5.10.2021 Välipala – Miksi, milloin ja mitä kannattaa syödä? Välipalat ovat tärkeä osa sekä omaa että myös perheemme ruokavaliota. Syön päivittäin… 0
17.6.2021 Jalkasieni, syylät ja jalkasilsa – Kääk! Ennaltaehkäisy on huomattavasti fiksumpaa, kuin erittäinkin hankala hoito Nappaan kahvikupin käteeni ja sujautan huomaamattani tyttären, pojan tai miehen släbärit jalkaani.… 0
27.5.2021 Kesäjuoksijan vinkit – puhelimen paikka, vessa-asiat ja tärkeimmät varusteet Kesäjuoksija tässä moi! Juoksusesonki on parhaimmillaan, ja olen löytänyt itsenikin yhä useammin… 6
7.3.2021 Karvapohjasukset eli skinit – Pitääkö pitopohja? Kulunut talvi on saanut suomalaiset innostumaan joukolla hiihtämisestä. Tämä on mielestäni mahtavaa… 0
15.2.2021 Uusi Alumiiniton Magnesium -Deo “Rouva hikitakuun” testissä Minulla on ollut käytössä NIVEAn deodorantteja niin kauan kuin muistan. Olen ollut… 4
12.1.2021 Tällainen vuosi tulossa, ehkä! – Työt, treenit, harrastukset, elämä ja yllätys Viime vuosi näytti sen, ettei tulevaisuutta voi oikein suunnitella etukäteen. Vuosi sitten… 1
12.12.2020 Mitä minulle kuuluu? – Laboratoriotutkimuksen tulokset Minkälainen on täydellinen verenkuvani, ferritiini- eli varastorauta-arvoni, tulehdusarvoni, kolesteroli- , magnesium ja… 12
21.11.2020 Näin treenaan nyt – PT toi selkeän viikkorytmin Syksyn alkupuolella päätin palkata personal trainerin ja olen treenannut hänen kanssaan –… 0
7.10.2020 Oma ruokavalioni – Tsekkaus on tarpeen aina silloin tällöin Miten minä syön? Minkälainen on oma ruokavalioni? Kuten jotkut ehkä huomasivat tein… 7
1.9.2020 Näin palaudun – Ja pystyn treenaamaan peräkkäisinäkin päivinä Treenaanko peräkkäisinä päivinä? Miten palaudun treeneistä? Onko palautuminen iän myötä hidastunut? Tätä… 8
