25.11.2018 Närästys ja ruokavalion muuttamisen vaikeus Moikka! Olen tällä viikolla kärsinyt vatsavaivoista. Vaikka närästys ilmoitteli jo alkuviikosta itsestään,… 3
20.8.2018 Mitä geenit kertovat? Evogenom geenianalyysi yllätti! Kaupallinen yhteistyö: Kuntomaailma Sain työpaikkani Kuntomaailman kautta Evogenomin Pro geenianalyysin, joka kertoo… 6
30.6.2018 Lean In Five Weeks: Millaisia tuloksia saavutin? Putosiko paino? Nousiko kunto? Yhteistyössä: Lean In Five Weeks Laitoin huhtikuun lopussa hetken mielenjohteesta hakemuksen Lean… 2
20.6.2018 Milloin terveellinen ruokavalio muuttuu epäterveelliseksi? Yhteistyössä: Lean In Five Weeks Olen viime viikkoina pohtinut paljon ravintoon ja… 0
14.6.2018 Mistä löytää motivaatio painonpudotukseen, kun treenit ovat jäissä? Yhteistyössä: Lean In Five Weeks Arvatkaas vaan, kuinka monta kertaa olen kuullut… 4
4.6.2018 Tiedätkö, mitä syöt? Ota avuksi ruokapäiväkirja! Yhteistyössä: Lean In Five Weeks Moi! Sain Lean In Five Weeks –haasteesta… 4
28.5.2018 Kiitollisuus ja armollisuus, sekä Lean In Five Weeks viikon 3 kuulumiset Aloitin viime viikolla kiitollisuuspäiväkirjan pitämisen. Kirjaan joka aamu kolme asiaa, joista olen… 0
26.4.2016 Miten syön ja treenaan? Lähes maidoton ruokaviikkoni, sekä viime viikon treenit Heippa! Lupailin kesäkuntoon-posatuksessani paljastaa viikon ajalta syömiseni sekä treenini. Tällaiselta näytti viime… 12
10.4.2016 Hyvinvoinnin tuhat ja yksi sääntöä Moikka! Tämä aihe on ollut mielessäni jo muutaman kuukauden ajan, mutta en… 2
3.2.2015 Millainen on ekologinen ruokavalio? Moikka! Ravinto herättää kuumia tunteita ja kiivaita keskusteluja. Moni pohtii, onko kova… 15
