5.1.2020 Kuinka raivata aikaa uusille asioille ja vähentää arjen stressiä? Houkuttaako vuodenvaihde aloittamaan jotain uutta? Visioitko mielikuvissasi tulevan vuoden erilaiseksi ja paremmaksi,… 0
22.12.2019 Kuinka lisätä myönteisiä muistijälkiä? Istut työpaikallasi. Olosi on erään työtehtävän johdosta hieman levoton ja huolestunut. Sitten… 0
27.10.2019 Hoivaa kehoasi pitkittyneen stressin jälkeen Eräs liikemies oli tehnyt jo kauan pitkää työpäivää. Työpäivät olivat valuneet viikonlopuille,… 0
1.9.2019 Mistä tietää, että on introvertti? Olet täyttämässä pyöreitä vuosia. Sinulta kysellään vähän väliä, miten aiot syntymäpäiviäsi juhlistaa.… 1
18.8.2019 Stressijärjestelmä kiittää tahdin hidastamisesta Kaupunkiin oli perustettu uusi museo. Yhdessä huoneessa soi musiikki. Seinät olivat täynnä… 3
4.8.2019 Viisi mahdollista stressin aiheuttajaa työssä Työsi tuntuu jatkuvalta kuopan kaivamiselta. Yhtäkään kuoppaa ei saa kunnolla valmiiksi, kun… 0
9.6.2019 Stressin vähentämisessä huomio myös kehoon Keho ja mieli ovat tiukasti kytköksissä toisiinsa. Ajatuksemme, tunteemme ja uskomuksemme vaikuttavat… 0
28.4.2019 Ainainen uhrautuja on vaarassa uupua Huolehditko aina siitä, että muiden tarpeet tulevat täytettyä? Oletko perheessä se, joka… 2
14.4.2019 Muiden hyvä elämä ei välttämättä ole sitä sinulle Arjen touhujen keskellä ei välttämättä tule sen kummemmin pohtineeksi, mikä kuormittaa, mikä… 0
3.3.2019 Kun ärsykkeitä on liikaa Olet ostamassa uutta pesukonetta. Selailet nettiä ja huomaat, että vaihtoehtoja on useita… 2
