joudun oikeasti tekemään työtä, että saan hien pintaan.… 0
13.2.2019 Päihitä kiireen tuntu energialistalla – tässä omani Kirjoitin aikaisemmin, että viimeisten vuosikymmenien aikana tutkimustenkin mukaan erityisesti suomalaisten kiireen tunne… 2
7.2.2019 Mustikka hoitaa aivoja ja nuorentaa (mukana mustikka smoothie resepti) Mustikka hoitaa aivoja ja nuorentaa Mustikka on kotimaista superfoodia. Nyt tiedetään myös,… 0
6.2.2019 Konkreettisia keinoja unelmien toteuttamiseksi Konkreettisia keinoja unelmien toteuttamiseksi Vuoden alku oli taitekohta, jossa moni halusi… 0
2.2.2019 Flunssantappaja-smoothie taklaa pöpöt heti aamulla Onnistuin pitkästä aikaa ssirastumaan itsekin. Johtuukohan siitä, että olen harventanut talviuinnissa käyntiä?… 3
28.1.2019 Uutisvirran lopettaminen vapautti aikaa tärkeämpään Uutisvirran lopettaminen vapautti aikaa tärkeämpään Lopetin viime keväänä uutisten seuraamisen, tai… 0
24.1.2019 Miten treenata reissussa? Miten treenata reissussa? En muista yhtään matkaa, jolloin matkalaukussa ei olisi ollut… 0
21.1.2019 Trataka meditaatio vahvistaa väsyneitä silmiä ja auttaa keskittymään Trataka meditaatio vahvistaa väsyneitä silmiä ja auttaa keskittymään Nyt talvella tuntuu,… 0
19.1.2019 Tylsistymisen ihanuus ja tärkeys Koska olit viimeksi tylsistynyt? Monilla pikkulapsilla tylsistyminen on yleinen olotila: “Mitä nyt… 0
16.1.2019 Enemmän energiaa elämään (5 muutosta arkeen) Enemmän energiaa elämään (5 muutosta arkeen) Vaikka olen kertonut, etten tee… 0
