30.4.2023 Sinulla on lupa levätä, itkeä, leikkiä, surra, olla epävarma, kokea onnistumisia, nauttia ja iloita, ilmaista… 0
16.4.2023 Kolme keinoa lisätä hyvinvointia introverttina Listasin kolme asiaa, jotka ovat vuosien varrella sekä vähentäneet kuormittumistani että lisänneet… 0
19.3.2023 Tunnista oma tapasi päästä pois ylivireystilasta Kaikki eivät halua meditoida, joogata tai käydä avannossa kylmäaltistuksessa, vaikka nämä keinot… 0
20.11.2022 Introvertti, käytä vahvuuksiasi ja lisää itseluottamusta Sen jälkeen kun olen alkanut tietoisesti käyttämään introvertille luontaisia vahvuuksia arjessani, elämänlaatuni… 0
23.10.2022 Energiaa vievät kohtaamiset ja rajojen asettamisia Hehkut tyytyväisyyttä ja olet innoissasi. Jaat kokemuksesi toisen ihmisen kanssa, mutta hänen… 0
14.8.2022 Introvertti, unohda vertailu ekstrovertteihin Olen lukuisia kertoja vertaillut itseäni ekstrovertteihin ystäviini ja kollegoihini. Huomioinut, kuinka luontevasti… 1
31.7.2022 Vahvuuksiin keskittyminen tekee hyvää Uskon siihen, että kannattaa keskittyä käyttämään ja kehittämään omia vahvuuksiaan ja suunnata… 0
29.5.2022 Murehditko etukäteen tulevaa? Jos on vähänkään taipuvainen murehtimiseen ja huolien pyörittämiseen, mielikuvat vielä toteutumattomista ongelmista… 0
3.4.2022 Stressin vähentämisen ei pitäisi muuttua suorittamiseksi Pahimmillaan stressin vähentämisestä voi tulla sellaista suorittamista, joka jopa lisää kuormitusta. Tietyt… 0
20.3.2022 Käytä introvertin vahvuuksia Jos introvertti yrittää mukautua elämään kuin ekstrovertti, seurauksena voi olla turhaa kuormittumista… 0
