7.10.2018 Uupumuksesta toipuminen voi viedä kauan Kun pitkittynyt stressi on kestänyt niin kauan, että voidaan puhua jo uupumuksesta,… 6
16.9.2018 Erityisherkkä voi kuormittua helpommin Olet juuri viettänyt koko päivän messuilla hälinän ja ihmisvilinän keskellä. Tunnet energiasi… 0
26.8.2018 Omien rajojen vetäminen tukee hyvinvointia Onko sinun vaikea sanoa ei? Oletko se, joka hoitaa viime kädessä työpaikalla… 2
18.8.2018 Väsyttääkö stressi vai tämän hivenaineen puute? Nukuin yöni hyvin, mutta jo heti aamulla pääni tuntui väsymyksestä raskaalta. Kun… 2
12.8.2018 5 keinoa kohdata energiaa vievä ihminen Kerrot innoissasi toiselle ihmiselle, että olet keksinyt työn tai ammatin, jota haluaisit… 1
3.6.2018 Erityisherkkä, yksinkertaista arkeasi! Kun elämäänsä yksinkertaistaneilta kysyy mitä hyötyä siitä on ollut, melkein aina esiin… 0
28.4.2018 Omaa aitoutta on tärkeää vaalia Selasin eräillä messuilla kirjaa, jonka kirjoittaja seisoi vieressä. Muutaman hetken kirjaa silmäiltyäni… 0
6.4.2018 Huomaa tie uupumukseen ajoissa Toni on lähdössä töihin ja istuu autoonsa. Ennen kuin hän saa käynnistettyä… 9
30.3.2018 Introvertin herkkyys ja ihannetila Et tarvitse suurta määrää ulkoisia ärsykkeitä viihtyäksesi. Olet tyytyväinen silloin, kun saat… 7
9.3.2018 Vagushermo kehon stressin vähentämisessä Nykyisessä hektisessä elämänrytmissä ja jatkuvassa ärsykkeiden tulvassa sympaattinen hermostomme on aktiivisena turhan… 4
