Inspirations
Inspirations

Kuukausi: tammikuu 2019

Uutisvirran lopettaminen vapautti aikaa tärkeämpään

  Uutisvirran lopettaminen vapautti aikaa tärkeämpään Lopetin viime keväänä uutisten seuraamisen, tai oikeastaan jatkuvan uutisvirran. Käytännössä heitin pois perinteisten uutismedioiden appit puhelimestani. Ja jo aika paljon ennen sitä lopetin uutisten katsomisen tv:stä edes satunnaisesti. Muistaakseni…

  • 0

Maukkaat aamiaissämpylät granolalla ja porkkanalla

Kaupallinen yhteistyö: Verso Food Oy

Ihanan aurinkoista talvipäivää kaikille! Viikonloppuun on jälleen kuulunut nautiskelua, ulkoilua ja töitä. Ja hyvää ruokaa tietenkin, kuten nämä herkulliset sämpylät granolalla ja porkkanalla. Se taitaakin kuulua tuohon nautiskeluun. Meillä on myös kaksi ihanaa hoitokoiraa kylässä,…

  • 0

Havaijin matkavinkit – Kailua Beach

Aloha! Tällä kertaa blogissa kirjoittelen taas minä, Juliaana, eli se nuorempi (tytär) meistä. Olin vaihto-oppilaana viisi kuukautta Oahulla, Havaijilla. Vaikea näin lyhyesti kuvailla, kuinka upea reissu oli. Nautin joka päivästä täysillä ja saaren lähestulkoon joka…

  • 0

Miten treenata reissussa?

Miten treenata reissussa? En muista yhtään matkaa, jolloin matkalaukussa ei olisi ollut lenkkareita. Uusia paikkoja on ihana tutkia kävellen tai lenkkeillen. Uuden lomahokhteen katuja tai rantoja vaellellessa kertyy yllättävän paljon kilometrejä ihan huomaamatta. En yleensä…

  • 0

Kuukalenteri 2019 ja kuun vaiheiden vaikutukset ihmisiin

Kuukalenteri 2019 Tämän viikon luonnonilmiöt täysikuu sekä täydellinen kuunpimennys ovat taas puhututtaneet paljon ja vaikuttaneet moneen asiaan; niin säähän, meihin ihmisiin kuin eläimiinkin. Jos oma toiminta on tuntunut viime päivinä hankalalta, älä välitä, tilanne on…

  • 0

Mutakakku ilman jauhoja ja sokeria on terveellinen herkku

Mutakakku ilman jauhoja ja sokeria TB-herkku mutakakku ilman jauhoja ja sokeria on ihan täydellinen herkku arki-iltaan (ja tottakai mihin tahansa muuhunkin hetkeen). Välillä olen arkiviikon alussa iltaisin täynnä uuteen viikkoon kohdistuvaa inspiraatiota ja energiaa. Välillä…

  • 0

Trataka meditaatio vahvistaa väsyneitä silmiä ja auttaa keskittymään

  Trataka meditaatio vahvistaa väsyneitä silmiä ja auttaa keskittymään Nyt talvella tuntuu, että silmät kuivuvat ja väsyvät helposti. Illat ovat vielä pimeitä ja pakkasilma ja lämmitetty sisäilma ovat kuivia. Työvuosi on aktiivisessa vaiheessa ja se…

  • 0

Mausteista kvinoaa herkkusienillä, pinaatilla ja Härkiksellä

Kaupallinen yhteistyö: Verso Food Oy

Tänä viikonloppuna ollaan saatu nauttia ihanista talvisäistä. Lunta tuli koko viikon ja nyt pari päivää ulkona on paistanut aurinko ja maa ja puut ova olleet lumen peitossa, kuin joulukortissa. Kaikkialla näyttää niin kauniilta ja fiilis…

  • 0

Tylsistymisen ihanuus ja tärkeys

Koska olit viimeksi tylsistynyt? Monilla pikkulapsilla tylsistyminen on yleinen olotila: ”Mitä nyt tehdään?”, ”Ei ole mitään tekemistä”…  tai taitaa kyllä olla niin, että kännykät täyttävät nykyään jo tosi nuorillakin lapsilla tyhjät ja tylsät hetket. Mutta…

  • 0

Tuliset paahdetut ruusukaalit – sekä ruusukaalien maustamis- ja käyttövinkkejä

Ruusukaalien käyttö on yleistynyt viime vuosien aikana paljon. Vanhat kokemukset vetisistä keitetyistä pakasteruusukaaleista on unohdettu aikoja sitten, koska tuoreita ruusukaaleja on useimmiten tarjolla kaupoissa ja niistä saa helposti hyviä makupaloja tai lisukkeita monenlaisiin ruokiin. Ruusukaalit…

  • 0