4.7.2019 KUN OIKEASTI TOIMIVA TREENI EI OLE TRENDIKÄSTÄ Siis niin hyvä treeni, kun polttelee ja tuntuu tehokkaalta! Tämä uusin ja… 9
1.7.2019 MITEN SAADA TUNTUMA KOHDELIHAKSEEN? 8 x VINKIT! Tuntuma kadoksissa? Eikö treeni osu eikä uppoa kohteeseen? Miten saada tuntuma kohdelihakseen?… 2
13.6.2019 YLEISET VIRHEET KYYKYSSÄ – MITEN KYYKÄTÄ JA KUINKA SYVÄLLE? Kyykyt! Samalla niin helppo mutta kuitenkin niin hankala liike. Kuinka syvälle tulisi… 6
5.6.2019 2 x MÄTTÖSALAATIT – RUOKAISA SALAATTI KESÄPÖYTÄÄN! Oijoi, mättösalaattia! Taas on IG-storyihin tullut niin monta kyselyä mun salaattilautasten sisällöstä,… 6
31.5.2019 TOIMIVAT VINKIT, JOILLA SAAT SALITREENISTÄ ENEMMÄN IRTI Kaipaisitko pientä buustia omaan salitreeniin? Miten samasta salitreenistä voisi repiä enemmän hyötyä? Tässä… 2
20.5.2019 HYVIÄ ÄÄNIKIRJOJA? TÄSSÄ PARHAAT TÄRPIT! Kesä, kärpäset, kylmä jääkahvi ja äänikirja! Se kausi alkaa olemaan taas täällä,… 16
15.5.2019 MITEN YHDISTÄÄ KESÄ JA SALITREENIT? *Sisältää mainoslinkkejä Nyt kun kesä lähenee kohisten, ja keli alkaa olemaan korea… 2
14.4.2019 TEMPPUNURKKA! MITEN VENYTTÄÄ SILTAA? *Sisältää mainoslinkkejä Monesti silta mielletään vain valmiiksi vetreiden ja notkeiden voimistelijoiden liikkeeksi,… 5
3.4.2019 SELKÄ KIPEYTYY TREENATESSA TAI ARJESSA? TÄSTÄ 3 VINKKIÄ! Alaselkä kipeytyy treenistä? Ikävä paine alaselässä piinaa työpäivän aikana tai maastavedoissa? Mikä… 2
10.3.2019 7 x NETFLIX VINKIT – MITÄ KATSOA SEURAAVAKSI? *Sisältää mainoslinkkejä Mitä katsoa Netflixistä? Aina yhtä kinkkinen kysymys, kun edellinen sarja…
