2.1.2020 MITÄ DIEETIT JA RAJOITTAVAT RUOKAVALIOT TEKEVÄT SINULLE? 2020. Uusi vuosi ja uusi vuosikymmen. Nyt mä sit vihdoin otan itseäni… 20
29.12.2019 DIEETIN JAKSOTUS? HERKKUJEN VÄLTTÄMINEN? Meitsi vastaa! Hellurei ja himmeitä välipäiviä! Vuosikymmenen viimeisiä päiviä viedään, ja monilla onkin jo… 2
16.12.2019 MITÄ SYÖN ARKENA? Ideoita arkiruokiin! Oijoi, ruokaa! Itsellä on siitä “onnekas” tilanne, että kotoa käsin töitä tehdessä… 4
8.12.2019 LIHASKASVU MIINUSKALOREILLA? AAMUSALI? MEITSI VASTAA! Voiko miinuskaloreilla kasvattaa lihasta? Kuinka pitkät sarjapalautukset olisivat salilla parhaat? Voiko aamutreenin… 9
29.11.2019 HERKKUKORNERI – Piparijätskejä ja muita uutuuksia Ayyy! Herkkukorneria on taas toivottu, ja jätskitärppejä on sadellut IG-directiin melko isolla… 4
23.9.2019 ÄLÄ JOOKO PARJAA LEIPÄÄ? + KAURAPORKKANASÄMPYLÄT Oijoi, tuoretta sämpylää uunista lapaan ja levitettä päälle! Kuka oikeasti voisi väittää,… 20
18.9.2019 OIKEASTI TOIMIVAT LISÄRAVINTEET – KREATIINI Tuossa taannoin kesällä höpöttelin IG-storyn puolella lisäravinteista, ja etenkin kreatiinistä tuli pitkän… 6
11.9.2019 MIKSI PYÖRITÄN SAMAA LEVYÄ TREENI- JA RAVINTOASIOISSA? “Sulla tuntuu jatkuvasti pyörivän tämä sama levy täällä blogin puolella treenissä ja… 24
9.9.2019 HELPPOA & NOPEAA ARKIRUOKAA – 2 x PYTTIPANNURESEPTI Hiiohoi maantaihin ja pyttäriä huuleen, koska veikkaan vahvasti, että suurimmalla osalla siellä… 10
5.9.2019 MILLOIN SYÖMINEN MENI JENGILLÄ NÄIN SEKAISIN? “Sun ruokajutut IG:ssä näyttää aina niin ihanan normaaleilta!” “Ihana aamupala! Ihan kun… 14
