Stressitohtori

Stressitohtori

Tag: mbb

26.2.2023

Kehomieli-menetelmiä stressin vähentämiseen (osa 2/3)

Tässä kirjoituksessa esittelen kolme erilaista harjoitusta, jotka voivat vähentää stressiä kehon ja…
  • 0
28.7.2019

Irti huolien vatvomisesta

Kukaan ei selviä elämästä ilman huolia. Huolia tai niiden ajattelua ei tarvitse…
  • 0
30.6.2018

Näin hiljennät egoa ja lisäät hyvinvointiasi

Joskus blogeja, Instagram-tilejä tai muita vastaavia selaamalla inspiroituu ja innostuu. Joskus taas…
  • 0
24.10.2017

Onko jokin näistä stressisi aiheuttaja?

Joskus stressin tai pahan olon syytä voi olla vaikea hahmottaa. Jokin painaa…
  • 4
12.2.2017

Turha kontrollointi aiheuttaa stressiä ja voi estää muutoksen

Oletko ollut tilanteessa, jossa olet päättänyt tehdä muutoksen toimintaasi, mutta muutoksen tekeminen onkin…
  • 5
9.10.2016

Stressiä, ahdistusta, jännitystä? Tee näin!

Kerron kohta eräästä keinosta, jolla voi vaivattomasti ja nopeasti vähentää omaa stressiään.…
  • 2
14.8.2016

Miksi keho ei jaksa jatkuvaa stressiä?

Stressi ei ole pelkästään mielen asia, vaan se muuttaa aina myös kehomme tilaa.…
  • 7

Mediamyynti ja blogikampanjat

Kiinnostaako yhteistyö
Terve.fi-blogeissa?
Ota yhteyttä: 050 4144 200
(päivystys ma-to 8.00-16.30 ja pe 8.00-16.00) tai
mediamyynti@a-lehdet.fi

Haku