28.5.2016 Irti täydellisyyden ansasta Olen rehellisesti sanottuna sitä mieltä, että täydellisyys on tylsää eikä sitä kannata… 0
22.5.2016 Vahvista itseluottamusta! Itseluottamus auttaa meitä uskomaan itseemme ja rohkaisee yrittämään. Itseluottamuksessa sekoittuvat innostus, toiveikkuus… 0
24.2.2016 Sinulla on oikeus olla jämäkkä Jämäkkyyttä voisi kuvata siten, että jämäkkä ihminen huolehtii omista rajoistaan ja ottaa aktiivisen otteen elämäänsä.… 3
14.2.2016 Uskotko uskomuksen voimaan? Professori Ellen Langer teki kokeen. Ryhmä 80-vuotiaita miehiä sai tehdä matkan menneisyyteen.… 0
27.1.2016 Se kasvaa, mitä ajattelet Mentaalivalmentaja Minna Marsh on tehnyt vuosien varrella töitä monien eri ikäisten ja… 0
13.12.2015 Itsetunto ja itseluottamus tasapainoon Stressin säätelemiseen ja vähemmän stressaavaan elämään on useita toimivia käytännön vinkkejä. Mutta… 2
1.11.2015 Stressinhallinnassa ajattelun ohjaaminen on olennaista Minulta kysyttiin kerran eräässä haastattelussa, että kumpaa pidän tärkeämpänä stressin säätelyssä, kehoa… 2
4.10.2015 Miten sietää ympärillä vellovaa epävarmuutta ja muutosta? Tämän hetken uutisvirta aiheuttaa useissa meissä epävarmuuden tunnetta. Mikään ei ole niin… 0
29.5.2015 Elämää ohjaavat uskomukset, osa II: itseluottamus Kirjoitin aiemmin itsetunnosta. Nyt vuorossa asiaa itseluottamuksesta. Kun itsetunto vastaa kysymykseen, kuinka… 2
17.5.2015 Elämää ohjaavat uskomukset, osa I: itsetunto Meille on jo varhaisessa lapsuudessa muodostunut erilaisia käsityksiä ja uskomuksia itsestämme. Nämä… 2
