9.3.2019 Tyynytreeni seinällä – Vartin kotitreeni Vartti aikaa. Tartu tyynyyn! Tämä kotitreeni on täydellinen ja kaiken lisäksi helppo… 2
7.2.2019 Kiinteä kroppa ilman kikkailua – Vain kolme liikettä! Monen saliharrastus tai kotitreeni-into lopahtaa niinkin yksinkertaiseen asiaan, kuin ylenpalttiseen ohjeviidakkoon. Tämä… 2
6.1.2019 Ajanpuute on huono tekosyy + alle 10 minuutin treeni! “Miten sulla voi olla noin paljon aikaa treenata?” Kun lapset olivat pienempiä,… 2
6.11.2018 10 Minuutin AMRAP – Kotitreeni, jonka haluat tehdä! Olen aiemminkin kirjoittanut AMRAP -treeneistä. Ne ovat minunlaisteni ihmisten pelastus. AMRAP -treenit… 0
5.10.2017 Pikatreeni kotona – Just sulle Päivinä, jolloin on kiire, ei huvita lähteä salille tai lenkille, on vain… 9
9.8.2016 Pikatreeneistä virtaa – Kokeile näitä kotona! Moni on jo löytänyt kotitreenauksen ilon ja helppouden. Niin minäkin! Sen sijaan,… 2
