6.1.2020 Normaalipainoisena 10 vuotta – Näin sen tein Sanotaan, että laihduttaminen on helppoa, mutta painonhallinta, eli painon pitäminen saavutetuissa lukemissa… 3
13.11.2019 Kun paino hiipii huomaamatta ylöspäin Kilot eivät kerry hetkessä. Niin kuin eivät kyllä lähdekään. Minä olen tässä… 10
25.9.2018 Mitä tarvitaan tähän muutokseen? Julkaisin eilen instagramissa kuvaparin, jossa toisessa olen reilu parikymppinen, ehkä noin 25… 3
22.5.2018 Pituus ja paino? “Pituus ja paino?” Näin kysyttiin eräässä lehden haastattelussa tällä viikolla. Koska olen… 8
24.3.2018 Kehonkoostumusmittaus ja erilaiset rasvaprosentit – Tältä ne näyttävät! Keho muuttuu, se on selvä. Puhelimen i-Cloud tallennustilan täytyttyä aloin poistella vanhoja… 8
18.1.2018 Lapset ovat (teko)syy lihoa – Ja syy alkaa pitämään itsestä parempaa huolta Törmäsin blogipostaukseen, jonka johtoajatus oli, että lapset ja parisuhde ovat usein tekosyitä… 11
15.1.2018 Kiloja on tullut. Ja näin ne lähtevät! Olo tuntuu joulun ja uuden vuoden jälkeen raskaalta. Ilman vaa’alle menoakin tunnen,… 21
13.11.2017 Miksi laihuus on niin kiinnostavaa? Olin viikonloppuna Keventäjien kauppakeskuskiertueella Vantaan Jumbossa. Ständillä mukanani oli koulutettu ravitsemusasiantuntija Pia,… 3
22.10.2017 Selluliitti pois ja appelsiini-iholle kyytiä Kovan treenin ja suihkun jälkeen vilkaisu peiliin. Ei hitto, miten iho näyttää… 6
29.9.2017 “Lihava on tyhmä!” Lihava on tyhmä. Näin totesi Jari Sarasvuo puhuessaan viisisataapäiselle yleisölleen eilisessä Training… 11
