18.2.2017 Hyi sinua, kun treenaat ulkonäkösi vuoksi! Olen taas viime aikoina törmännyt useampaan otteeseen keskusteluihin treenaamisen motiiveista ja etenkin… 4
13.2.2017 OUDOT TAPANI SALILLA Salilla on tullut vietettyä tovi jos toinenkin, ja itselleni se on paikka,… 28
2.2.2017 Olen huono treenaaja, koska… …treenaan vain kolmesti viikossa? En tiedä missä vaiheessa tämäkin asia on lähtenyt… 12
31.1.2017 Lepoviikon tai kevennyksen paikka? Treenisuunnitelmassa olisi ollut paukuttaa tämä viikko melko lujaa, mutta päätin räväyttää koko… 8
21.1.2017 Tehokkaita vinkkejä käsitreeniin + video Sis. mainoslinkkejä* Tällä viikolla on pistetty filmiä oikein olan takaa tulille, ja… 4
17.1.2017 Kurkistus treeneihini ja treenifilosofiaani videolla Sis. mainoslinkkejä* Kuvattiin Tafferin kanssa viime viikolla kotisalillani Tampellan WFC:llä vähän kurkistusvideota… 12
16.1.2017 Jatkuva kiinteytymisen tavoittelu vie vain turmioon Kiinteytyminen. Lähes kaikkien naisten tavoite. Ikävä kyllä edellinen lause on usein todellisuudessa… 23
13.1.2017 Lisäravinne, josta en päästä irti koskaan + ARVONTA Urheilijayhteistyössä: FAST Finland Tässä urheilu-urani aikana olen perehtynyt lukuisiin erilaisiin lisäravinteisiin, joista… 447
11.1.2017 Viekö valmentaja vain sun rahat? Sis. mainoslinkkejä* Nyt on meikäläiselle viikon sisään valunut ihan ennätysmäärä kommentteja ja… 12
6.1.2017 Jos te kiinteytymistä tavoittelevat naiset vain söisitte Suurimmalla osalla naisista tavoitteena on kiinteytyä. Harva kauniimman sukupuolen edustaja haluaa tarkoituksella… 71
