13.8.2023 Älä neuvottele siitä kuka olet ”Olla oma itsesi maailmassa, joka yrittää jatkuvasti tehdä sinusta jotakin muuta, on… 0
30.7.2023 Kohti parempaa arkea Annan hyvin paljon painoarvoa sujuvalle ja omannäköiselle arjelle. Kun arki on pääsääntöisesti sujuvaa… 0
25.6.2023 Rentouttava ja virkistävä kesäloma Lomasuunnitelmia pohtiessa on hyvä hetkeksi pysähtyä kysymään itseltään, mitä kaipaisi tai tarvitsisi… 0
11.6.2023 Kun saavutus muuttuu stressiä lisääväksi asiaksi Joskus voi käydä niin, että jostain asiasta, josta olemme haaveilleet, jota olemme… 0
30.4.2023 Sinulla on lupa levätä, itkeä, leikkiä, surra, olla epävarma, kokea onnistumisia, nauttia ja iloita, ilmaista… 0
16.4.2023 Kolme keinoa lisätä hyvinvointia introverttina Listasin kolme asiaa, jotka ovat vuosien varrella sekä vähentäneet kuormittumistani että lisänneet… 0
19.3.2023 Tunnista oma tapasi päästä pois ylivireystilasta Kaikki eivät halua meditoida, joogata tai käydä avannossa kylmäaltistuksessa, vaikka nämä keinot… 0
18.12.2022 Kohti rauhallisempaa arkea Joskus haaveilin asumisesta rauhallisessa ympäristössä, ehkä luonnon keskellä. Tämä ajatuskupla valtasi mieleni… 0
20.11.2022 Introvertti, käytä vahvuuksiasi ja lisää itseluottamusta Sen jälkeen kun olen alkanut tietoisesti käyttämään introvertille luontaisia vahvuuksia arjessani, elämänlaatuni… 0
28.8.2022 Onnen jahtaaminen voi kuormittaa ”Mikään ei riitä sille, jolle riittävä on liian vähän.” – Epikuros Onnellisuuden… 0
