Piia Pajunen
Piia Pajunen

Kuukausi: helmikuu 2019

LEIVÄSTÄ TERVEELLINEN ATERIA! 4 x HERKKULEIPÄRESEPTI

Kaupallinen yhteistyö: Becel

Oijoi! Tarttisi saada vähän murua rinnan alle, mutta mitäs sitä pistäisi poskeen? Kun nälkä iskee ja aikaa haluaisi jättää muullekin kuin kokkaamiselle, niin muhkeilla herkkuleivillä saat makuaistisi hyrräämään ja terveellisen aterian taiottua tuossa tuokiossa! Herkkuleivillä…

  • 19

MILTÄ TUNTUU OLLA SEURATTU IHMINEN?

*Sisältää mainoslinkkejä Sain tässä juuri niin mielenkiintoisen kommentin, joka pisti aivosolut hyrräämään ja ajatuksenjuoksun vauhtiin. Vaikuttamisen aitous on ollut myös asia, joka on myös pyörinyt syystäkin oman nuppini sisällä, joten tämä alla oleva kommentti pistikin näppäimistön…

  • 10

HERKKUKORNERI – LEMPPARI ENERGIAJUOMANI

*Sisältää mainoslinkkejä Jajajajaaa! Se olis kuulkaas pitkästä aikaa Herkkukornerin aika! Tällä kertaa käsittelyssä paljon toivottu aihe, eli tättärää: Energiajuomat! Tähän listaukseen nakkelin omat viisi lempparienergiajuomaani satunnaisessa järjestyksessä. Pisteytyksiä en lähtenyt täräyttämään kehiin, koska kyseessä on…

  • 20

MISTÄ TIETÄÄ, ETTÄ TREENIÄ ON LIIKAA?

*Sisältää mainoslinkkejä Varsinkin meillä korkealla työmoraalilla ja sisulla varustetuilla suomalaisilla on päässä usein se ajatus, että kun treenaataan, niin sitten muuten treenataan. Vedetään täysiä ja mieluummin varmuuden vuoksi vähän enemmän kuin sopivasti. Ihan vaan varman…

  • 11

ISOIMMAT OIVALLUKSET, JOTKA OVAT HELPOTTANEET ELÄMÄÄNI

Hellurei torstaihin! Mikä meininki näin viikonlopun jo häämöttäessä? Tänään pistelen kehiin täällä blogin puolella vähän oivalluksia, joita on tässä aikuisiällä tullut sisäistettyä tässä pienessä kupolissani. Näiden kautta elämästä on oikeasti ollut huomattavasti helpompaa porskutella eteenpäin. Toki…

  • 4

MITÄ PÄÄLLE? 8 x PÄIVÄN ASUT

*Sisältää mainoslinkkejä Ayyeee! Asupostaus long time no see! Toisinaan tämänkin likan niskassa näkee muutakin kuin treenitrikoita ja jumppasvetareita, ja itseasiassa rakasta rentoja collegepaitoja sekä pehmeän lämpöisiä neuleita yli kaiken! Tässä siis muutamia asuja, jotka ovat…

  • 5

MIKÄ IHMEEN SALIETIKETTI? MIKÄ ON NOLOA JA MIKÄ EI?

Hävettää mennä salille, kun et ole varma siitä mitä teen? Ekat kerrat salilla tiedossa, mutta sinne meneminen vähän jänskättää? Mikä kuntosalilla on noloa ja mikä taas ihan okei? Pari viikkoa takaperin kirjoittelin postauksen ”Salitreenin aloittaminen…

  • 16

GLADIAATTORIT 2019 – KUTSU MUA TORNADOKS!

Whoop whoop! Niinhän siinä kävi, että meitsi vääntää seuraavat puolitoista viikkoa gladiaattorikuteissa, ja Tornado pääsee myllyttämään (tai tulee myllytetyksi, hahah) ja pyörimään hyrrän lailla gladiaattoriareenalla. Varsinainen taisto käynnistyy nyt tulevana maantaina ja jatkuu puolentoista viikon…

  • 12

3 x HYVÄ SMOOTHIE-RESEPTI – NIIN HYVÄÄ!

Kaupallinen yhteistyö: FAST Finland

Smoothiet ovat siitä huikeita, että a) niihin saa ympättyä paljon ravintorikkaita elementtejä yhteen satsiin b) ne onnistuvat ja maistuvat hyvältä lähes aina vaikka kuinka soveltaisi c) ne voi napata kiireessä messiin d) niihin saa myös sisällytettyä…

  • 18

RUOKAVALIOT – PAHOINVOINTIA HYVINVOINNIN VAATTEISSA?

*Sisältää mainoslinkkejä Ruokavalioilla on oma paikkansa. Oikein käytettynä ne voivat olla iso apu painonhallintaan, terveyden kohentamiseen tai urheilullisten tavoitteiden tukemiseen. Nykypäivänä ruokavaliot ovat kuitenkin lähteneet melkoisen väärille urille ja niiden perimmäinen idea on lähtenyt kääntymään…

  • 18