6.1.2020 Normaalipainoisena 10 vuotta – Näin sen tein Sanotaan, että laihduttaminen on helppoa, mutta painonhallinta, eli painon pitäminen saavutetuissa lukemissa… 3
26.12.2019 Verkkovalmennus – Mikä on paras? – Lue tämä ennen kuin aloitat Uusi vuosi ja lupaukset sen myötä lähenevät. On upea juttu, jos olet… 0
4.8.2019 Mahamakkara, selkärasva ja sisäreisiläskit – Miten saa pois? ”Miten saan selkärasvan pois? Miten pääsen eroon mahamakkarasta ja pömpöstä? Laitatko treeniä,… 1
10.1.2019 Aineenvaihdunta hidastuu – Näin ehkäiset! Hidasta aineenvaihduntaa syytetään usein siitä, että paino nousee. Olen huomannut, että neljänkympin… 2
13.11.2017 Miksi laihuus on niin kiinnostavaa? Olin viikonloppuna Keventäjien kauppakeskuskiertueella Vantaan Jumbossa. Ständillä mukanani oli koulutettu ravitsemusasiantuntija Pia,… 3
23.10.2017 Syö näin, niin laihdut! – Just. Vähän ärsyttää. Olen antanut ravintovalmennusta ja -ohjausta omille pt-asiakkilleni vuosien varrella runsaasti.… 2
2.7.2017 Kunhan vain painaisin 57 kiloa Kaikki muuttuisi ja sitten olisin onnellinen ja täysin tyytyväinen itseeni. Kunhan vain painaisin… 4
25.6.2017 Elämänmuutoksen tehnyt ystäväni inspiroi – Näin lähti 9kg pysyvästi! Olen seurannut ystäväni, ja myös tulevan kirjani kustannustoimittajan elämäntapamuutosprojektia. Jenny Belitz-Henriksson on… 5
15.6.2017 Paikallinen rasvanpoltto – Paras liike vatsarasvan poistamiseksi Millä vatsalihasliikkeillä saa litteän vatsan ja rasvan palamaan vyötärön seudulta? Hyvä kysymys,… 1
24.1.2017 Voiko pähkinöitä syödä liikaa? Entä mikä on sopiva määrä? Aamulla kourallinen rahkan ja marjojen sekaan, välipaloilla suuhun suoraan pussista ja illalla… 21
