5.1.2019 Sairastuvan treeni – kevyttä liikettä ja kehonhuoltoa Moi! Tänään blogissani on tarjolla sairastuvan treeni, eli kevyttä liikettä ja kehonhuoltoa.… 0
21.10.2018 Keppijumppa toimii niin taukojumppana kuin verryttelynä – ota vinkit talteen Vanha kunnon keppijumppa ei todellakaan ole menneen päivän juttuja! Nappaa keppi käsiin… 0
13.2.2017 Treenivinkki: ylävartalon dynaaminen alkuverryttely Moikka! Edelliseen postaukseeni kokosin 10 erilaista vinkkiä ala- ja keskivartalon dynaamiseen lämmittelyyn,… 0
7.2.2017 Treenivinkki: dynaaminen alkuverryttely *toivepostaus* Moikka! Eräs asiakkaani pyysi videoklippejä dynaamisista alkuverryttelyliikkeistä, joita voi hyödyntää esim.… 2
13.3.2016 Lomaviikon kuulumiset ja pari jumppavinkkiä (ulkojumppa, sekä pilkkijän jumppa / tuolijumppa) Moikka! Lomaviikko hujahti, ja huomenna koittaa arki. Tässä mun lomaviikon fiiliksiä. Lähdettiin… 0
28.2.2016 Lentokonejumppa (on myös hyvä taukojumppa juna- ja automatkailijoille) Moikka moi! Vielä viikko pitäis ahertaa, ja sit mulla on viikon talviloma.… 0
24.2.2016 Autoilijan taukojumppa Moi! Mukavaa talvilomaa niille, ketkä sitä tällä viikolla viettävät! Onko edessä pitkiä… 2
26.5.2014 Punainen kanacurry ja Kirsi kyykkää biitsimekossa Ruokavinkki viikolle ja viikonlopun terveiset Tässä yks mun lempiresepteistä. Thai-tyylinen currykana. Nam!… 0
