15.3.2021 Iltavenyttely (25 min. venyttelyvideo) Moikka! Mulle on tullut tavaksi tehdä lyhyt jooga tai venyttely ennen nukkumaanmenoa. Venyttelyn… 0
16.4.2020 Aamuvenyttely herättelee ihanasti kehon ja mielen Moikka! Kiitos kaikista kommenteista ja viesteistä, joita sain erityisesti Instan ja Facen… 4
26.2.2020 Core-treeni pilatesrullalla Moikka! Sain Mbody.infon Marialta testattavkseni pilatesrullan. Testaillessani rullaa rakensin samalla teille core-treenin… 1
5.1.2019 Sairastuvan treeni – kevyttä liikettä ja kehonhuoltoa Moi! Tänään blogissani on tarjolla sairastuvan treeni, eli kevyttä liikettä ja kehonhuoltoa.… 0
21.10.2018 Keppijumppa toimii niin taukojumppana kuin verryttelynä – ota vinkit talteen Vanha kunnon keppijumppa ei todellakaan ole menneen päivän juttuja! Nappaa keppi käsiin… 0
16.4.2018 Miten treenaan flunssassa? Juuri kun olin aikeissa laittaa kevään treenit vähän rivakammin käyntiin, iski kevätflunssa.… 0
23.1.2018 Ryhtijumppaa – vahvista ja venytä *toivepostaus* Noin joka toinen asiakkaani kertoo ensimmäisen tapaamisen yhteydessä kärsivänsä kivuista ja… 0
31.12.2017 Kroppa vetreäksi – ota loma-ajan lempeä jumppa talteen! Jos on tullut syötyä (ja juotua) vähän liikaa, olo on tukala, eikä… 0
7.2.2017 Treenivinkki: dynaaminen alkuverryttely *toivepostaus* Moikka! Eräs asiakkaani pyysi videoklippejä dynaamisista alkuverryttelyliikkeistä, joita voi hyödyntää esim.… 2
16.5.2016 Putkirullausvinkit pähkinänkuoressa sekä testissä uusi Handy foamroller *Kaupallinen yhteistyö: MBody Moikka! Olen aikaisemminkin kirjoitellut paljon putkirullauksesta ja nyt ajattelin… 1
