20.4.2021 30 min. keskivartalotreeni / Core (treenivideo) Moikka moi! Tänään blogissani on tarjolla teille 30 min. keskivartalotreeni! Treeni on… 0
12.4.2021 6 min. taukojumppa seisten koko vartalolle Moi! Olisiko taukojumpan aika? Jos on, niin ei muuta kuin paina ”play”… 1
29.3.2021 Korona-ajan treenit & vinkit neljään YouTube:n treeni-/ tanssi-/ ja joogakanavaan Moikka! Miten sun korona-ajan treenit on sujuneet? Onko korona vaikuttanut sun kuntoiluihin jotenkin? Mulla… 0
23.3.2021 8 minuutin taukojumppa alavartalolle (taukojumppavideo) Moikka moi! Blogissani on tänään tarjolla taukojumppavideo, ja haastan sinut tällä viikolla tekemään… 2
15.3.2021 Iltavenyttely (25 min. venyttelyvideo) Moikka! Mulle on tullut tavaksi tehdä lyhyt jooga tai venyttely ennen nukkumaanmenoa. Venyttelyn… 0
11.3.2021 Toimistotyöntekijän taukojumppavideo ylävartalolle Moi! Tänään blogissani on tarjolla 9 minuutin taukojumppavideo! Olen nimennyt sen toimistotyöntekijän… 0
1.3.2021 HIIT / LIIT kehonpainolla (treenivideo) Moi pitkästä aikaa! Luovan tauon jälkeen virittelen blogiani taas tulille. Juttuaiheita on… 0
7.6.2020 Koko vartalon kuminauhajumppa (treenivideo) Moikka! Treenivideosarja jatkuu tänään, ja vuorossa on koko vartalon kuminauhajumppa. Kuminauha on… 0
5.6.2020 Pakaratreeni oman kehon painolla (treenivideo) Heippa! Tulevien sateisten päivien varalle postaan taas muutaman kotitreenivideon. Ensimmäinen video on… 0
15.5.2020 15 min. ulkotreeni ilman välineitä (treenivideo) Moikka! Joko testasit puistonpenkkijumppani? Tänään on tarjolla ulkotreeni numero 2, ja tällä… 2
