5.4.2018 PERSUUS EI KESTÄ & PENKKIPÄIVÄ – my day video Termosta torstaihin! Otin tässä vähän tekniikan kanssa armotonta matsia, ja kovasta vastaväännöstä… 4
29.3.2018 JOKA SARJA FAILUREEN? KYYKKYKENGÄT? MEITSI VASTAA! Lihasta pitäisi hankkia, mutten jaksa syödä tarpeeksi? Pitääkö aina treenata joka sarja… 27
26.3.2018 MISTÄ TIEDÄN, OLIKO SALITREENI TEHOKAS? Aijai! Nyt on takareidet niin tiukassa jumissa eilisestä treenistä, että pakko oli… 12
19.3.2018 EIKÖ OLKAPÄÄTREENI LÖYDÄ PERILLE? TÄSSÄ VINKIT! Olkapäätreeni ei tunnu, vaikka pyöreät ja vahvat olkapäät olivat toivelistan kärjessä? Mikä… 5
13.3.2018 YLEISIMMÄT VIRHEET JALKATREENISSÄ – VARO NÄITÄ! Treeni ei mene perille kinttujumpassa? Selkä kipuilee tai polvia vihloo? Tulosten (ja… 13
1.3.2018 KAATUUKO KEHITYS TREENITAUKOON? Ai samperi taas tuli stoppi hyvin liikkeelle lähteneelle treeniputkelle! Juuri kun kehitystä… 16
24.2.2018 MITÄ PÄÄLLE TREENIIN? – PARHAAT TREENIVAATTEET x7 Hoi hoi hoiii ja häikäisevän aurinkoista lauantaita joka kolkkaan! Tämä likkahan on treenivaatteiden… 2
19.2.2018 SALITREENI TEHOKKAAMMAKSI – NÄILLÄ LÄHTEE! Salitreeni tehokkaammaksi? Sarjatauot puuduttavat, ja treeni tuntuu muutenkin liian yksipuoliselta puurolta? Miten… 6
12.2.2018 ISKUA SELKÄTREENIIN – 3 OSUVAA LIIKETÄRPPIÄ! Hellurei ja hellät selkälihakset! Kyllästyttääkö selkätreeni ja samat ikuiset liikkeet sekä veivaukset?… 19
6.2.2018 MITEN TREENATA, JOS KROPPA MEINAA PRAKATA? Olkapäässä on taas kremppaa ja selkää vihloo. Vanha rasitusvaiva ilmoittelee taas olemassaolostaan… 6
