27.12.2016 Ajelehtimalla onnelliseksi ”Aseta tavoite, kirjoita se ylös, visualisoi, tee päätös, usko itseesi, toteuta ja… 3
26.12.2016 En ole “luontaisesti hoikka” Heitäkin varmasti on. Heitä, jotka pysyvät hoikkina ja normaalipainoisina luonnostaan, ilman sen… 12
7.12.2016 Jos pitäisi valita vain yksi tapa liikkua, se olisi ehdottomasti tämä Jos haluat aidosti sijoittaa tulevaisuuteesi, sijoita itseesi ja terveyteesi. Liikkumalla tarpeeksi keräät… 1
5.12.2016 Irti liiasta mukavuudenhalusta – Nautin siitä, että asioiden eteen pitää nähdä vaivaa Työn paiskiminen jonkin merkittävän saavutuksen eteen, omien tavoitteiden vuoksi ponnistelu, pitkäjänteisyys ja… 1
23.11.2016 Kun yksi tulee, toinen lähtee Ystäväni vaatevarasto on ihailtava. Hänellä on kymmenittäin yhteensopivia vaatteita ja aika usein… 3
16.11.2016 Sukupuu paljastaa ja antaa vastauksia Olin viime viikolla tapaamisessa, jossa keskustelimme naisporukalla siitä, miten sukupolvien ketju vaikuttaa… 1
14.11.2016 Kaksi viikkoa ilman sokeria – vaikutukset näkyvät jo! Projektini sokerin vähentämiseksi marraskuun aikana on nyt puolivälissä. Mukaan ”Marraskuuhun ilman makeaa”… 13
7.11.2016 Diagnoosi FoMo? Törmäsin FoMo-termiin ensimmäisen kerran, kun psykologian opiskelijani tekivät projektitöitä. Yhden ryhmän aiheena… 1
24.10.2016 Train together, stay together? – pitkän parisuhteen pelastus on yhteinen harrastus Mitä pidempään olemme mieheni kanssa olleet yhdessä, sitä tärkeämmäksi ovat tulleet yhteinen… 13
23.10.2016 Reippaasti liikuntaa, perheen ja työn ehdoilla – oma treeniviikkoni Saan usein kyselyitä siitä, miten ehdin kahden työn, lasten harrastusten ja kaiken… 0
