1.3.2019 KUN AINA VOISI OLLA VÄHÄN KIREÄMPI JA KIINTEÄMPI *Sisältää mainoslinkkejä Tästä kun vielä vähän saisi kiristeltyä, ja tämän makkaran saisi… 14
5.2.2019 RUOKAVALIOT – PAHOINVOINTIA HYVINVOINNIN VAATTEISSA? *Sisältää mainoslinkkejä Ruokavalioilla on oma paikkansa. Oikein käytettynä ne voivat olla iso… 18
30.1.2019 SURKEA VALMENTAJA? ENTÄ YKSILÖN VASTUU? *Sisältää mainoslinkkejä Viime aikoina on paljon pyörinyt tapetilla valmentajien vastuu, ja omankin… 4
28.1.2019 KUN PAINO NOUSEE JA VAATEKOKO KASVAA!? Olen ollut koko elämäni XS-koon ihminen. Fakta on se, etten enää todellakaan… 28
23.1.2019 SALITREENIN ALOITTAMINEN – MISTÄ LIIKKEELLE? Mielessä salitreenin aloittaminen, mutta et oikein tiedä miten lähteä liikkeelle? Tässä olisikin… 7
21.1.2019 NE KAIKEN MAAILMAN VASTUUTTOMAT VALMENTAJAT Valmentajan ammattitaito ja vastuu on pyörinyt tapetilla viime päivinä eri puolilla. Osalla… 20
16.1.2019 MITEN VAIKEAA TERVEELLISESTI SYÖMINEN ON NYKYÄÄN? *Sisältää mainoslinkkejä Välillä mulla menee pata jumiin kun puhutaan ruuasta. Terveellisenä ja terveenä… 26
28.12.2018 ULKONÄKÖKESKEISYYS ON VÄÄRISTÄNYT TREENAAMISEN *Sisältää mainoslinkkejä Mua välillä vähän hämmentää ja huolestuttaa, miksi salitreeni mielletään varsinkin… 15
22.12.2018 MIKSEI JOULUNA(KAAN) SAISI OLLA VATSA TÄYNNÄ? *Sisältää mainoslinkkejä Oijoi! Kohta pääsee joulupöytään ja santsaamaan juustoja ja suklaata sohvalla… 11
16.12.2018 SYÖTKÖ LIIAN VÄHÄN? VALOJA PÄÄLLE NAINEN! *Sisältää mainoslinkkejä Mietityttääkö ruuan määrä? Tekisikö ruokaa usein mieli enemmän ja pyöriikö… 23
