8.12.2018 Mitä tapahtuu aivoissa, kun stressi iskee? Olet juuri käynyt napakkasanaisen, tunteita herättävän keskustelun toisen kanssa. Keskustelun jälkeen mielesi… 3
11.11.2018 Tee stressistä viisas ystävä, jota kuuntelet Illalla uni ei meinaa tulla silmään ja lakanoissa pyöriminen tuskastuttaa. Huomenna on… 0
28.10.2018 Introvertti, huolehdi mielesi hyvinvoinnista Introvertti pitää ihmisten kanssa seurustelusta, mutta saattaa väsyä juhlissa, joissa keskustelun tyyli on… 0
20.10.2018 Tunteiden tukahduttaminen voi sairastuttaa Muistatko lapsuudestasi tilanteita, joissa olisit halunnut itkeä, mutta sinua kiellettiin itkemästä? Tai… 1
14.10.2018 Erityisherkkyyttä vai jotain muuta? Erityisherkkyys on ollut viime vuosina yhä enemmän esillä. Usea ihminen on tunnistanut… 0
7.10.2018 Uupumuksesta toipuminen voi viedä kauan Kun pitkittynyt stressi on kestänyt niin kauan, että voidaan puhua jo uupumuksesta,… 6
30.9.2018 Viekö kiireinen arki ja stressi kyvyn keskittyä? Oletko huomannut, että välillä ja etenkin kiireessä tulee hypittyä tehtävästä toiseen ja… 0
22.9.2018 Stressi on myös voimavara Kun puhutaan stressistä, ensimmäinen mielikuva siitä on usein negatiivinen. Stressi tarkoittaa meille… 0
16.9.2018 Erityisherkkä voi kuormittua helpommin Olet juuri viettänyt koko päivän messuilla hälinän ja ihmisvilinän keskellä. Tunnet energiasi… 0
8.9.2018 Turvallinen ilmapiiri tukee hyvinvointia Aistit ilmassa painostavaa hiljaisuutta. Tunnet, että mikä tahansa lause voi saada kytevän… 0
